20. tydzień ciąży, jak się miewa dziecko?

Wiele przyszłych matek jest zadowolonych, gdy osiągną kamień milowy w wieku 20 tygodni. W końcu wciąż jest ta sama droga, a mama zobaczy swoje dziecko.

W 20. tygodniu ciało dziecka jest już w pełni ukształtowane, jego serce aktywnie bije, nerki pracują.

Jeśli przed tym okresem kobieta w ciąży nie czuła jeszcze ruchu płodu, teraz coraz bardziej zaczyna zauważać, jak dziecko kopie lub przewraca się w brzuchu.

Rozwój dziecka w 20. tygodniu

Płód w 20. tygodniu rozwoju jest w stanie reagować na dźwięk i światło. Krzywi się, połyka płyn owodniowy, spędza więcej czasu na jawie.

Niemowlę czuje się bezpiecznie w brzuszku mamy, chroni go pęcherz płodowy, a ciało okruchów pokrywa oryginalny lubrykant, który pełni funkcję ochronną przed płynem owodniowym. Skórka okruchów w 20. tygodniu składa się z 4 warstw.

Waga dziecka wynosi 300 gramów, ktr (rozmiar kości ogonowo-ciemieniowej płodu) około 16 cm.

Od przyszłego tygodnia, przy pomiarze wzrostu dziecka, jego długość od głowy doobcas

Ruchy stają się z każdym dniem bardziej aktywne, kobieta w ciąży może decydować o której godzinie jej dziecko śpi lub bawi się. Jeśli dziecko nie śpi, przepycha się od jednej ściany macicy do drugiej, ciągnie pępowinę, macha kończynami.

Ze względu na to, że dziecko dobrze słyszy obce dźwięki, może okresowo kopać matkę, jeśli nie lubi ostrego dźwięku.

Kobieta w ciąży powinna monitorować aktywność dziecka. Nadmierna lub niewystarczająca aktywność wskazuje, że dziecko nie ma wystarczającej ilości tlenu. Jeśli kobieta nie odczuwa drżenia w ciągu 10 minut, to jest to powód do wizyty konsultacja kobieca, umów się na wizytę u lekarza. Kobietę w ciąży można przepisać pewne leki lub zalecić leżenie w łóżku.

Czuję się w ciąży w 20. tygodniu

Macica powiększa się każdego dnia. Obecnie sięga do pępka, kobieta w ciąży może ją nawet okresowo widywać. Nie ma co panikować, bo potem wszystko wróci na swoje miejsce. Talia ciężarnej zaczyna zanikać, a sam brzuch staje się coraz bardziej widoczny.

Im bardziej ciężarna kobieta ma brzuch, tym bardziej zmienia się jej wygląd i chód. Kobieta może odczuwać dyskomfort w plecach, jest to spowodowane rosnącym obciążeniem kręgosłupa.

W takim przypadku wskazane jest rozpoczęcie stosowania specjalnego bandaża w celu zmniejszenia bólu pleców.

Przyszła mama powinna nadal monitorować swój stan zdrowia i dietę, ponieważ przybranie na wadze spowoduje jeszcze większe komplikacje zdrowotne.

Kobieta powinna zrezygnować z butów na wysokim obcasie, być jak najmniej na nogach, ponieważ długotrwałe chodzenie może powodować skurcze mięśni.

Czasami kobieta w ciąży może odczuwać skurcze w momencie przebudzenia. Wskazuje to, że w jej ciele nie ma wystarczającej ilości wapnia. Z tego powodu należy wykonać specjalny relaksujący masaż stóp, spożywać pokarmy bogate w wapń.

Jeśli kobieta w ciąży zaczyna obserwować pierwsze oznaki żylaków, musi kupić specjalne pończochy lub rajstopy.

Mogą wystąpić zaparcia, wzdęcia, zgaga. W związku z uciskiem pęcherza moczowego i moczowodów kobieta w ciąży może mieć problemy z oddawaniem moczu.

Z powodu wyrośniętego brzucha cierpi przepona, więc przyszła mama okresowo wydaje się, że nie ma wystarczającej ilości powietrza. To uczucie minie pod koniec.

20. tydzień ciąży charakteryzuje się powstawaniem pigmentacji na skórze kobiety, pogorszeniem widzenia i pojawieniem się krwawiących dziąseł. Wzrok powróci do kobiety po porodzie, przebarwienia znikną bez śladu w momencie narodzin dziecka, ale krwawiące dziąsła można już sobie poradzić za pomocą różnych wywarów ziołowych.

Być może pojawienie się małego obrzęku spowodowanego zatrzymaniem płynu w ciele przyszłej matki. Ale jeśli obrzęk nie ustąpi, może to być przyczyną poważnej choroby, dlatego należy skonsultować się z lekarzem.

Od tego tygodnia kobieta ma zauważalny przyrost masy ciała. Wynika to z faktu, że dziecko zaczyna gromadzić tłuszcz. Od tego tygodnia ciężarna kobieta zacznie odczuwać nieodparte uczucie głodu. Wskazane jest, aby poradzić sobie z tym za pomocą odpowiedniego odżywiania, a nie jeść produktów mącznych, które powodują uczucie sytości przez krótki czas.

Warto zrezygnować ze spania na plecach. Do snu lepiej jest używać pozycji bocznych. Jeśli nie ma problemów ze zdrowiem, powinieneś zrobić specjalną gimnastykę. Jedz pokarmy bogate w wapń i żelazo. Używaj specjalnych kremów i olejków, aby zapobiec rozstępom.

Dlaczego boli mnie brzuch po 20 tygodniach

Jeśli kobieta w ciąży zauważy, że boli ją brzuch, powinna monitorować swój stan.

Szczególną uwagę należy zwrócić na bóle rysunkowe trwające kilka godzin pod rząd. Takie objawy mogą wskazywać na poważne choroby, ponieważ są oznakami wzmożonego napięcia.

Taki ból może spowodować poronienie, odklejenie łożyska.

W przypadkach, gdy kobieta w ciąży okresowo odczuwa ból w podbrzuszu, musi powiedzieć o tym swojemu lekarzowi.

Jeśli ból towarzyszy kobiecie w ciąży przez długi czas, podczas gdy towarzyszy im czerwona lub brązowa wydzielina, należy pilnie udać się do szpitala. W końcu takie objawy wskazują na możliwą.

Najczęściej ból brzucha pojawia się w wyniku zmian fizjologicznych. Może to być spowodowane rozciągnięciem więzadeł utrzymujących macicę.

Nieprzyjemne odczucia pojawiają się w momencie wstawania z łóżka, a także podczas nagłe ruchy. W takim przypadku ból nagle znika.

Wypis w 20. tygodniu ciąży

Przydziały w tym czasie stają się bardziej obfite niż w poprzednich tygodniach. Jeśli mają jednorodną konsystencję, nie pachną, to nie ma się czego obawiać. Wzrost wydzieliny związany jest z aktywną produkcją estrogenu. Jeśli jesteś zakłopotany takim wyładowaniem, to podczas kąpieli spróbuj użyć wywaru z rumianku.

Jeśli wydzielina zmienia kolor, ma nieprzyjemny zapach, pilnie należy skontaktować się z przychodnią przedporodową. Takie zmiany mogą powodować infekcje narządów płciowych, grzyby, chlamydie.

W przypadku, gdy kobieta w ciąży ma brązowe lub krwawe upławy, któremu towarzyszy silny ból, należy natychmiast wezwać zespół medyczny. Podobne objawy na tle zwiększonego napięcia macicy wskazują na przedwczesny poród.

Czasami można je zaobserwować u kobiety w ciąży po intymnym związku, co wskazuje na obecność erozji szyjki macicy.

USG po 20 tygodniach

USG w tym czasie wykonuje się najczęściej w ramach 2 pokazów. Czasami konieczne jest badanie USG, aby określić płeć dziecka, poszukać możliwych nieprawidłowych zmian lub wady wrodzone. Badanie pozwala określić wielkość płodu, odpowiada terminowi i w jakim stanie jest łożysko.

Podczas USG lekarz ogląda narządy wewnętrzne dziecka. Szczególną uwagę zwraca się na serce, jeśli wykryte zostaną małe odchylenia, dodatkowo przypisuje się badanie tego narządu. Obecnie to choroba serca jest główną chorobą niemowląt w łonie matki.

Przeczytaj 13526 razy

Uh, zbliżam się do równika

20 tydzień ciąży

Piąty miesiąc ciąży dobiega końca, a ty zbliżasz się do kamienia milowego – połowa terminu. Jeśli poród nastąpi w 40. tygodniu, to i tak musisz chodzić z brzuszkiem dokładnie tak długo, jak trwa już ciąża (od okresu owulacji). Ale mimo to ciało dziecka w twoim łonie już się uformowało, urosło, wzmocniło się i życie w nim toczy się pełną parą: małe serce bije, nerki ciężko pracują, ma już wszystkie narządy i główne „szczegóły”: kończyny, uszy są w pełni ukształtowane, pojawiły się brwi, na głowie rzęsy i włoski. Oczy są nadal zamknięte, ale on „widzi”, a jeśli są dwa płody, to na tym etapie są one w stanie rozróżnić twarze.

Płód w 20. tygodniu ciąży: ruchy, rozwój, waga i rozmiar

Do 20 tygodnia dziecko reaguje na dźwięk i światło, jest w stanie krzywić się i połykać płyn owodniowy, czkawkę i kichać, ssie palec, bawi się pępowiną i kończynami, oddaje mocz, uśmiecha się i marszczy brwi.

Dziecko ma się dobrze w brzuszku. Jest ciepły i wygodny, jest niezawodnie chroniony przed światem zewnętrznym przez pęcherz płodowy, a jego ciało nadal pokryte jest oryginalnym smarem, który chroni je przed płynem owodniowym. Skóra pogrubia się w 20. tygodniu i wraz z masą ochronną staje się czterowarstwowa.

Pod koniec 5 miesiąca ciąży płód waży już ponad 250 g, bliżej 300 g, a jego rozmiar kości ogonowo-ciemieniowej może przekraczać 16 cm, a od przyszłego tygodnia wzrost płodu będzie mierzony od stóp do głów.

Ruchy okruchów stają się coraz bardziej wyraźne i namacalne, w zależności od stopnia aktywności dziecka matka może określić, czy śpi, czy nie śpi. Podczas czuwania maluch ma moc i główne salta w brzuszku: odpycha się od ściany macicy i przesuwa na przeciwną, macha rękami i nogami, co matka odczuwa od środka. Pamiętaj, że maluch już teraz wszystko słyszy doskonale: ostry dźwięk lub nagle włączona głośna muzyka mogą go przestraszyć i zmusić do pchania matki.

Już teraz powinieneś zacząć zwracać uwagę na charakter ruchów dziecka i ich intensywność: jego nadmierna aktywność lub odwrotnie spokój może wskazywać, że płód nie otrzymuje wystarczającej ilości tlenu. Średnio w ciągu 10 minut matka powinna poczuć przynajmniej jedno pchnięcie od wewnątrz.

Przyszła mama

Macica również rośnie i unosi się wyżej, ściskając inne narządy. Teraz osiąga już poziom pępka, przez co może zacząć wystawać na zewnątrz - nie martw się, po urodzeniu wszystko wróci na swoje miejsce. Tymczasem Twój brzuch coraz bardziej wystaje, a talia całkowicie zniknęła.

Uczucia w 20. tygodniu ciąży

Wraz ze wzrostem brzucha przesuwa się środek ciężkości ciała przyszłej matki, zmienia się jej postawa i chód. Ze względu na rosnące obciążenie kręgosłupa, a także zmiękczenie więzadeł krzyżowo-udowych i rozszerzenie miednicy, możesz teraz odczuwać ciągnący ból w plecach. Aby uniknąć problemów z plecami, warto rozważyć noszenie specjalnej ortezy, która jednak nie neguje konieczności dalszego ścisłego kontrolowania wagi, utrzymywania postawy, unikania długiego stania i chowania butów na wysokim obcasie w gabinet.

Należy pamiętać, że długotrwałe stanie na nogach może wywołać kolejny niezwykle nieprzyjemny, bolesny problem – skurcze mięśni łydek. Powodem ich pojawienia się jest nie tylko przepracowanie nóg, ale także brak wapnia. Dlatego co godzinę należy dać stopom odpoczynek, od czasu do czasu skorzystać z relaksującego masażu stóp i monitorować dietę, wzbogacając ją o produkty zawierające wapń.

Przyda się w przypadku przemęczenia i bolesności nóg, a przy występowaniu żylaków koniecznością staje się zakup specjalnej bielizny uciskowej. Zaparcia, zgaga i wzdęcia, których możesz doświadczyć na tym etapie, są wynikiem napiętych jelit. Pęcherz moczowy i moczowody są zaciśnięte, co powoduje możliwy słaby odpływ moczu. Przy długim braku potrzeby oddawania moczu powinieneś iść do toalety - ten proces jest teraz dla ciebie zakłócony.

Przepona również cierpi, więc możesz mieć wrażenie, że podczas wdechu nie ma wystarczającej ilości powietrza. Później, gdy macica wejdzie głęboko w miednicę (już bliżej porodu), ten dyskomfort minie.

Krwawienie dziąseł, niewyraźne widzenie, pojawienie się przebarwień na skórze – to wszystko może wyprzedzić ciężarną kobietę w 20. tygodniu ciąży. Wszystkie te zjawiska są tymczasowe: pigmentacja zniknie po porodzie, wzrok zostanie przywrócony. Ale z krwawiącymi dziąsłami można teraz walczyć, uciekając się do płukania wywarami z kory dębu, rumianku i szałwii.

Zwróć uwagę na stopień obrzęku, który może również wystąpić na tym etapie ciąży. Niewielki obrzęk nie stanowi zagrożenia, a jest jedynie konsekwencją zatrzymania płynów w organizmie. Ale tutaj jest silny obrzęk - niepokojący objaw, z którym lepiej skonsultować się z lekarzem.

Od 20 tygodnia kobieta zacznie dramatycznie przybierać na wadze: dziecko zaczyna gromadzić tłuszcz, co oczywiście nie może nie wpływać na matkę. Nic dziwnego, że właśnie w tym okresie zauważalny jest wzrost apetytu, ale waga nadal wymaga ścisłej kontroli.

Nigdy nie śpij na plecach. Najprawdopodobniej już komunikujesz się z dzieckiem pełną parą - powie ci, która pozycja matki jest dla niego najwygodniejsza. Jeśli nie ma przeciwwskazań, wykonuj wychowanie fizyczne dla kobiet w ciąży. Obserwuj swoją dietę i jakość spożywanego jedzenia. Żelazo i wapń są nadal ważne.

Koniecznie używaj nawilżających kremów do ciała lub specjalnych produktów do zapobiegania rozstępom. I pamiętaj o prawidłowej postawie, wygodnych butach oraz optymalnym trybie pracy i odpoczynku. Ciesz się swoją pozycją i nie przepracuj się.

Brzuch w 20. tygodniu ciąży: ciągnie, boli

Czy Twój brzuch boli i ciągnie w 20. tygodniu ciąży? Dobrze przeanalizuj charakter i czas trwania bólu: w niektórych przypadkach staje się to powodem do jak najszybszego poszukiwania wykwalifikowanej pomocy. Ponieważ na przykład ból brzucha jest ciągnący, bolesny lub spazmatyczny, utrzymuje się przez kilka godzin z rzędu i jest zlokalizowany w dolnej części brzucha.

Faktem jest, że takie bóle wskazują na wysokie ryzyko poronienia, ponieważ wskazują na zwiększony ton macicy. Nawet jeśli od czasu do czasu boli żołądek, ale ból sprawia kobiecie odczuwalny dyskomfort, zdecydowanie należy zgłosić te bóle lekarzowi. Jeśli żołądek boli i ciągnie się mocno i przez długi czas, a na tle bólu w pewnym momencie, nie daj Boże, brązowy lub cholerne problemy- natychmiast wezwij karetkę. Teraz liczenie trwa przez kilka minut, ponieważ krwawienie wraz ze skurczowymi bólami brzucha wskazuje na początek poronienia.

Ale jednocześnie żołądek może boleć z całkiem, powiedzmy, powodów fizjologicznych. Faktem jest, że bolesność brzucha może być związana z osłabieniem i rozciąganiem więzadeł utrzymujących macicę. W tym przypadku żołądek wydaje się popijać - nie wyraźny i nie mocny, z jednej lub obu stron. Bóle towarzyszą skręceniom, sporadycznie, częściej przy podnoszeniu kobiety z łóżka lub krzesła, podczas śmiechu, kaszlu czy kichania. Ale pojawiając się, dostarczając tylko krótkotrwały dyskomfort, takie bóle również mijają bez śladu i nie niosą ze sobą żadnego niebezpieczeństwa.

Przydziały

Przydziały w 20. tygodniu ciąży najczęściej stają się nieco liczniejsze niż wcześniej. Nie należy się jednak tym martwić, jeśli wydzielina ma jednorodną konsystencję, ma jasnoszary lub mleczny odcień, nie wydziela ostrego nieprzyjemnego zapachu i nie powoduje dyskomfortu. Wzrost ilości wydzieliny w tym okresie związany jest z „aktywnością” hormonu estrogenu, który zarówno wpływa na ilość upławów, jak i nieco je rozrzedza. Jeśli chcesz nieco wpłynąć na wypływ i pozbyć się problemu mokrych majtek, spróbuj myć się nie zwykłą wodą z kranu, ale przegotowaną wodą z wywaru z rumianku.

W przypadku zmiany jakości i konsystencji wydzieliny - z pojawieniem się wydzieliny zielonej lub żółtej, ropnej, ostro i nieprzyjemnie pachnącej wydzieliny, zsiadłej wydzieliny lub z zanieczyszczeniami płatkowo-pienistymi - należy niezwłocznie udać się na konsultację z lekarz. Każda zmiana w wydzielinie w tym kierunku wskazuje na rozwój i postęp infekcji narządów płciowych. Może być wywołany przez grzyby z rodzaju Candida, chlamydia, Trichomonas i zwykle oprócz zmian w przebiegu wyładowań towarzyszy mu również dyskomfort w obrębie dróg rodnych.

USG w 20. tygodniu ciąży

Badanie ultrasonograficzne w tym czasie jest zwykle wykonywane w ramach drugiego badania przesiewowego. Ultrasonografia w 20. tygodniu ciąży może być potrzebna do oceny postępu ciąży, określenia płci dziecka, prawdopodobieństwa wad rozwojowych i nieprawidłowości chromosomalnych. Również USG w 20. tygodniu ciąży pozwala określić, czy wielkość płodu odpowiada wiekowi ciążowemu, czy stan płynu owodniowego i łożyska jest prawidłowy.

Podczas wykonywania USG w 20. tygodniu ciąży badane są również narządy wewnętrzne okruchów: nerki, żołądek, mocz i woreczek żółciowy, wątroba, płuca, jelita. Uważnemu badaniu poddawane jest również serce dziecka – w przypadku stwierdzenia jakichkolwiek rozbieżności konieczne będzie specjalistyczne badanie ultrasonograficzne serca. Niestety wady serca są obecnie jedną z najczęstszych wad rozwojowych płodu.

Oprócz tego, że USG pomoże ocenić, czy rozwój dziecka przebiega prawidłowo, USG w 20. tygodniu ciąży pokaże również: dziecko w łonie matki aktywnie rośnie i rozwija się. A jednak – wcale się nie nudzi, bo jego rozmiar pozwala mu na razie swobodnie poruszać się w brzuszku mamy, z czego maluch aktywnie korzysta, przewracając się i wykonując salta.

_________________________________________________________________

moje uczucia

Waga 69 kg (+1,5 kg) Ostatnio jadłam dobrze

20 tydzień ciąży (22 tydzień ciąży ustalony przez ginekologa-położnika)

Od poczęcia minęło już 20 tygodni, co oznacza, że ​​minęła już dokładnie połowa okresu ciąży! To środkowy etap ciąży - możesz zaznaczyć tę datę. Przyjmij gratulacje i poproś przyszłego tatę o prezent - zasługujesz na to!

Uczucia w 20. tygodniu ciąży

Teraz dobrze wyczuwasz ruchy dziecka: od czasu do czasu zaczyna „grać w piłkę”, być może zaczynając od jednej ściany macicy, płynąć do drugiej. Ponadto dziecko reaguje na ostre dźwięki zewnętrzne lub podniecenie mamy wyskokiem, który przyszła mama odczuwa jako aktywne mieszanie. Jeśli dziecko ma czkawkę, matka będzie odczuwać lekkie, rytmiczne drżenie od wewnątrz.

Należy zauważyć, że bardzo silne drżenie może być sygnałem, że dziecko nie ma wystarczającej ilości tlenu lub że matka jest bardzo zmartwiona lub przemęczona. Zrelaksuj się, wybierz się na spacer na świeżym powietrzu. Twój maluch to pokocha.

Wizualnie w 20. tygodniu ciąży brzuch coraz bardziej wystaje, talia się rozszerza. Górna krawędź macicy znajduje się tuż poniżej poziomu pępka. Ze względu na ucisk macicy na brzuch pępek może nieco wystawać, jak guzik. Mogą pojawić się rozstępy - brązowe lub czerwone paski. Możesz już mieć problemy z oddychaniem, ponieważ narządy wewnętrzne Jama brzuszna wywierać nacisk na przeponę od dołu, utrudniając w ten sposób swobodny oddech płuc. Zwykle trwa to do momentu, gdy płód opadnie głębiej w jamę miednicy. W pierwszej ciąży dzieje się to zwykle na kilka tygodni przed porodem, a w kolejnych tuż przed porodem.

W tym czasie możesz odczuwać skurcze macicy, które nazywane są fałszywymi skurczami treningowymi lub skurczami Braxtona-Hicksa. Zazwyczaj nie stanowią zagrożenia dla dziecka.

Więc, główne zmiany w ciele kobiety ciężarnej w 20. tygodniu ciąży:

Na skórze mogą pojawić się pigmenty. Nie martw się, po urodzeniu dziecka znikną.

Z brodawek sutkowych może zacząć wytwarzać się siara, żółta półprzezroczysta ciecz. Siary nie należy wyciskać, należy ją przetrzeć czystą serwetką. Wygodne jest stosowanie specjalnych wkładek laktacyjnych w staniku, które można kupić w aptece.

W 20. tygodniu ciąży może pojawić się obfita wydzielina z pochwy.

Dziąsła mogą krwawić.

Ponieważ więzadła i stawy są rozluźnione, ból w dolnej części pleców i innych miejscach nie jest wykluczony.

Dno macicy znajduje się teraz na poziomie pępka.

Kręgi okołobrodawkowe stały się ciemniejsze.

Klatka piersiowa bardzo urosła.

W brzuchu pojawiło się swędzenie. Wraz ze wzrostem macicy wzrasta nacisk na mięśnie brzucha, skóra również się rozciąga, w wyniku czego skóra na brzuchu bardzo swędzi. Specjalne balsamy pomogą złagodzić lub zmniejszyć swędzenie. Staraj się nie drapać swędzących miejsc - może to tylko zwiększyć swędzenie.

Najprawdopodobniej w połowie ciąży poczujesz przypływ siły. Znacząco poprawiają kondycję skóry i włosów. Ludzie wokół ciebie i ty zwracasz uwagę na to, jak dobrze zacząłeś wyglądać.

Optymalny przyrost masy ciała do 20. tygodnia to 3 kg. Teraz powinieneś przytyć około 0,5 kg tygodniowo.

Ciąża 20 tygodni: upławy

W czasie ciąży z reguły zwiększa się upławy. Jest okej. Ten proces nazywa się leukorrhea. Wyładowanie jest zwykle gęste, żółtawe lub białe. Nie martw się, to nie jest infekcja. Leukorrhoea występuje z powodu zwiększonego przepływu krwi do tkanek pochwy. Zjawisko to pomaga lekarzowi rozpoznać ciążę na wczesne daty: błona śluzowa pochwy staje się niebieskofioletowa, w położnictwie objaw ten nazywa się objawem Chadwicka.

Jeśli podejrzewasz lub wiesz, że jesteś w ciąży i doświadczasz tego wydzieliny, nie używaj silnego strumienia prysznica, aby się spłukać. W przypadku silnego wyładowania użyj podkładek do skóry wrażliwej. Nie noś rajstop nylonowych i syntetycznej bielizny. W bieliźnie klin powinien być bawełniany.

W czasie ciąży łatwo jest złapać jakąś infekcję. Na przykład częstym towarzyszem ciąży jest kandydoza pochwy lub pleśniawki. W takim przypadku wydzielina będzie biała zsiadła (w przypadku pleśniawki) lub żółta lub zielonkawa (w przypadku innej infekcji), z nieprzyjemnym zapachem. W okolicy pochwy pojawi się pieczenie i swędzenie. Jeśli masz którykolwiek z tych objawów, skontaktuj się z lekarzem. Lekarz zaleci odpowiednie leczenie.

Jak prać w ciąży

Ginekolodzy-położnicy nie zalecają kobietom w pozycji do mycia się pod prysznicem. Douching w czasie ciąży jest surowo wzbroniony! Jeśli nadal korzystasz z prysznica, upewnij się, że ciśnienie nie jest zbyt intensywne: strumień nie powinien wnikać w pochwę głębiej niż 2,5 cm.

Spłukanie silnym strumieniem prysznica może spowodować krwawienie lub, o wiele bardziej niebezpieczne, zator powietrzny - przedostanie się powietrza do krwiobiegu. Jest to rzadkie, ale konsekwencje mogą być bardzo poważne.

Rozciąganie mięśni brzucha

Gdy dziecko rośnie, mięśnie brzucha się rozciągają. Od góry mięśnie proste brzucha są przymocowane do dolnych żeber i biegną pionowo w dół do miednicy. Mogą rozchodzić się w środku brzucha - nazywa się to diastasis rectus abdominis.
Możesz zobaczyć, jak rozchodzą się twoje mięśnie: leżąc na plecach, podnosząc głowę i lekko napinając brzuch. Takie napięcie mięśni nie spowoduje bólu i nie zaszkodzi nienarodzonemu dziecku. Będziesz mógł zobaczyć wzdęcie pośrodku brzucha, a nawet wyczuć krawędź mięśnia po obu stronach wzdęcia. To, co widzisz między mięśniami, to macica.

Jeśli nosisz pierwsze dziecko, możesz w ogóle nie odczuwać rozdzielenia mięśni. Z każdą kolejną ciążą jest to coraz bardziej zauważalne. Po ciąży mięśnie zbiegają się, a rozstępy nie są już tak zauważalne. Ale nadal pozostają. Za pomocą ćwiczeń możesz wzmocnić mięśnie brzucha, ale wzdęcia nadal pozostaną. Bandaż nie rozwiąże problemu.

Wskazówki dla przyszłej mamy w 20. tygodniu ciąży

Czy nadal śpisz na plecach? Czas zmienić nawyki i przewrócić się na bok, aby macica nie uciskała żyły głównej górnej.

Twoja dieta powinna zawierać więcej pokarmów zawierających wapń i żelazo.

Utrzymuj dobrą postawę i nie obciążaj pleców. Noś buty na niskich obcasach.

Kup w aptece specjalną pastę na krwawiące dziąsła oraz szczoteczkę z miękkim włosiem, regularnie dbaj o jamę ustną i zęby.

Jeśli nie jesteś jeszcze zaangażowana w kursy przygotowujące do porodu, zacznij to robić jak najszybciej, nadal masz czas na pełny kurs w czasie ciąży.

Nie siedź przez długi czas przy komputerze. Najmniejsze uszkodzenie siatkówki oka może być podstawą do planowanego cięcia cesarskiego. Nie chcesz oślepnąć podczas porodu, prawda? Rzeczywiście, opieka położnicza przez cesarskie cięcie jest zalecana w przypadku krótkowzroczności, gdy rozpoznaje się odchylenie powyżej 5-7 dioptrii, a także w przypadku różnych wad wzroku związanych z urazami siatkówki i zwiększonym ciśnieniem wewnątrzgałkowym. Tak więc w rzeczywistości należy kontrolować nadmierną wydajność.

Procedura USG

W tym okresie z ultradźwięk możesz łatwo określić dokładny wiek ciążowy i dowiedzieć się, jaka jest przewidywana data urodzenia. Jeśli zrobisz USG wcześniej lub później, w ostatnich dwóch miesiącach ciąży, wyniki będą mniej dokładne. Ta procedura powie ci, czy masz ciążę pojedynczą, czy mnogą, i wskaże ewentualne anomalie w rozwoju płodu.
W zależności od kwalifikacji lekarza i jakości sprzętu, w 20. tygodniu czasami można już określić płeć dziecka. Płeć jest rozpoznawana przez genitalia, a jeśli płód jest dobrze rozwinięty, to można określić, czy jest to chłopiec, czy dziewczynka. Chociaż lekarz może popełnić błąd, na przeprowadzenie takiego badania jest jeszcze za wcześnie. Dlatego nie spiesz się, aby kupić różowy wózek lub przykleić pokój niebieską tapetą, nie jest faktem, że badanie USG poprawnie wykazało, że masz chłopca lub dziewczynkę. To może być złe.

Rozwój płodu w 20. tygodniu ciąży

W dwudziestym tygodniu od poczęcia Twoje dziecko jest już małym mężczyzną z maleńkimi paznokciami na palcach. Wygląda na to, że w 20. tygodniu dziecko nabrało już sił, odkąd zaczyna grać w piłkę w brzuchu matki. Rzeczywiście, bardzo urósł, urósł, pewnie nawet zdecydował się na niektóre swoje preferencje i już całkiem świadomie spędza czas na jawie - salta, porusza rękami i nogami, ćwiczy kręgosłup szyjny, odchylając głowę do tyłu i obracając do tyłu. strony.

Dziecko ma odruch ssania, który aktywnie ćwiczy na palcu. Dziecko się uformowało system nerwowy. Potrafi ziewać, zaciskać pięści, robić salto, bawić się pępowiną. Dzieciak jest bardzo aktywny, w pół godziny można policzyć od 20 do 60 wstrząsów. Reaguje na dźwięki zewnętrzne, rozpoznaje głos matki – serce bije mu szybciej.

Ma włosy na głowie, tworzą się zęby. Nogi i ręce są już dobrze rozwinięte. Nogi są proporcjonalne do reszty ciała. Dlatego głowa nie wydaje się już taka duża – teraz stanowi jedną trzecią całego ciała.

Za pomocą elektronicznego monitora lub dźwiękowodu (stetoskopu) lekarz może pozwolić Ci posłuchać bicia małego serca. Stetoskop był używany w położnictwie i medycynie do słuchania bicia serca na długo przed pojawieniem się nowoczesnych środków: elektrokardiogramu i USG.

Słuchanie bicia serca przez stetoskop wymaga umiejętności. Na początku możesz nic nie słyszeć - dźwięk jest bardzo cichy. Ale dziecko rośnie, rośnie, a jego serce zaczyna bić coraz głośniej.

Więc nie martw się ani nie wpadaj w panikę, jeśli na początku nic nie słyszysz. Nawet lekarz, który stale używa stetoskopu, nie zawsze jest w stanie rozpoznać bicie serca dziecka.

I jeszcze jedno zastrzeżenie: nie myl bicia serca dziecka z biciem własnego serca. Bicie serca dziecka jest bardzo częste, 120-160 uderzeń na minutę. U osoby dorosłej serce bije znacznie rzadziej - 60-80 uderzeń na minutę. Poproś swojego lekarza o pomoc w ustaleniu, które bicie serca jest którym.

Płuca płodu kończą pierwszy etap formacji, pod koniec 22 tygodnia ciąży mogą wykonywać z nimi pierwsze ruchy. Jelita i nerki dziecka, gruczoły płciowe działają. Śledziona zaczyna działać jako narząd krwiotwórczy.

Dziecko w 20. tygodniu ciąży wykonuje więcej ruchów połykania, co jest kluczem do funkcjonowania jego układu pokarmowego. Ponadto do 20 tygodnia miał już smółkę lub pierwotny kał - w wyniku procesów trawiennych z połkniętego płynu owodniowego. Czasami smółkę można zobaczyć w trakcie porodu w wodach wypływających, co wskazuje na nie najlepszy przebieg porodu.

Oczy dziecka są nadal zamknięte, ale jest dość dobrze zorientowane w jamie macicy. Na przykład ustalono, że bliźniacy lub bliźniacy mogą znaleźć sobie twarz, trzymać się za ręce.

W 20. tygodniu skóra dziecka staje się grubsza. Rozwija się z dwóch warstw: zewnętrznej - naskórka i wewnętrznej - skóry właściwej. Początkowo zarodek pokryty jest pojedynczą warstwą komórek. W 20. tygodniu są cztery takie warstwy. Na wierzchniej warstwie są już linie, które w przyszłości uformują się w niepowtarzalny wzór na palcach, dłoniach i stopach.

W 20. tygodniu na skórze dziecka pojawia się biała, przypominająca pastę tłuszczowa tajemnica wytwarzana przez gruczoły łojowe - oryginalny lubrykant. Składa się z sekretu gruczołów łojowych i łusek naskórka. Oryginalny lubrykant chroni skórę płodu przed działaniem płynu owodniowego w macicy, chroni przed różnymi szkodliwymi mikroorganizmami. Pierwotny lubrykant jest zatrzymywany na skórze przez pierwotny puch - lanugo, który jest szczególnie obfity w okolicach brwi.

Długość i waga płodu w 20. tygodniu ciąży:

Długość od korony do kości krzyżowej około 25 cm.

Waga - około 283-285 g.