Aktywne ruchy w 20. tygodniu ciąży. Ruch w tym okresie ciąży. Ruchy płodu podczas ciąży

środek, granica, 20 tydzień ciąży…

Najwspanialszy czas jest wtedy, gdy brzuszek jest już zauważalny, ale prawie nie przeszkadza, kiedy czujesz się świetnie, kiedy wszyscy wokół zauważają, jak dobrze zaczęła wyglądać kobieta w ciąży.

Jeśli wszystko pójdzie dobrze - 20 tygodni ciąży to rodzaj wakacji, zanim jeszcze więcej ciężki czas kiedy dziecko dorośnie tak bardzo, że stanie się już dość namacalnym ciężarem dla matki.

Wiek ciążowy

Mówiąc o dokładnym 20 tydzień ciąży, okazuje się, że ty 20 tygodni położniczych(jest to okres od 1 dnia ostatniej miesiączki), 5 miesięcy księżycowych (liczą się od 28 dni), 18 tygodni od poczęcia - rzeczywisty wiek płodu i początek piątego miesiąca ciąży, jeśli policz zwykłe miesiące.

perturbacje

Najbardziej niesamowite wydarzenie, które przynosi 20. tydzień ciąży, to pierwsze ruchy płód.

Wiele przyszłych matek odczuwa je nieco wcześniej, w okresie 16-17 tygodni, ale w 20. tygodniu ciąży nawet pierwiosnki wyraźnie je odczuwają, tylko niewielka część kobiet jest skazana na drżenie dziecka przed 22. tygodniem.

Jak wyglądają pierwsze ruchy, kobiety w ciąży opisują na różne sposoby, a nawet u jednej kobiety odczucia mogą się różnić w różnych ciążach. Pierwszy ruch może wydawać się trzepotaniem skrzydeł motyla lub lekkim pchnięciem, jak gdyby kotek wpychał łapy od środka, albo może wydawać się, że mała rybka przewróciła się do środka.

Bez względu na to, jak odczuwany jest ten pierwszy ruch w 20. tygodniu ciąży, powoduje gwałtowną reakcję emocjonalną u każdej kobiety. Serce drży, zapomina się o wszystkim, przyszła mama zastyga w szczęśliwym uśmiechu.

Ruch w 20. tygodniu ciąży może być częstsza lub rzadsza, lub w ogóle nie odczuwana. Są to ruchy dziecka, a jego aktywność ruchowa zależy od wielu czynników. Wiele kobiet w 20. tygodniu ciąży zauważa, że ​​dziecko jest najbardziej aktywne, kiedy jest to konieczne, wieczorem i w nocy. Powód jest prosty, kiedy matka spaceruje w ciągu dnia, zajmuje się swoimi sprawami, dziecko kołysze się w łonie matki i więcej śpi, budzi się w spoczynku i zaczyna ćwiczyć.

Głośny dźwięk może wywołać aktywność ruchową, ponieważ w 20 tygodniu ciąży dziecko już dobrze słyszy i jest przestraszone, albo duszny pokój, a nawet posiłek. Brak tlenu utrudnia poruszanie się dziecka.

Wkrótce będziesz w stanie odgadnąć części ciała dziecka podczas pchania.

Kolejnym uczuciem związanym z urodzeniem dziecka w 20. tygodniu ciąży jest... czkawka. Zdarza się to nie każdemu, obecność lub brak czkawki nic nie znaczy. Tak, dziecko może czkać. Czkawka nie wskazuje na żadne problemy u dziecka, jest tylko konsekwencją nieudanego łyka płynu owodniowego, ale bardzo łatwo to wyczuć. Brzuch zaczyna drżeć rytmicznie co 2-3 sekundy i to jak nic. Trwa to zwykle kilka minut i samoczynnie się zatrzymuje.

Twój stan

Twój stan w 20. tygodniu ciąży powinien być bardzo dobry. Dawno temu takie udręki jak wczesna toksykoza są za nami, zgaga w tym czasie nie jest typowa, zdarza się tylko u tych matek, które wcześniej miały problemy z żołądkiem. 20 tydzień ciąży charakteryzuje się doskonałym apetytem, ​​możesz jeść prawie wszystko, co miałaś przed ciążą, chociaż pewna selektywność apetytu może nadal występować.

Brzuszek

Wciąż bardzo mało przybiera na wadze, tylko 3-4,5 kg, to nie przeszkadza, jak brzuszek, co w 20. tygodniu ciąży u większości jest ledwo zauważalne. Jeśli przednia ściana brzucha jest silna i muskularna, może być prawie niewidoczna. Najczęściej brzuch nie jest widoczny przez długi czas u pierworódek.

Talia jest nadal zauważalna u większości kobiet, u kogoś jest wygładzona już w 20 tygodniu ciąży. Zależy to od typu sylwetki, jeśli jesteś wysoka i szczupła (tzw. dolichomorficzna), najprawdopodobniej utrzymasz ją przez cały okres ciąży, a także jeśli jesteś krępa i szeroka (brachymorficzna). typ), talia zniknie dość szybko.

Znak, zgodnie z którym talia nie znika w ciąży jako chłopiec, a znika w ciąży jako dziewczynka, to tylko znak, który nie ma żadnego naukowego wyjaśnienia.

Macica z dzieckiem w 20. tygodniu ciąży znajduje się na poziomie pępka, tuż pod nim żołądek działa jak kula. Pępek u większości przyszłych matek zaczyna się wygładzać, staje się mniej głęboki.

W 20 tygodni napięcia macicy zwykle nietypowe.

Mięśnie brzucha są rozciągnięte, możliwa jest ich rozbieżność – między nimi pojawia się tzw. diastaza. w dwudziestym tygodniu ciąży już pozwala to poczuć, jeśli wstajesz z pozycji leżącej, możesz wyraźnie zobaczyć wybrzuszenie w środku brzucha i możesz wyczuć brzegi mięśni. Niestety nie można temu w żaden sposób zapobiec, ale przy odpowiednim podejściu do swojej sylwetki, po porodzie zostaje przywrócona przednia ściana brzucha.

Jeśli miałaś nawet najmniejszą przepuklinę pępkową, w 20. tygodniu ciąży jej pierścień zacznie się rozciągać. Pod koniec ciąży, kiedy dziecko uderzy w ten obszar, nie tylko zrozumiesz, jaka to część ciała, ale możesz nawet zobaczyć kontury palców, ponieważ tutaj rozdzieli się tylko ściana macicy i rozciągnięta skóra ty od dziecka. Po porodzie rozmiar przepukliny zmniejszy się, ale najprawdopodobniej zacznie ci to przeszkadzać i pojawi się pytanie o operację.

Rozstępy

20. tydzień ciąży u niektórych kobiet, które mają predyspozycje do powstawania rozstępów, charakteryzuje się już swoim wyglądem. Zwykle poprzedza je dokuczliwy świąd w nadmiernie naciągniętej skórze, a od drapania się tylko nasila.

Złagodzić swędzenie i zapobiec rozstępy w 20. tygodniu ciąży, a później specjalne produkty do pielęgnacji skóry.

Kup w aptece mleczko nawilżające przeciw rozstępom. Odżywia skórę wilgocią i tłuszczami, uelastycznia i zapobiega powstawaniu rozstępów.

Plamy starcze, ostuda

20 tydzień ciąży lub okres bliski temu to czas, w którym można zauważyć, że na skórze twarzy pojawiły się jasnobrązowe plamy, zwykle pojawiają się one nad górną wargą, nosem, to jest ostuda ciążowa. Z tymi plamami nie ma nic złego, znikną w ciągu pierwszych miesięcy po porodzie.

Na brzuchu w 20 tygodniu ciąży jest już dość zauważalny ciemny pasek od łona do pępka, pod koniec ciąży brzuszki prawie wszystkich kobiet stają się paski. Ten pasek również przejdzie.

Pierś

W piersi w 20. tygodniu ciąży zmienia się jeszcze bardziej.

Twoje sutki również pociemniały, piersi wypełniły się i stały się gęste i wrażliwe. Z sutków może wydostawać się siara, zwykle biało-żółte kropelki na pościeli. Normalnie jest go niewiele, zwykłe wkładki laktacyjne całkowicie rozwiązują problem.

Nie wyciskaj celowo siary, podrażnienie sutków powoduje wzrost napięcia macicy, co nie jest dobre, zwłaszcza jeśli istnieje groźba przerwania ciąży w 20 tygodniu ciąży.

Piersi należy szczególnie pielęgnować teraz, gdy szybko się powiększają. Powodem obwisłych brzydkich piersi po porodzie jest niewłaściwe obchodzenie się w czasie ciąży.

Nie ma problemu z zakupem stanika teraz, nie należy na nim oszczędzać (na przykład kupując na wzrost). Istnieją specjalne biustonosze dla kobiet w ciąży i nie wybieraj tego. Dobry biustonosz w połączeniu z kremem na rozstępy od 20 tygodnia ciąży uchroni Cię przed skutkami ciąży takimi jak rozstępy, czy rozstępy, liliowe brzydkie paski na skórze klatki piersiowej.

Przydziały

20. tydzień ciąży to czas, w którym zwiększona ilość upławów może być uciążliwa. Zwykle są jasne, bezwonne i nie wskazują na chorobę, ale nadal mogą powodować dyskomfort. Przyczyną wydzieliny jest zwiększone wydzielanie śluzówki pochwy.

Jeśli nagle zachorujesz, wyładowanie ma nieprzyjemny zapach i zielonkawy kolor. W każdym razie, jeśli… 20 tygodni wypis w ciąży- to okazja do konsultacji z lekarzem, nie należy zaczynać z nimi walki na własną rękę, nie upewniając się, że nie są oznaką choroby.

Teraz nie będzie gorzej, jeśli wzmocnisz środki higieny. Myj się częściej i używaj przegotowanej wody, możesz użyć wywarów ziołowych, np. rumianku.

Noś bawełnianą bieliznę, która jest wygodna i luźna, i używaj wkładek higienicznych. Ogólnie rzecz biorąc, należy ostrzec, że mycie i mycie silnym strumieniem prysznica w tym tygodniu ciąży, jak w każdym innym okresie, jest surowo zabronione, jest niebezpieczne.

Obrzęk

Spośród innych skarg, które może przynieść 20. tydzień ciąży, należy zwrócić uwagę na obrzęk.

Ogólnie rzecz biorąc, zjawisko to nie jest charakterystyczne, zwykle nie powinno być, przyczyną obrzęku mogą być pierwsze zjawiska zbliżania się do późnej toksykozy (stan przedrzucawkowy), choroby serca i nerek.

Położnicy obawiają się obrzęku i mogą zabrać Cię do szpitala na badanie, jeśli się pojawi. Oczywisty obrzęk w 20. tygodniu ciąży początkowo przy zbyt dużym przyroście (ponad 300 gramów w tym tygodniu lub ponad 4,5 kg od początku ciąży), potem pierścionki i buty stają się ciasne, jakby rozmiar stopy się zwiększył, obrzęki stóp i goleni Po naciśnięciu na goleń pojawia się dołek, który nie prostuje się od razu.

Zwykle w przypadku obrzęku zaleca się kobietom w ciąży ograniczenie przyjmowania płynów do półtora litra dziennie wraz z zupą, spożywanie posiłków bez soli i odmawianie pikantnych, tłustych i innych spragnionych potraw. Jeśli to pójdzie 20. tydzień ciąży, obrzęk zaczął cię niepokoić - skonsultuj się z ginekologiem.

Ból pleców

Kolejna charakterystyczna skarga, która przynosi 20. tydzień ciąży, ból pleców. Nie ma w nich nic dziwnego, powodem jest to, że Twoja masa ciała zwiększyła się, a macica wraz z dzieckiem zmieniła środek ciężkości Twojego ciała. Oznacza to, że teraz obciążenie kręgosłupa stało się znacznie większe, a nawet nie naturalne.

Co więcej, do 20. tygodnia w organizmie wytwarzany jest w dużych ilościach specjalny hormon – relaksyna, co sprawia, że ​​więzadła są bardzo elastyczne.

Skargi potęguje podnoszenie ciężarów, noszenie butów na wysokim obcasie. 20. tydzień ciąży to już długi czas, jeśli nie podejmiesz natychmiastowych działań, będzie tylko gorzej. Wysokie obcasy Ditch dla wygodnych, stabilnych butów na szerokich, niskich obcasach.

Nie podnoś ciężkich. Jeśli podnoszenie ciężkich przedmiotów jest nieuniknione, zrób to dobrze. Zdejmij ładunek ze stołu bez schylania się, lub jeśli podnosisz się z podłogi, przykucnij, weź ładunek na siebie i wstań z wyprostowanymi plecami. Używaj plecaków i rozkładaj ciężar równomiernie na obie ręce, jeśli nosisz torby.

Warto zacząć stosować bandaż prenatalny już od dwudziestego tygodnia ciąży. Ubierz go odpowiednio. W pozycji leżącej znacznie ułatwi ci życie.

Wizja

20 tygodniu ciąży może towarzyszyć pogorszenie widzenia ze względu na fakt, że hormony ciążowe działają na wszystkie tkanki organizmu. Progesteron zwiększa zdolność tkanek do zatrzymywania wody, a relaksyna rozluźnia tkankę łączną. Prowadzi to do pogorszenia widzenia. Po porodzie wszystko samo zniknie.

Krwawienie dziąseł, próchnica

Witaminy pomagają radzić sobie z takimi dolegliwościami jak krwawienie z dziąseł, które często niepokoi już do 20 tygodnia ciąży. Teraz potrzebujesz dokładnej higieny jamy ustnej, ponieważ dziecko pobiera od Ciebie dużo wapnia na budowę własnej tkanki kostnej, co może powodować nie tylko bóle kości, ale także rozwój próchnicy.

Zmęczenie, duszność, pocenie się

Kiedy osiągniesz 20. tydzień ciąży, możesz być zaniepokojony zwiększoną potliwością, jest to normalne, a także fakt, że oddychanie stało się trochę trudniejsze. Łatwiej się męczysz. Macica ogranicza ruch płuc, pod koniec ciąży będzie to jeszcze bardziej zauważalne. Twoje serce pracuje teraz w trybie rozszerzonym, mogą wystąpić odczucia kołatania serca podczas ćwiczeń.

Dziecko

Tak więc złoty środek ciąży, urody, zdrowia i ciąży pasuje do Ciebie.

Zazwyczaj przyszłe matki są dość energiczne w 20. tygodniu ciąży, kontynuują pracę, a do urlopu macierzyńskiego jest jeszcze daleko. Chociaż jest za wcześnie, aby myśleć o świadczeniach związanych z wypoczynkiem i macierzyństwem, to jednak nie będzie to szybko.

Ale jak to wygląda, co potrafi i jak żyje dziecko w 20 tygodniu ciąży?

Maluch jest już całkiem spory, waży ponad 300 gramów, niektórym udaje się przytyć nawet ponad 400 gramów. Długość ciała 25 cm, rozmiar kości ogonowo-ciemieniowej 16 cm.

Prawie wszystkie narządy w 20. tygodniu ciąży powstają i aktywnie się rozwijają. Nagietki wyrastają na palcach rąk i nóg, pod koniec ciąży dojdą do krawędzi paliczków, na opuszkach palców pojawił się już indywidualny wzór.

Skóra zrobiła się gęstsza, zaczął się odkładać tłuszcz, ale twarz dziecka jest nadal dość starym mężczyzną, nie ma w ogóle tłuszczu, skóra wygląda na pomarszczoną.

W 20. tygodniu ciąży dziecko po raz pierwszy otwiera oczy. Jego powieki są uformowane i mają rzęsy. Teraz już wie, jak marszczyć brwi, ziewać, a nawet się uśmiechać.

Powstają podstawy zębów stałych.

Ma już całkiem porządną czuprynę na głowie, a całe jego ciało pokrywają cienkie blond włosy - lanugo, prawie wszystkie wypadną przy urodzeniu.

Fałdy skórne pokryte są kremowo-białym lubrykantem, który chroni skórę przed wilgocią. Ten oryginalny lubrykant pozostanie do samego narodzin, jest produktem wydzielania gruczołów skórnych.

Ciało dziecka jest już dość proporcjonalne, nogi dość długie. 20 tydzień ciąży to okres, w którym genitalia są tak dobrze ukształtowane, że nie ma już wątpliwości co do płci płodu.

Teraz dziecko dobrze słyszy i może się bać ostrych dźwięków. W macicy jest dość głośno, dziecko nasłuchuje bicia serca matki, odgłosów jelit matki, szumu przepływu krwi przez naczynia, oddechu. To są znajome i kojące dźwięki. 20 tydzień ciąży, musisz porozmawiać z dzieckiem, on zapamięta Twój głos, gdy urodzi się dziecko, możesz go uspokoić po prostu rozmawiając z nim. Podobnie jest w stanie zapamiętać głos ojca.

Dziecko jest dość aktywne. W 20 tygodniu ciąży macica jest dość przestronna, a on może sobie pozwolić na ćwiczenia, rozwijając mięśnie, wszystkie jego ruchy odczuwasz jako perturbacje. Wiele dzieci w 20. tygodniu ciąży już wybiera prawidłową pozycję w macicy ze spuszczoną głową, ale jeśli dziecko jest w prezentacji zamkowej, nie ma powodu do zmartwień, może przewrócić się więcej niż jeden raz.

Ulubioną rozrywką dziecka w 20. tygodniu ciąży jest ssanie własnych palców. Niektóre dzieci przyzwyczajają się do ssania nie palca, ale przedramienia, czasem zaraz po porodzie na przedramieniu znajduje się bańka, którą dziecko ssało samo w macicy. 20 tygodni ciąży - palec wpada do ust nie jest już przypadkowy, ale całkiem świadomy.

Płód nieustannie trenuje umiejętności, których będzie potrzebował po urodzeniu. Połyka otaczający go płyn owodniowy, ćwicząc połykanie. Ponieważ w płynie owodniowym znajdują się złuszczone komórki jego skóry, wiele składników odżywczych, jelita dziecka również pracują, trawiąc przychodzące substancje. 20 tygodni ciąży, do tej pory przetworzony nie jest nigdzie wydalany, tylko kumuluje się w jelitach. Nazywa się oryginalnym kałem, smółką. Zwykle ten zielonkawo-czarny pierwszy stolec przechodzi po urodzeniu dziecka, a nie przed.

Okresowo dziecko robi ruchy oddechowećwicząc mięśnie oddechowe. Ruchy te wykonuje się przy zamkniętej głośni, płyn owodniowy nie dostaje się do płuc.

Bicie serca dziecka w 20. tygodniu ciąży można usłyszeć zwykłym stetoskopem położniczym, jego częstotliwość wynosi teraz 120-160 uderzeń na minutę. Jeśli pójdziesz na USG, lekarz z pewnością da Ci możliwość usłyszenia, jak bije serce Twojego dziecka.

Niebezpieczeństwa 20 tygodnia ciąży, poronienie

Najgorsze, co może się zdarzyć, to poronienie.

Ciąża mrożona w 20 tygodniu również możliwe, ale rzadko, zwykle z powodu odklejenia łożyska. Poronienie może wystąpić z powodu niewydolności szyjki macicy.

Zagrożone są te kobiety, które przeszły aborcje, poród z urazem szyjki macicy.

Prawidłowa, zdrowa szyjka macicy w 20. tygodniu ciąży ma kształt cylindryczny i jest całkowicie zamknięta ze względu na okrężne mięśnie, które uniemożliwiają jej otwarcie. Szyja jest dość gęsta, przed porodem potrzeba czasu, aby ją wygładzić i zmiękczyć. Jeśli szyjka macicy zostanie uszkodzona w poprzednim porodzie lub podczas aborcji, część mięśni zostaje zastąpiona tkanką łączną, w wyniku czego kanał szyjki macicy nie zamyka się całkowicie.

Pęcherz płodowy dziecka wnika do światła i wywiera nacisk, co prowadzi do jego jeszcze większego otwarcia, stopniowego zmiękczania szyjki macicy i wystąpienia skurczów. Pęcherz płodowy jest często zakażony.

Niestety dziecko w 20. tygodniu ciąży jest wciąż za małe i niedojrzałe, nie może przeżyć przy obecnym poziomie medycyny. Tylko niewielka część dzieci ważących 500 gramów lub więcej może z powodzeniem wyjść, a jest to okres 24 tygodni lub więcej.

Poronienie może rozpocząć się niepostrzeżenie, z bólami ciągnącymi w podbrzuszu, zwiększonym napięciem macicy. Zwiększony ton macicy jest odczuwany przez kobietę jako twardniejący, kamienny brzuch. Ból żołądka w 20. tygodniu ciąży nie powinno, zawsze jest to powód do wizyty u lekarza, a także wzrost temperatury ciała, pojawienie się lub wzrost wydzieliny z pochwy. Dzięki szybkiemu leczeniu często można zapobiec nieszczęściom. Na szyjkę macicy zakłada się szew lub specjalne usztywnienie, które ogranicza aktywność ruchową (trzeba się położyć).

Badania i analizy

W 20. tygodniu ciąży przepisywane jest badanie ultrasonograficzne płodu, badania moczu i krwi w celu wykrycia ewentualnej anemii i problemów z nerkami. Nie jest to ustalony okres testów, można je zaplanować kilka tygodni wcześniej lub później.

Podczas badania ginekolog mierzy Twoją wagę, wysokość dna macicy i objętość brzucha, możliwe jest skierowanie na badania w celu wykrycia zaburzeń chromosomalnych u dziecka (krew z żyły tzw. test).

Ciśnienie krwi musi być monitorowane.

Objętość krwi w twoim ciele wzrasta o około pół litra w 20 tygodniu ciąży. Jest to potrzebne, aby zapewnić kolejny krąg krążenia krwi między tobą a dzieckiem. Oczywiste jest, że organizm nie może natychmiast wytworzyć tylu nowych czerwonych krwinek, z tego powodu 20 tygodniowi ciąży towarzyszy spadek poziomu hemoglobiny we krwi, jest to normalne. Leczy się tylko prawdziwą anemię, zdrowa kobieta potrzebuje witamin, aby rozwiązać ten problem.

ultradźwięk

USG w 20. tygodniu ciąży obowiązkowe badanie przesiewowe, ważne jest, aby zidentyfikować wady rozwojowe dziecka. Wszystkie narządy dziecka, serce, płuca, nerki są wyraźnie widoczne. Widoczne są struktury twarzy, można ocenić poprawność powstawania narządów płciowych. Oprócz budowy ciała ocenia się wzrost i wagę płodu oraz jego zgodność z wiekiem ciążowym.

USG w 20. tygodniu ciąży bardzo pouczające w ocenie stanu płynu owodniowego, łożyska. Ujawniają się takie odchylenia od normy, jak niewydolność płodowo-łożyskowa, małowodzie lub wielowodzie. Terminowe leczenie pozwala radzić sobie z odchyleniami od normy i zapewnia dobre warunki do dalszego przebiegu ciąży.

Dyskomfort

W 20 tygodniu ciąży rosnący brzuszek również powoduje niedogodności. Nie możesz już leżeć na brzuchu, a nawet na boku nie zawsze jest wygodnie. Wiele osób koryguje w pozie na boku, aby umieścić poduszkę pod kolanem „górnej” nogi, inni dostosowują się w inny sposób. Eksperymentuj, na pewno kilka poduszek rozwiąże wszystkie Twoje problemy.

Seks

Wiele osób ma pytanie, jak uprawiać seks w 20 tygodniu ciąży i czy jest to możliwe?

Jeśli jesteś zdrowy, oczywiście, że możesz. Jedynie wybór postawy jest ograniczony tym, że przeszkadza brzuszek. Możesz bezpiecznie ćwiczyć pozę misyjną i pozę mężczyzny od tyłu, pozę jeźdźca i wszystkie pozycje na brzuchu zostawić na lepsze czasy. Seks w ciąży w 20 tygodniu, całkiem możliwe jest dostarczenie jeszcze większej przyjemności niż wcześniej. Wynika to ze zwiększonego wydzielania i całkowitego braku lęku przed zajściem w ciążę.

Posag

20. tydzień ciąży to czas, w którym jesteś wystarczająco energiczny, aby z radością iść na zakupy, wybierając posag dla dziecka. Znasz już płeć dziecka i nie ma problemu z doborem kolorów.

Zrób to teraz, w dwudziestym tygodniu ciąży, po kilku miesiącach, znalezienie niezbędnych rzeczy spowoduje raczej dyskomfort niż przyjemność.

Nie wierz w uprzedzenia, odkładanie zakupów na później nie jest właściwą decyzją, tylko wyobraź sobie zamieszanie, jakie będzie, jeśli nie zrobisz tego przed porodem. W rezultacie pierwsze rzeczy, które się pojawią, zostaną kupione.

Po wcześniejszym przygotowaniu posagu nie tylko będziesz cieszyć się pełnym oczekiwaniem na spotkanie z dzieckiem, ale także będziesz mógł wybrać tylko to, co najlepsze.

Pamiętaj, że nie wystarczy kupować rzeczy. Łóżeczko powinno stać puste przez kilka tygodni, aby zniknęły z niego wszelkie szkodliwe substancje (lakier i inne produkty, które zostały użyte do jego produkcji). Pieluchy dla niemowląt należy kilkakrotnie prać i głaskać, dzięki czemu będą bardziej miękkie i przyjemniejsze dla skóry. Wszystko to wymaga trochę wysiłku, ale w tym tygodniu ciąży będziesz cieszyć się kłopotami. A co z zakupem tak przyjemnych rzeczy jak laktator dla siebie, smoczki i butelki oraz inne cudowne rzeczy?

Jeśli jesteś przesądny, kup to wszystko i zostaw na przechowanie rodzicom lub przyjaciołom.

Bliźnięta

Podczas ciąży z bliźniętami w Twojej macicy znajduje się nie jedno, ale dwoje dzieci, co oznacza, że ​​ich całkowita waga jest dwa razy większa niż ilość płynu owodniowego.

Jeśli podczas ciąży pojedynczej macica znajduje się teraz na poziomie pępka lub unosi się ponad łono o 20 cm, z ciąża bliźniacza w 20. tygodniu jest już o 28 cm wyższy niż łono, mniej więcej tyle samo, co w 28 tygodniu u kobiety w ciąży z jednym dzieckiem.

Chociaż jesteś teraz dopiero w 20 tygodniu ciąży, oczywiście nie czujesz się tak dobrze, jakbyś nosiła jedno dziecko. Ze względu na to, że macica jest bardzo duża, możesz doświadczyć zgagi, często chcesz iść do toalety w niewielkim stopniu, duszność prawdopodobnie martwi się, że macica ściska płuca. Ogólnie twój stan jest podobny do stanu kobiet w 27-28 tygodniu ciąży.

Ze względu na to, że macica rozciąga się bardzo szybko, w 20 tygodniu ciąży może wystąpić wzrost jej napięcia i groźba poronienia. Lekarze przepisują leki tokolityczne, takie jak ginipral, magnezja.

Przygotowanie psychoprofilaktyczne do porodu

20. tydzień ciąży to czas, aby zacząć uczęszczać na zajęcia prenatalne. Pływanie w basenie, specjalne ćwiczenia i cała wiedza na temat porodu, jaką mogą Ci dać te kursy, pomogą Ci zapobiec panice, zmniejszyć ból, a nawet cieszyć się porodem.

Poród w dużej mierze zależy od tego, jak go postrzegasz, nadchodzące dwadzieścia do dwudziestu dwóch tygodni ciąży da ci czas na przygotowanie. Preparat psychoprofilaktyczny pozwala radzić sobie z ewentualnym stresem i przejść poród przy minimalnych stratach. Będziesz w doskonałej kondycji fizycznej i psychicznej, jeśli poważnie potraktujesz przygotowania i będziesz uczęszczać na te zajęcia bez pominięcia.

Długo wyczekiwana ciąża, zwłaszcza pierwsza, to czas wielkiej radości, a jednocześnie wielkich przeżyć. Przyszła mama ma tak wiele do przejścia i doświadczenia po raz pierwszy - zobaczyć test paskowy, znieść możliwą toksykozę i liczne zmiany w ciele, wyglądzie i oczywiście poczuć swoje dziecko!

Dowiedzmy się, kiedy zaczynają się tzw. ruchy i jak często dziecko porusza się w 18, 20, 22 tygodniu ciąży.

Zwykle dziecko zaczyna poruszać się w łonie matki dość wcześnie – około 7 tygodni. Ale przyszła mama nie będzie w stanie wkrótce tego odczuć – ruchy są nadal widoczne tylko na badanie ultrasonograficzne. Jeśli kobieta ma urodzić po raz pierwszy, to w okresie od 18 do 20 tygodnia poczuje pierwsze ruchy dziecka w brzuchu.

Jednak okres ten zależy od różnych przyczyn i w zależności od nich może się znacznie wahać. Tak więc wczesne, wciąż niejasne ruchy można zauważyć po 14-15 tygodniach lub dość późno, po 22. Wpływają one na początek ruchów i cechy sylwetki kobiety w ciąży - smukłe panie z reguły czują się najpierw ostrożne ruchy dziecka w macicy nieco wcześniej, zwłaszcza jeśli płód jest duży . Ważne jest również, jaki rodzaj ciąży jest na koncie (pierwszy lub nie), a nawet do której ściany macicy przyczepione jest łożysko.

Często kobiety podejmują aktywną pracę własnych jelit na pierwsze pchnięcia dziecka. Ale gdy tylko zaczną się prawdziwe ruchy, natychmiast zrozumiesz, że są to dwa różne doznania.

Liczba ruchów dziennie to pytanie, które wymaga osobnej dyskusji. Bardzo często kobiety w ciąży są raczej podejrzliwe, ponieważ mają wiele powodów do zmartwień. Może im przeszkadzać zarówno brak ruchu w wyznaczonym przez normy terminie, jak i zbyt rzadkie drżenie. Ale nadmierna aktywność okruchów też bywa niepokojąca – czy to normalne, czy nie?

Tak więc 20 tygodni to sam środek, tak zwany równik ciąży. I często będzie to naznaczone wydarzeniem bardzo radosnym, jakim jest pierwsza „komunikacja” dziecka z matką. Jeśli chodzi o normy dotyczące ruchów w tym czasie, są one bardzo, bardzo warunkowe, ponieważ wszystkie ciąże, a także wszystkie dzieci, są całkowicie różne od siebie. Twoje przyszłe dziecko może być albo z natury bardzo aktywne, przeszkadzając mamie silnymi i częstymi wstrząsami, albo spokojne – takie dzieci czasami organizują okresy spokoju do kilku dni. Przez okres 20-22 tygodni jest to absolutna norma.

Jeden z mitów mówi, że kobieta w ciąży powinna odczuwać co najmniej 10 ruchów dziennie. Dotyczy to jednak późniejszych dat, kiedy ginekolodzy zalecają nawet prowadzenie specjalnego dziennika ruchu. Ale nie ma konkretnych medycznych „wymagań” określających, jak często dziecko powinno się ruszać dokładnie w 20. tygodniu ciąży. Wszystko jest bardzo indywidualne.

Rozważ również fakt, że dziecko ma już swój własny tryb czuwania i odpoczynku. Kiedy czekasz na aktywne ruchy, maluch może po prostu spać, budząc się, gdy Ty odpoczywasz. A kiedy sama matka nie śpi – chodzi, pracuje, jeździ w transporcie – może nie odczuwać pierwszych nieśmiałych drgań okruchów od środka, zwłaszcza jeśli nie ma jeszcze doświadczenia z poprzednich ciąż.

Co zwykle odbywa się między 18. a 22. tygodniem, da ci znać, czy z dzieckiem wszystko jest w porządku. Jeśli nie ma ruchów lub są one dość rzadkie, niekoniecznie oznacza to jakiekolwiek patologie: być może drżenie dziecka nie jest jeszcze na tyle silne, abyś poczuł je z pełną siłą. Wkrótce nienarodzone dziecko, a na razie płód zacznie rosnąć w jeszcze szybszym tempie, a gdy zrobi się skurcze, odczujesz prawie każdy ruch w macicy.