Qu'est-ce que le LFC

Remise en forme de guérison(thérapie par l'exercice) - une méthode de traitement consistant à appliquer des exercices physiques et des facteurs naturels de la nature à une personne malade à des fins thérapeutiques et prophylactiques. À la tête de cette méthode se trouve l'utilisation de la principale fonction biologique du corps - le mouvement. La méthode des exercices strictement dosés dans le contexte d'une respiration correcte.

Le terme culture physique thérapeutique (ou thérapie par l'exercice) fait référence à une variété de concepts. Cela comprend des exercices de respiration après une opération majeure, et apprendre à marcher après une blessure, et développer des mouvements dans une articulation après avoir retiré un plâtre. C'est le nom du bureau de la clinique, du département de l'Institut d'éducation physique et du département de l'Institut médical. Le terme «exercices de physiothérapie» est utilisé sous divers aspects, désignant à la fois la méthode de traitement, la spécialité médicale ou pédagogique, la section de médecine ou d'éducation physique et la structure des soins de santé.

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    Education physique thérapeutique (gymnastique)

    Un ensemble d'exercices pour l'ostéochondrose de la colonne vertébrale

    Thérapie par l'exercice (exercices de physiothérapie) après un AVC. Exercices après un AVC pour la maison

    Exercice thérapeutique à Moscou. ⛹ Cours de physiothérapie à Moscou.

    Les sous-titres

Thérapie par l'exercice - une section de la médecine clinique

Le terme "exercices de physiothérapie" fait principalement référence à une branche de la médecine qui étudie le traitement et la prévention des maladies par des méthodes d'éducation physique (généralement en combinaison avec la physiothérapie et le massage).

D'autre part, la culture physique thérapeutique est une section de la culture physique, qui envisage des exercices physiques pour rétablir la santé d'une personne malade et sa capacité de travail.

Dans le même temps, les exercices de physiothérapie sont une discipline scientifique indépendante, unie selon la norme étatique existante en une seule spécialité scientifique : « culture physique thérapeutique et médecine du sport avec cours de balnéologie et de physiothérapie », qui porte le code de spécialité scientifique 14.00.51 . Ce sont les sciences médicales. Autrement dit, un spécialiste dans le domaine des exercices de physiothérapie peut être un médecin diplômé de la faculté de médecine ou de pédiatrie d'un institut médical. La mécanothérapie, l'ergothérapie et le massage thérapeutique font partie intégrante de la thérapie par l'exercice. Moyens de thérapie par l'exercice toute activité physique peut être : la natation, la marche, les procédures de bain et même les jeux, s'ils sont utilisés à des fins médicinales.

thérapie par l'exercice en Russie

Le mode de vie et les perspectives du peuple russe ont créé un système particulier de culture physique, optimal pour un type anthropogénique et des conditions climatiques donnés. La culture physique russe (jeux et compétitions sportives, tels que gorodki, chizh, lapta), lutte russe, combats de coups de poing et de bâton, tir à l'arc, course à pied, lancer de bûches ou de lances) était, comme d'autres peuples, un moyen d'entretenir et d'améliorer la préparation physique pour les campagnes et batailles à venir. Dans la culture russe ancienne, la santé physique était considérée comme la base de la beauté extérieure.

Le célèbre voyageur, marchand arabe Ibn Fadlan a écrit sur ses observations pendant le voyage (-):

J'ai vu les Rus - quand ils sont venus avec leurs marchandises et se sont installés sur la Volga. Je n'ai pas vu de gens plus parfaits physiquement - comme s'ils étaient des palmiers.

Les anciens Slaves avaient également une forme particulière d'hygiène et de culture physique thérapeutique qui existe depuis le début de notre ère - un rituel de bain. Dans le bain, ils soignaient et récupéraient après de dures randonnées et des maladies. L'Anglais William Took, membre de l'Académie impériale des sciences de Saint-Pétersbourg, a écrit dans la ville que le bain russe prévient le développement de nombreuses maladies et pensait que la faible incidence, la bonne santé physique et mentale, ainsi que la longue espérance de vie du peuple russe, s'expliquent précisément par l'effet positif du bain russe.

La science de l'utilisation thérapeutique des exercices physiques a commencé à se développer en Russie à partir de la seconde moitié du XVIIIe siècle après la création en 1755 par Mikhail Vasilyevich Lomonosov de l'Université de Moscou, qui comprenait également la Faculté de médecine. Maintenant - c'est la première université médicale d'État de Moscou. I.M. Sechenov. Les premiers professeurs de médecine de l'Université de Moscou étaient des partisans actifs de l'exercice physique et des facteurs naturels pour le traitement et la prévention des maladies.

Essayez de ne pas avoir un seul jour sans bouger... Un corps sans mouvement est comme de l'eau stagnante, qui moisit, se détériore, pourrit.

Il a ordonné :

Après une nuit de sommeil, ne vous allongez pas trop longtemps, mais recourez plutôt à la toilette, aux mouvements corporels, car l'heure du matin est la plus apte à toutes sortes de travaux, d'exploits et de sciences.

En général, il est assez amusant de voir à quel point une personne peut parfois se laisser emporter par une idée fixe. Ainsi, par exemple, le vénérable médecin dit que les garçons et les filles doivent faire de la gymnastique dès l'âge de quatre ans, et que le père, la mère, l'enseignant et le tuteur doivent faire les mouvements eux-mêmes à titre d'exemple ...

un savant auteur est tellement emporté par sa science qu'il n'épargne même pas la vieillesse aux cheveux gris. L'auteur s'en prend aux pauvres vieilles de plus de soixante ans (il semble qu'elles pourraient être épargnées) et leur conseille de se déplacer au même endroit..., de faire tournoyer leurs jambes..., d'incliner leur corps d'avant en arrière... et de s'accroupir pendant la première fois soulevé la question des exercices de physiothérapie, afin de lutter contre les maladies professionnelles, d'augmenter la capacité de travail des travailleurs.

L'activité thermale et la culture physique se développent rapidement en tant que partie importante du traitement en sanatorium et spa. En 1925, une commission a été créée pour mener la culture physique dans les stations balnéaires, dirigée par le professeur V. V. Gorinevskaya, à l'époque le premier chef du département de contrôle médical de l'Institut d'éducation physique de Moscou. La commission a élaboré un règlement dans lequel, pour la première fois, les indications et les contre-indications à l'utilisation d'exercices physiques chez les patients étaient indiquées; fonds nécessaires à l'utilisation dans un cadre de villégiature et de sanatorium et dans des établissements médicaux (exercices de gymnastique, certains sports, jeux, parcours de santé, excursions et promenades, facteurs naturels de la nature, systèmes de gymnastique thérapeutique individuelle, etc.).

Pendant les années de la Grande Guerre patriotique, la thérapie physique s'est développée rapidement. Les médecins ont été confrontés au problème de la récupération rapide des combattants après des blessures et des blessures, et la thérapie par l'exercice a acquis une importance particulière en tant que l'un des puissants facteurs de restauration de la capacité de travail et de combat des blessés et des malades. Les connaissances et l'expérience pratique acquises au cours de ces années n'ont pas perdu leur importance à ce jour. La culture physique particulièrement largement thérapeutique a été utilisée pour les blessures du système musculo-squelettique, de la poitrine, du crâne, cavité abdominale. La tâche de la culture physique thérapeutique n'était pas seulement de restaurer les fonctions perturbées des organes et des systèmes, mais aussi d'acquérir leur condition physique générale et leur endurance.

Exercice thérapeutique - abordable et méthode efficace restaurer et améliorer la santé. Des méthodes appropriées de thérapie par l'exercice seront trouvées pour chaque patient.

La thérapie par l'exercice (culture physique thérapeutique) est une méthode de traitement, de prévention et de réhabilitation des maladies, qui consiste en l'utilisation d'exercices physiques et de mises en scène spécialement sélectionnés.

La base de la thérapie par l'exercice est l'utilisation de l'une des principales fonctions biologiques du corps - le mouvement, en tant que principal stimulateur de la croissance, du développement et de la formation du corps.

"Le mouvement c'est la vie", dit le célèbre dicton de Voltaire. Mais de nombreuses personnes, pour des raisons de santé, sont limitées dans la réalisation d'exercices physiques au niveau sportif. Méthodes de thérapie par l'exercice permettent de résoudre ce problème, en tenant compte des caractéristiques individuelles d'une personne.

A quoi sert le LFK ?

L'exercice thérapeutique est une composante nécessaire de toutes les sections de la médecine pratique moderne. La kinésithérapie est largement utilisée dans les domaines suivants :

  • traumatologie (avec fractures ouvertes et fermées, lésions des tissus mous pour accélérer la guérison);
  • orthopédie (maladies des articulations, pieds plats);
  • neurologie (, hernie discale, périarthrose huméroscapulaire, états dépressifs) ;
  • cardiologie (, hypertension, etc.) pour améliorer la nutrition du muscle cardiaque et renforcer sa fonction contractile ;
  • pneumologie (pneumonie, bronchite, asthme bronchique,);
  • en préparation des opérations sur les cavités abdominales et thoraciques et de la rééducation après celles-ci (comme moyen de prévenir les complications postopératoires);
  • dans le traitement complexe de diverses pathologies chez les enfants (maladies du système cardiovasculaire, du système respiratoire, rhumatismes).
  • avec des maladies du système digestif (, ulcère peptique, maladie du foie et des voies biliaires),
  • troubles métaboliques et maladies endocriniennes (, goutte),
  • en obstétrique et gynécologie (processus inflammatoires chroniques, positions anormales de l'utérus, prolapsus des parois du vagin, ménopause).

Les exercices de thérapie par l'exercice affectent le centre système nerveux, modifiant la mobilité des processus nerveux dans le cortex cérébral; corriger les fonctions des principaux systèmes du corps (respiration, circulation sanguine, etc.); améliorer les processus métaboliques; affecter l'état émotionnel d'une personne, distraire de la pensée de la maladie et donner un sentiment de gaieté.

Les exercices de physiothérapie sont prescrits exclusivement par un médecin et sont effectués strictement selon sa nomination, le plus souvent dans des établissements de santé. Lors du choix des moyens et des méthodes de thérapie par l'exercice, les caractéristiques de la maladie et l'état actuel du patient sont pris en compte.

Questions des lecteurs

S'il vous plaît, dites-moi que je prends Yarina depuis 8 mois afin d'améliorer l'acné. Le résultat est tout simplement excellent, mais il y a des problèmes d'excès de poids et de cellulite, cela peut-il être lié à Yarina, et que faire 18 octobre 2013, 17:25 S'il vous plaît, dites-moi que je prends Yarina depuis 8 mois afin d'améliorer l'acné. Le résultat est tout simplement excellent, mais il y a des problèmes d'excès de poids et de cellulite, cela peut-il être lié à Yarina, et que faire.

Moyens et méthodes de thérapie par l'exercice

L'exercice thérapeutique n'est pas seulement exercices physique. Son moyen est toute activité physique: natation, marche, procédures de bain, jeux à des fins médicinales. La thérapie par l'exercice est utilisée en combinaison avec un ensemble de mesures récréatives et thérapeutiques (massage thérapeutique, physiothérapie, médicaments, régime).

Les complexes d'exercices physiques sont divisés en gymnastique, sports appliqués (par exemple, natation, aviron, ski), jeux de plein air et sportifs. Les exercices de gymnastique les plus couramment prescrits sous forme d'exercices thérapeutiques. Les exercices varient en :

  • principe anatomique : pour les muscles des bras, des jambes, des organes respiratoires, etc. ;
  • activité: les exercices actifs sont entièrement effectués par le patient lui-même. Ils sont libres, allégés, avec effort, pour la détente. Les exercices passifs sont effectués avec une aide extérieure.

Types d'exercices de physiothérapie:

  • formation générale visant à renforcer et à améliorer le corps dans son ensemble;
  • formation spéciale, dont le but est d'éliminer les violations dans le travail de certains organes et systèmes du corps.

Dans le cadre d'une formation spéciale, certains groupes d'exercices sont sélectionnés. En particulier, pour renforcer les muscles abdominaux, les exercices sont effectués en position debout, assise et couchée. Pour améliorer la circulation sanguine dans la région pelvienne, les exercices sont utilisés en position couchée.

Les cours de physiothérapie peuvent avoir lieu à la fois avec un instructeur (en groupe ou individuellement) et de manière indépendante. Ils se déroulent sous forme de gymnastique matinale ou industrielle, de marche dosée, de parcours médical, de tourisme de proximité et de santé, d'ergothérapie, de mécanothérapie (exercices à l'aide d'appareils et dispositifs spéciaux).

Pour que la thérapie par l'exercice soit efficace, les cours doivent être effectués pendant une longue période, systématiquement et régulièrement avec des charges progressivement croissantes, en tenant compte des caractéristiques individuelles d'une personne (âge, état de santé, activité physique, profession). Au fur et à mesure que le cours de la thérapie par l'exercice progresse, le corps s'adapte aux charges et les violations provoquées par la maladie sont corrigées.

Tout comme la thérapie manuelle, la thérapie par l'exercice peut faire partie d'un traitement complexe ou agir comme une méthode thérapeutique indépendante. Le principal domaine d'application des exercices de physiothérapie sont les maladies du système musculo-squelettique, mais il convient de noter que la thérapie par l'exercice est également utilisée dans des domaines de la médecine tels que la gynécologie, l'obstétrique, la pédiatrie, la psychiatrie, la neurologie, la phthisiologie et quelques autres.

MirSovetov a identifié les maladies suivantes, dans le traitement desquelles cette méthode peut être utilisée:

  1. Maladies du cœur et d'autres organes du système cardiovasculaire :
  • Pression artérielle faible;
  • blessure au SNC ;
  • dystrophie myocardique;
  • maladies vasculaires du cerveau, entraînant des troubles de l'appareil moteur et vestibulaire;
  • maladie cardiaque, etc...
  • Troubles pulmonaires :
    • diverses maladies chroniques.
  • Problèmes du tractus gastro-intestinal:
    • et duodénum ;
  • Troubles métaboliques, se manifestant sous la forme d'un excès de poids.
  • Maladies des reins et des voies urinaires :
    • urolithiase, etc.

    Les exercices de physiothérapie sont prescrits comme moyen de récupération rapide du corps après des interventions chirurgicales. Cette méthode permet d'éviter diverses complications pouvant survenir à la suite d'opérations abdominales, ainsi que d'opérations sur les poumons, le cœur ou les vaisseaux sanguins.

    En ce qui concerne le système musculo-squelettique, une méthode telle que les exercices de physiothérapie aide à renforcer les muscles, à développer les articulations et à accélérer les processus de récupération du tissu osseux. Entre autres choses, ces exercices physiques sont utilisés comme thérapie complexe pour les patients qui ont subi une chirurgie plastique ou une brûlure.

    La thérapie par l'exercice peut être utile même pour les femmes enceintes. Il est utilisé comme traitement des troubles hormonaux, des processus inflammatoires dans les organes pelviens, du prolapsus utérin.

    Formes d'exercices de physiothérapie

    Les exercices de physiothérapie sont généralement divisés en plusieurs types. Considérons-les plus en détail:

    1. Auto-apprentissage. Un complexe d'activités physiques pour l'épanouissement personnel est développé par un médecin ou un instructeur en exercices de physiothérapie. Les premières fois, les exercices sont élaborés avec un spécialiste, après quoi le patient doit répéter toutes les actions apprises 3 à 5 fois par jour.
    2. La marche thérapeutique est une autre forme de thérapie par l'exercice, qui joue un rôle important dans le fonctionnement du système cardiovasculaire et des poumons, et contribue également au renforcement général du corps, soulage la tension nerveuse et. En fonction des caractéristiques individuelles de chaque patient, le médecin prescrit un certain rythme de marche, le nombre et la durée des arrêts, ainsi que la distance qu'une personne doit parcourir à la fois.
    3. Terrenkur ou ascension dosée. En fait, cet ensemble d'exercices est la même marche thérapeutique qui est effectuée sur un terrain montagneux ou accidenté. En règle générale, le terrenkur est pratiqué par des patients qui suivent un traitement en sanatorium et spa. Dans ce cas, la charge physique sur le corps est déterminée par le terrain, l'intensité de l'ascension, la distance, ainsi que le nombre et la durée des arrêts.
    4. Les jeux et exercices sportifs ne sont pas seulement utiles, ils constituent également un type de thérapie physique divertissant, souvent prescrit aux patients dans les centres de réadaptation et les sanatoriums. Lors d'une telle leçon, il y a toujours un instructeur de thérapie par l'exercice qui surveille l'intensité des charges et l'exécution correcte de la technique de jeu. Ce type de physiothérapie comprend l'aviron, le ski, ainsi que des jeux tels que le badminton, le ballon pionnier, le baseball, le bowling, etc.
    5. La mécanothérapie est un exercice thérapeutique réalisé à l'aide d'appareils et de dispositifs spéciaux. Ce type de thérapie aide à accélérer le processus de restauration des fonctions motrices du corps humain. Étant donné que les appareils ne peuvent influencer que certaines zones du corps, la mécanothérapie est utilisée en complément des principaux exercices thérapeutiques.
    6. La gymnastique industrielle est un ensemble d'exercices effectués plusieurs fois par jour par les employés d'une entreprise sur le lieu de travail. Le but de ces charges est de prévenir le développement de maladies du système musculo-squelettique, des systèmes cardiovasculaire et nerveux.
    7. Les exercices du matin sont de petites activités physiques qui visent à maintenir la santé globale, à renforcer le système respiratoire, à normaliser, à améliorer le fonctionnement du cœur et du cerveau.
    8. La gymnastique thérapeutique est l'une des formes les plus populaires de thérapie par l'exercice. Ces exercices non seulement tonifient et renforcent le corps, mais aident également au traitement de certaines maladies. Nous parlerons plus en détail des exercices thérapeutiques.

    Caractéristiques des exercices thérapeutiques

    Une telle activité physique peut être pratiquée de trois manières :

    1. Sous forme de cours particuliers. En règle générale, cette méthode est utilisée dans le traitement des patients qui ont subi une opération majeure et dont la capacité motrice est limitée.
    2. Les cours de groupe sont une méthode populaire et efficace pour effectuer des exercices thérapeutiques. À partir de patients présentant des diagnostics similaires, un groupe est formé, qui est formé sous la direction d'un instructeur.
    3. Le travail indépendant implique qu'avant qu'une personne ne sorte de l'hôpital, on lui enseigne divers exercices qu'elle pratiquera plus tard à la maison.

    En règle générale, chaque cours de gymnastique thérapeutique comprend trois parties principales :

    1. L'étape d'introduction prend environ 1/5 du temps de toute la leçon. À ce moment, les patients effectuent un échauffement, qui préparera le corps à un effort physique supplémentaire. La marche, les jeux sédentaires, des exercices simples pour le tronc et les membres peuvent servir d'échauffement.
    2. La partie principale de la leçon prend environ 70 à 80 % du temps total. À ce stade, les patients pratiquent une activité physique intense dont le but est le traitement d'une maladie particulière. Les exercices de la partie principale sont sélectionnés en tenant compte du problème qu'ils sont destinés à résoudre.
    3. La dernière étape ne dure pas plus de 10 minutes. A ce moment, l'intensité des charges diminue, la respiration et le pouls des patients sont restaurés. Les exercices de la partie finale sont la marche facile et la relaxation.

    Dosages des charges dans les exercices de physiothérapie

    MirSovetov a identifié les dosages suivants de charges utilisées dans la thérapie par l'exercice :

    1. Thérapeutique - ils signifient la quantité d'exercice qui sera suffisante pour obtenir un effet thérapeutique dans le traitement d'une maladie particulière. Les charges thérapeutiques visent à prévenir les complications après une maladie.
    2. Les dosages toniques impliquent un exercice d'intensité modérée. Ce type de thérapie par l'exercice est responsable de la consolidation de l'effet thérapeutique, ainsi que de la stimulation du travail des principaux systèmes du corps.
    3. Des séances d'entraînement sont réalisées afin de rétablir le fonctionnement normal de tous les organes et systèmes du corps humain. Les dosages d'entraînement sont conçus pour améliorer l'état général du corps et augmenter l'efficacité.

    Contre-indications à l'exercice de thérapie par l'exercice

    En conclusion, je voudrais souligner que les exercices de physiothérapie, malgré tous leurs avantages, présentent certaines contre-indications. Ceux-ci inclus:

    • maladies infectieuses accompagnées d'une augmentation du corps;
    • diverses intoxications;
    • maladies du système circulatoire au stade aigu: altération de l'apport sanguin au cerveau, thrombose, détérioration de la perméabilité des vaisseaux coronaires, etc.;
    • genèse différente;
    • la présence de maladies oncologiques;
    • insuffisance cardiovasculaire;
    • troubles respiratoires;
    • maladie mentale complexe;
    • mauvaise santé, faiblesse, fatigue;
    • douleur intense d'origines diverses;
    • la présence dans le corps de corps étrangers situés à proximité des principaux vaisseaux du corps.