Szülésre felkészítő tanfolyamok a terhesgondozóban. Szülésre felkészítő tanfolyamok.

Ezek az órák a szüléssel kapcsolatos mindenféle témát érintik, beleértve a légzéstechnikát, a fájdalomcsillapítást, a hüvelyi szülést és a császármetszést. Segíthetnek neki felkészülni a szülés számos vonatkozására; Például a várandóssággal, szüléssel, szüléssel kapcsolatos változásokra, gyermeke születése utáni nevelésre, nevelésre.

Általánosságban elmondható, hogy a szülők először a terhesség harmadik trimeszterében vesznek részt a szülési órákon, amikor az anya a hetedik hónapja körül jár. De sok különböző típusú osztály létezik, amelyek előtte és utána indulnak. azt jó ötlet beszéljen orvosával a közösségében kínált különböző típusú órákról.

A születési osztályon való részvétel előnyei

Egy szülésfelkészítő óra lehetőséget nyújthat számodra, hogy sok kérdést feltegyen, és segítsen megalapozott döntéseket hozni a baba születésével kapcsolatos legfontosabb kérdésekben. A nemi osztályokban található információk tartalmazzák. Hogyan fejlődik babája egészségesen a terhesség alatt, figyelmeztet, hogy valami nincs rendben, hogyan tegyük élvezetesebbé a terhességet, a szülést és a szülést a légzési és relaxációs technikákon, hogyan készítsünk szülési tervet, hogyan tudjunk különbséget tenni a fájdalomcsillapítás szülési lehetőségei között a születés ideje alatt.

• Mire számíthatunk a vajúdás és a szülés során.
• Egy asszisztens vagy partner szerepe, aki segít a szülésben.

A szülési órákon más, babát váró pároktól is találhat támogatást. Ki tudná jobban megérteni a várandósság hullámvölgyeit, mint más párok, akik szintén ugyanezen a dolgokon mennek keresztül? Sokan barátokat kötnek a szülési osztályokon, amelyeket gyermekeik születése után is tartanak.

Ha a szülést segítő kísérő egyben a baba apja is, akkor a közös foglalkozásokon való részvétel nagyobb baba bevonódást jelenthet a terhesség alatt, és jó kötődési élményt jelenthet. Az anyához hasonlóan az apa is kihasználhatja, hogy tudja, mire számíthat, amikor az anya megkezdődik a szülés, és hogyan segíthet a folyamat során. Egyes órákon egy szülői foglalkozás van, ahol a férfiak beszélhetnek a terhességgel és a szüléssel kapcsolatos aggodalmairól. Vannak olyan órák is, amelyek csak az új szülők számára készültek.

Egyes osztályok külön foglalkozást is kínálnak a nagyszülőknek, ami nagyszerű módja annak, hogy bekapcsolódjanak, és megbizonyosodjanak arról, hogy tisztában vannak a legújabb gyermekgondozási és biztonsági gyakorlatokkal. Természetesen vannak, akik több szülési lehetőséget használnak ki, mint mások. De még ha úgy gondolja is, hogy az Ön által tanított technika nem fog működni, amikor végre munkába áll, akkor is más előnyökhöz juthat ezen az órán. A szülés előkészítésének átfogó célja, hogy tudást és önbizalmat adjon a szüléshez és a megalapozott döntések meghozatalához.

Milyen típusú osztályok állnak rendelkezésre?

Ez magában foglalja a szüléssel kapcsolatos szorongás csökkentését, valamint a fájdalom kezelésében segítő különféle kontroll módszerek biztosítását. Ne feledje, hogy a fő cél az egészséges anya és az egészséges baba. Sok születési előkészület sajátos filozófiát alkalmaz a terhességgel és a szüléssel kapcsolatban. Az Egyesült Államokban a két leggyakoribb légzési, relaxációs és vajúdási módszer a Lamaze-technika és a Bradley-módszer.

A Lamaze technika a legszélesebb körben használt technika az Egyesült Államokban. Lamaze filozófiája szerint a szülés normális, természetes és egészséges folyamat, és a nőket oktatáson és támogatáson keresztül képessé kell tenni arra, hogy magabiztosan közelítsenek hozzá. Az órák a relaxációs technikákra összpontosítanak, de arra is ösztönzik az anyákat, hogy oktatással és felkészüléssel alakítsák ki fájdalomra adott válaszukat. Ennek a kondicionálásnak az a célja, hogy megtanítsa a várandós anyákat konstruktív válaszokra a munkahelyi fájdalomra és stresszre, szemben a kontraproduktív válaszokkal.

Más módszereket is alkalmaznak, mint például a figyelemelvonás vagy a támogató asszisztens által végzett masszázs, hogy csökkentsék a nő fájdalomérzékelését. A Bradley-módszer a szülés természetes megközelítésére és a baba apjának, mint anyának a vajúdásban való aktív részvételére összpontosít. Ennek a módszernek az egyik fő célja a gyógyszeres kezelés megelőzése, ha feltétlenül szükséges.

További témák, amelyekre összpontosít, többek között a helyes táplálkozás fontossága és gyakorlat terhesség alatt a relaxációs technikák, mint a megküzdés módja, és lehetővé teszik a szülőknek, hogy bízzanak ösztöneikben, és aktív résztvevőivé és kommunikációs résztvevőivé váljanak a születési folyamat során. A tanfolyam hagyományosan 12 alkalomból áll.

Míg a Bradley-módszer a fájdalommentes szülés élményét hangsúlyozza, az órák felkészítik a szülőket a szövődményekre vagy olyan előre nem látható helyzetekre, mint például a sürgősségi császármetszés. A szülés után a hangsúly az azonnali szoptatáson és a szülő és gyermek közötti folyamatos kapcsolaton van. A Bradley-módszert sok olyan nő választja, aki otthon vagy más kórházban szül.

Sok más szülésfelkészítő óra is van. Egyesek a fent említett két technológiából származó információkat tartalmaznak, míg mások egy adott területet feltáró módszereket tartalmaznak. Két lehetőség áll rendelkezésre az Ön területén: az aktív felkészítő órák, amelyek jóga technikákat tanítanak a nők szülésre való felkészítésére, és a "hipnobi", amely mély relaxációt és önhipnózist alkalmaz relaxációs technikákként.

Mikor kezdjem a szülésórákat?

Amellett, hogy számos módszert és programot kínálnak, a szülésórák időtartama is nagyon eltérő. Olyan órákat talál, amelyek az első trimeszterben kezdődnek, és a terhességgel járó összes változásra összpontosítanak; 5-8 hetes kurzusok, amelyeket akkor írnak elő, amikor a terhesség előrehaladottabb, azzal a céllal, hogy a szülőket elsősorban a szülésről, a szülésről és a szülés utáni kérdésekről tanítsák; valamint egyszeri felfrissítő tanfolyamok azoknak a szülőknek, akik már részt vettek a tanfolyamon. Fontos megjegyezni, hogy számos lehetőség kínálkozik.

Legyen magabiztos, és keresse meg az igényeinek megfelelő lehetőséget. Az Ön számára megfelelő osztály típusa személyiségétől és meggyőződésétől, valamint attól a partnertől függ, aki segíteni fog a születésében. Nincs egyetlen helyes módszer. Ha Ön az a fajta ember, akit szeretne megosztani, és szeretne embereket megismerni, ajánlunk egy kisebb, meghittebb órát, amelyet pároknak terveztek történetek megosztására és egymás támogatására. Ha nem tetszik a kiscsoportos megosztás gondolata, akkor ajánlunk egy olyan órát, ahol nagyszámú tanuló vesz részt, ahol a tanár legtöbbször beszél.

Természetesen a közösség, amelyben élsz, korlátozhatja a választásaidat. A vidéki gyermekágyas szülőknek általában kevesebb választási lehetőségük van, mint a nagyvárosokban élőknek. Megtalálhatja a termékenységi osztályokat diktálva. Jelentkezés előtt érdemes megkérdezni, hogy mi a program és mire épül a filozófiája. Ezen kívül kérhet tanfolyam összefoglalót. Egy jó óra a témakörök széles skáláját fedi le, és felkészít számos lehetséges munka- és szállítási feltételre.

Az óráknak tartalmazniuk kell a hüvelyi és császármetszéssel kapcsolatos információkat, a hüvelyi szülés módját, a fájdalomcsillapítók vajúdás alatti alkalmazását, a szülés előtti és utáni gondozással és a szülés utáni alkalmazkodással kapcsolatos tanácsokat. Ha valami olyasmit szeretett volna vagy várt, ami nem szerepel az önéletrajzában, kérdezzen.

Szintén bátran forduljon tanárához vagy szülési óra koordinátorához, és tegyen fel kérdéseket, pl. Hány ember van az osztályban?

• Mi az edzésed és hogyan edzett?
• Rendelkezik országosan elismert szervezet engedélyével?
• Mi a filozófiája?
• Konkrét módszert tanítasz?
• Hogyan oszlik fel az osztály órákra, vitákra és módszerekre?

Születési osztály keresése

Számos módja van annak, hogy tájékozódjon az elérhető születési osztályok lehetőségeiről. Jó lehetőség- konzultáljon szülészorvosával, háziorvosával vagy szülésznőjével, valamint azokkal a barátokkal, ismerősökkel, akiknek gyermekük született az Ön környezetében. A helyi kórháznak vagy szülészeti intézménynek is biztosítania kell az osztálylehetőségek listáját.

Emellett felveheti a kapcsolatot a szülésfelkészítő tanfolyamokat végző szakembereket támogató országos szervezetekkel. A Nemzetközi Szülési Oktatási Szövetség támogatja a családokat és képezi a szülésre felkészítő tanfolyamokat. Felveheti a kapcsolatot ezzel az egyesülettel, hogy megtudja, mely engedélyezett tanfolyamokat kínálnak az Ön területén. A Bradley-módszerrel kapcsolatos információkért forduljon az American Academy of Male Birth-hez.

Vannak olyan órák is, amelyeket online is lehet venni. Bár különböző megközelítések léteznek, a cél az, hogy olyan információkkal láthassa el Önt, amelyek felkészítik a szülésre, segítik a megalapozott döntéseket, és csökkentik a félelmeit. Olyan technikákat is elsajátíthat, amelyek segítenek ellazulni és megbirkózni a szüléssel.