Mire van szükség egy várandós anyának. Amit egy terhes nőnek tudnia kell. Részben engedélyezett ételek és italok
Tervezett és kívánt terhesség - mi lehet jobb egy házaspár számára? És ha a nő nem házas, vagy a terhesség nem kívánt? A várandósság pillanatától kezdve ezek a kérdések háttérbe szorulnak, most a nő nincs egyedül, új élet él benne, és ő felelős ezért az életért. Fel kell ismernie, hogy most a személyes élete megváltozott. Hogy ezek a változások mennyire lesznek pozitívak, az Önön múlik.
A terhesség alatti védőoltás veszélyes
A vakcinában a kórokozó legyengített formában kerül a szervezetbe, hogy aktiválja védekező mechanizmusait a betegséggel szemben. A védőoltás a fennálló terhességtől függetlenül adható, de csak akkor, ha az oltandó személy éppen nem beteg, vagy már hordozza, esetleg magától észrevétlenül. Csak így csökkenthető az oltás kockázata.
Védőoltás a terhesség alatt – Ne becsülje alá a toxoplazmózist
Csak a gyermekekkel állandó kapcsolatban álló nőknél van valós kockázat a gyermekkori betegség kialakulására, kivéve, ha már beoltották őket, vagy maguk sem kapták meg. Másrészt gyakran észrevétlen marad. Lehetséges átviteli útvonalak a macskák és alomdobozuk, valamint a nyers hús és a nyers kolbász. Itt az érintkezés abszolút elkerülése a legjobb védekezés.
Sok mindenre érdemes előre gondoskodni, felkészülni és felkészülni. A legfontosabb dolog, amit egy terhes nőnek tudnia kell, és emlékeznie kell arra, hogy most a babája van az első helyen. A kismama számára a gyermek és a saját egészsége legyen a prioritás. A terhesség nem betegség, ez egy fiziológiai folyamat, egy nő normális és természetes állapota, amelyet maga a természet biztosít. Ennek ellenére vannak pillanatok, amelyekről minden anyává készülő nőnek tudnia kell.
Mindenképpen beszéljen orvosával a témáról. Csak ő tudja reálisan felmérni a kockázatokat, és megfelelő tanácsot adni. Hiába várják a nők gyermekük születését, általában félnek tőle. Például epiziotómiára lehet szükség az eljárás során. De mikor kell igazán megtenni?
A gát a hüvely és a végbélnyílás közötti terület. Itt ülnek a medencefenék izmai, amelyek az erős alatt megfeszülnek. Ha a baba feje születéskor túl nagy, vagy ha az anya szövetei nem elég puha és rugalmasak, az orvos vagy a szülésznő dönthet úgy, hogy epiziotómiát kell végezni. Ez kiszélesíti a lyukat a baba számára. Az epiziotómiát azonban ritkán hajtják végre, általában csak akkor, ha szüléskor komplikációk lépnek fel.
A terhesség első felében kb
A menstruáció kimaradásának pillanatától kezdve, ha rendszeres a menstruációs ciklusa, és ha több mint 30 napja nem menstruál, ha rendszertelen a ciklusa, terhességi tesztet kell végeznie. Ha a vizsgálat eredménye pozitív, tanácsért nőgyógyászhoz kell fordulni. Ha jól érzi magát, nem kell azonnal orvoshoz mennie, hanem 12 hetes korig jelentkezzen terhességre. Az orvos előírja a terhes nő teljes vizsgálatát, hogy képet kapjon egészségi állapotáról, vitaminokat írjon fel, megmondja, hogyan kell helyesen étkezni, betartani a munka- és pihenési rendszert.
A reggeli rosszullét enyhítésének módjai
Perineális szakadás esetén a szövet születéskor egymástól függetlenül szakad el a hüvely és a végbélnyílás között. Ez általában a legvékonyabb ponton jelentkezik, ami sok esetben kevesebb izomszövetet érint, mint a bemetszés. Régen általános gyakorlat volt az epiziotómia a perineum megelőzésére. Ezt az igényt azonban ma már nem látják, ezért perineális vágást ritkán adnak, és nagy valószínűséggel a gátszakadást is megengedik.
Hogyan történik az epiziotómia?
Születéskor a kezelőorvos felelős az epiziotómiáért. Ez akkor válhat szükségessé, ha a szülés végstádiumában komplikációk lépnek fel, ezért a szülést sürgősíteni kell. Az epiziotómiában a szülési nyílást mesterségesen kiszélesítik egy szikével, hogy a hüvelyből a perineumba vágjanak egy részt.
A pihenés a fő asszisztens a terhes nők jólétéhez, mivel a test most kettős stressz alatt van, és több időre van szüksége a gyógyuláshoz. A gyengeség, a fáradtság teljesen normális egy terhes nő számára. Ha a nőnek nincs egyéb panasza, az orvos néhány héten belül kiírja a következő látogatást.
Hogyan lehet megelőzni az epiziotómiát?
Miután a baba megszületett, az anyát orvos vagy szülésznő varrja össze. Például ügyelnek arra, hogy a baba feje ne jöjjön ki túl gyorsan, úgy, hogy egyik kezével lenyomják a gátat, stabilizálják, a másik oldalon pedig átvezetik a babát a keskeny torkon. Ez szabályozza az áthaladás sebességét és növeli a nyomást. A terhesség hetében rendszeres masszázsokat végezhet, hogy felkészítse az anyát a szülésre. Ez csökkenti annak esélyét, hogy perineális metszésre lesz szükség.
Üljön kényelmesen, és emelje fel a lábát, vagy álljon a lábára, amikor áll – például egy fürdőkád szélén. Ezenkívül érdemes hársfa- vagy szénavirágú kalikófürdőt venni, hogy meglazítsa az anyagot. A rendszeres medencefenék edzés, valamint a sok testmozgás mellett előnyös a kiegyensúlyozott táplálkozás is, hogy csökkentsük a perineum kockázatát.
Az első hetekben egy terhes nő hányingert érezhet, akár hányást is érezhet - ez a terhesség első felének toxikózisa. Ha a kellemetlen érzés enyhe, akkor ne aggódjon, a test hamarosan alkalmazkodik, és ezek az érzések elmúlnak. Ha az émelygést súlyos hányás kíséri, orvoshoz kell fordulni.
A terhes nők hormonális változásainak hátterében az emlőmirigyek növekedése és fokozott érzékenysége figyelhető meg, és lehetséges a kolosztrum ürítése. A terhesség alatti véres váladékozás a vetélés veszélyét jelezheti. Ha az ilyen váladékozást méhfeszültség, húzó fájdalom az alsó hasban vagy akut fájdalom kíséri, azonnal értesítse orvosát, esetleg kórházba kell kerülnie.
Milyen gyorsan gyógyul az epiziotómia?
A proximális szakadás általában komplikációk nélkül, meglehetősen gyorsan gyógyul – és jobban, mint a perineális vágás. A varrat - vagy a perinealis seb heg - különös odafigyelést és gondozást igényel - de már, bár a helye viszonylag jól nő kb. egy hét után a felső rétegen. Utána általában megszűnik a fájdalom, így a puha párnán ülve ismét teljesen elviselhető.
A szövet teljes gyógyulása körülbelül egy hónapot vesz igénybe. Annak érdekében, hogy ez a terület ez idő alatt rugalmas maradjon, és minél gyorsabban csökkenjen a varrat által létrehozott híd, itt az olajos masszázsok is segíthetnek. Erre vannak olajhegek, vagy csak azokat a maradék olajokat használod, amikkel már a terhesség alatt bedörzsölték a gátat.
Körülbelül a terhesség 16. hetétől kezdődően egy nő jelentősen hízni kezd. Ebben az időszakban különösen fontos az egészséges és megfelelő étrend betartása. Ugyanakkor elkezdheti érezni a magzat első mozdulatait. Második terhesség esetén a mozgások korábban érezhetők, az első terhességnél a nő 22 hétig nem érzi a magzat mozgását.
Nem kell aggódnia a varratellátás miatt, mert a szakadást vagy vágást általában önoldódó varratok tartják össze. De egy kicsit tovább tart, amíg eltűnnek, és ezért néha kellemetlen Pixent éreznek, aminek a vége véget ér. A szülésznő azonban könnyen levághatja őket.
Ülés és járás közben lassítson
Az epiziotómia utáni szülés utáni egyik legfontosabb „elsősegélynyújtási intézkedés” az, hogy legalább öt napig kerüljük az ülést, vagy a fenekét gyűrűpárnán tároljuk. Ha nincs kéznél gyűrűpárna, egy felfújható úszógyűrű is egy alternatíva.
A késői időpontokról
Amikor egy nő érezni kezdi a magzatot, figyelni kell a mozgások intenzitására. A nagyon gyakori és erős mozgások, vagy fordítva, ritkák és lassúak, megsértést jelezhetnek. Feltétlenül mondja el orvosának érzéseit.
A terhesség második felében a nőnek különösen figyelnie kell a testsúlyát, mivel bizonyos esetekben a súlygyarapodás oka lehet, hogy nem a magzat súlyának növekedése, hanem a terhes nő preeclampsiája, amely ödémában nyilvánulhat meg. A nő teste jelentős fizikai stresszen és hormonális változásokon megy keresztül, ezért minden kellemetlenséget okozó változásról tájékoztatni kell az orvost.
Ezenkívül az újdonsült anyának ideális esetben az első néhány napban nem szabad sétálnia, amit nehéz megvalósítani a mindennapi életben egy gyermekkel. A kis területeket, például a WC-be járást, háromszoros lépésekkel kell lefedni. Ugyanilyen nélkülözhetetlen a gyors felépüléshez, és a gát gyors duzzadása hűsítő. A túl hideg szabványos fagyasztó hűtőpárnákat azonban nem szabad használni. Ehelyett ezt jó ötlet készítsen elő és áztasson be néhány mintát napraforgó- vagy olívaolajból, és használja fel a fájdalmas terület hűtésére.
32-33 hetesen lehet meghatározni a magzat helyzetét. A magzat helyzetét ultrahanggal határozzák meg. Normális esetben a magzat fejével a medence bejárata felé helyezkedik el – fejkimutatás, illetve keresztirányú vagy ferde megjelenés is megfigyelhető, amikor a magzat fejét és lábát a méh falának támasztja. Ebben az időszakban a magzat viszonylag stabil pozíciót foglal el, amely az orvos által felírt speciális gyakorlatok segítségével korrigálható. Semmi esetre sem szabad öngyógyítani a terhesség alatt.
A helyek csak a megfelelő adagolásban segítenek
A magzatápolás területén az egyik klasszikus a csípőfürdő, amelyet elsősorban a klinikákon alkalmaznak. Otthon egyszerűen ráhúzhatsz egy műanyag zacskót a WC-ülőkére, és ott letakarhatod a fürdőszobát. 35 Celsius-fok körüli hőmérsékletnek kell lennie, és olyan gyógyító és gyulladáscsökkentő szerekkel kell megerősíteni, mint a körömvirág esszencia, a női köpeny és a tölgy vagy mogyoró mogyoró.
Mikor kell kórházba menni
De legyen óvatos - az ilyen alkalmazásokat nem szabad eltúlozni. A gáthoz túl gyakori és túl hosszú merülések felpuhíthatják a gyógyuló sebet. Ezért a fürdő legfeljebb tíz-tizenöt percig tart. Naponta többször is használhat speciális regeneráló spray-ket.
A 38. héten a magzat teljesen kialakult és készen áll a születésre. A szülés normál időszaka a terhesség 38-40 hete. A 37. héttől kezdődően egy terhes nőnek különösen érzékenynek kell lennie érzéseire. Ha rendszeres, elhúzódó összehúzódásokat érez, ez a szülés megindulásának egyértelmű jele. A szülés megindulásának másik megbízható jele a nyálkahártya-dugó kiürülése. Amint a terhes nő érezte a magzatvíz kifolyását, el kell menni a szülészeti osztályra.
Episiotomia nem szükséges váll dystocia esetén
Eddig nagy bemetszést végeztek olyan szövődmények miatt, mint a mellkas váll elakadása a csontos szülőcsatornában, hogy ezt az ékcsatornából történő áthelyezéssel megoldják. Ez azonban nem szükséges, azonban amerikai tudósok tanulmányai megerősítik.
Perineális bemetszéssel nem távolítható el az elzáródás a szülőcsatorna csontos területén. Inkább az orvos veszít értékes perceket, amelyekre szüksége van, hogy kiszabadítsa a gyereket a helyzetből. Mert csak maximum nyolc perc áll rendelkezésre arra, hogy megvédjük a gyereket az oxigénhiány vagy fulladás miatti agykárosodástól. A kutatók csaknem 130 váll-dystocia szövődményes esetet értékeltek, és azt találták, hogy a hüvelyi metszés nem csökkentette az előfordulási arányt.
A szülés természetes élettani folyamat. A terhesség megfelelő kezelésével nincs ok félni és aggódni. Bizonyos kóros állapotok esetén az orvosok császármetszést javasolhatnak. Egy kis ember születése, első kiáltása kárpótol minden félelmet és aggodalmat, és az anya szívét is boldogsággal tölti el.
A váll dystocia vállproblémákat is okozhat az újszülöttben. A szülõ nõ szikével végzett sebészeti beavatkozása nem csökkenti ezeket a szövõdményeket. Éppen ellenkezőleg, a kutatók szerint az incidensek száma még nőtt is, ellentétben a kontrollcsoporttal. Ezek a sérülések idegkárosodást és bénulást okozhatnak. Ez az eljárás nem veszélytelen a kismama számára, hiszen a perineum további szakadása és a belek sérülése akár inkontinenciához is vezethet a nőben.
Orvossal folytatott konzultációt követően fogyasztható ételek és italok
A gyökérkezelést csak sürgősségi esetben szabad terhesség alatt végezni – ideális esetben terhesség alatt. A kezelt gyökerek olyan fogászati eljárások, amelyek során a fogakat gyulladt fogak vagy bakteriális fertőzések miatt kell kezelni. Terhesség alatt is előfordulhat akut gyulladás, vagy a krónikus fertőzések hirtelen súlyos kellemetlenségeket okozhatnak.
Általában egy nő gondosan felkészül a tervezett terhességre, egészséges életmódot folytat, könyveket olvas a gyermeknevelésről. De egy másik fontos téma az a kérdés, hogy mit kell tudnia egy nőnek a terhesség alatt. Milyen nehézségekkel, problémákkal szembesülhet ilyenkor egy nő, és hogyan lehet mindezeket a helyzeteket megoldani. Ez a cikk segít megválaszolni a fenti kérdéseket.
A terhesség alatti kezelés elkerülése érdekében a fogak állapotát fogorvosnak kell ellenőriznie. Ily módon a gyökércsúcsokon kialakuló szuvasodás és gyulladás időben felismerhető, és a kezelés még a terhesség megkezdése előtt elvégezhető.
Terhes nők: Végezze el a feltétlenül szükséges eljárásokat a fogorvosnál
Terhesség alatt csak a szükséges fogászati beavatkozásokat szabad elvégezni, például akut fájdalom esetén. Minden egyéb fogászati beavatkozást terhesség és szoptatás után kell elvégezni. Különösen az első trimeszterben van veszélyben a baba, és nő a kockázata. Ráadásul a magzatot károsíthatják a röntgensugárzás és az alkalmazott gyógyszerek.
A fő kérdések, amelyek foglalkoztatják a nőket a terhesség alatt
Sok nő, különösen azok, akik életükben először szülnek, próbál választ találni ezekre a kérdésekre:
- Változtatnom kell valamit az életemben?
- Mit fogok tapasztalni a terhesség alatt?
- Fájdalmas a gyerekszülés vagy sem?
- Mit lehet enni és mit nem?
- Hogyan tudnék minél jobban felkészülni a gyermek születésére?
- Mit tegyek, ha eljött a szülés ideje?
Ez nem minden, csak a terhes nők által feltett leggyakoribb kérdések. Valójában több száz és több ezer van belőlük. De ha legalább erre a néhány kérdésre válaszol magának, akkor meg fogja tenni alapgondolat amit egy terhes nőnek tudnia kell.
Egy korábbi fogászati vizsgálat ellenére is előfordulhat spontán erős fogfájás a terhesség alatt, ami lehetetlenné teszi a gyökérkezelést. A probléma az, hogy a gyökérkezeléshez szükséges röntgenfelvételek elkészítése fontos lépés a gyökérkezelés minőségének végső értékelésében. Ha terhesség alatt válik szükségessé a gyökérkezelés, azt a trimeszterben javasolt elvégezni. A munkahossz meghatározásához ajánlott méhnyálkahártya-berendezést használni a röntgensugárzás elkerülése érdekében.
Az élet megváltozik
Tehát a lány rájön, hogy "helyzetben van". Mi a teendő most? Radikálisan változtatnia kell az életmódján? valahogy alkalmazkodni a gyerekhez?
Természetesen a terhesség alatt a lányoknak emlékezniük kell egy szabályra - mindennek, ami a születendő gyermek számára hasznos, elsőbbséget kell élveznie.
Például az életedben az első helyen a karrier állt. Ön nélkülözhetetlen szakember, készen áll arra, hogy éjjel-nappal dolgozzon a vállalkozásnál, mindenki értékeli és tiszteli Önt. Mindez jó, de terhes vagy, ezért a munka háttérbe szorul. Legyen nagy szünet, ne erőltesd túl magad, tanulj meg pihenni stb. Az ilyen változásoknak az életed részévé kell válniuk. Ne feledje, hogy a következő 9 hónapot kizárólag a babának kell szentelnie!
A gyökércsatornák tágíthatók, majd a gyökércsatornákba kerül a gyógyszerbetét. Így a gyökerek feltöltése egy ideig késleltethető, és a terhesség befejezése után elvégezhető. Szintén célszerű elkerülni a tetraciklint tartalmazó gyógyszerek lerakódását a terhesség alatt. Zsibbadás esetén a fájdalom a terhesség alatt is lehetséges, valamint fájdalomcsillapításra. Sürgős indikáció esetén lehetséges egy adag antibiotikum, de itt nem szabad tetraciklinek beadni, mert ez a születendő gyermek fogainak elszíneződéséhez vezethet.
Érzések a terhesség alatt
Milyen érzéseket fogsz átélni 9 hónapig? Mi várható a szervezetedtől? A terhesség nem betegség! Emlékezz erre a mondatra egyszer s mindenkorra. Ez csak egy gyermek elvárása, normális élettani folyamat. Kezdetben azt szánták, hogy egy nő szüljön gyermeket. Ezért ne féljen, ideges és aggódó. Természetesen érezni fog néhány változást a testében. Igen, néha rosszul érzi magát, néha lesz kellemetlen érzés, szorongás, fáradtság, de ez mind természetes.
Sőt, általában a 3-4. hónap végére stabilizálódik a kismama közérzete, a szervezet hozzászokik a változásokhoz.
Sürgős esetben gyökérkezelés lehetséges
Elvileg a gyökérkezelés terhesség alatt is lehetséges sürgősségi esetekre. A fogorvosok a terhesség előtt alapos fogászati kivizsgálást javasolnak, ami gyakran segít elkerülni a terhesség alatti fogfájást. Minden fogászati eljárás és gyógyszer, valamint a röntgen kockázatot jelent a gyermek számára. Mivel a röntgenfelvételek fontosak a jó minőségű gyökérkezeléshez, a gyökértömést csak a terhesség befejezése után szabad elvégezni, amikor ismét lehetséges a röntgenfelvétel.
Néha az orvosi vizsgálatok során a terhes nők bármilyen betegséget feltárnak magukban. Azonnal pánik támad, idegesség jelenik meg, a nő pedig mielőbb meg akarja gyógyítani a betegséget. De ez a rossz megközelítés. A terhesség időszaka nem a legjobb időszak a kezelésre, különösen azért, mert olyan gyógyszereket kell szednie, amelyek hátrányosan befolyásolhatják a születendő gyermek egészségét. Ha a betegség nem túl súlyos, akkor a szülés után azonnal kezelje.
Mennyire fájdalmas a gyerekvállalás?
Ezt a kérdést szinte minden kismama felteszi, akinek a szülés az első élménye. Fáj vagy nem?
Érdemes megjegyezni, hogy ez a kérdés tisztán egyéni. Egyes nők elismerik, hogy a szülés számukra nagyon gyors és szinte fájdalommentes. Mások arra panaszkodnak, hogy a szülés nem sikerült túl jól, ugyanis erős fájdalom kísérte őket.
Tehát milyen tanácsot lehet adni ebben az esetben? A tanács egyszerű – ebben a szakaszban felejtse el ezt a kérdést. Most egy gyereket viszel magadban, és már késő bármin is változtatni. Fogadd el, hogy úgyis szülned kell. És hidd el - a baba születésének öröme minden fájdalmat és szenvedést fedez majd, amelyet a szülés során el kell viselned.
Mit ehetnek a terhes nők?
Természetesen egészséges ételnek kell lennie. Bármilyen zöldséget és gyümölcsöt ehet, ha nincs allergiás reakciója. Megengedheti magának a csokit, diót, epret stb. Ne feledje: az ételnek mértékkel kell lennie. Nem ajánlott túlfogyasztani ezt vagy azt a terméket.
Egy terhes nőnek tudnia kell, hogy az étrendje határozza meg, mennyi tápanyagot kap a baba.
Korlátozzon a nagy mennyiségű zsírok, pékáruk és édességek fogyasztására.
Hogyan készüljünk fel a gyermek születésére?
Elvileg a fenti pontok mindegyike alapos felkészülést jelent a baba születésére. Ehhez hozzá kell tenni, hogy ma már vannak olyan speciális programok, mindenféle tanfolyam, ami segíti a kismamákat a szülésre való felkészülésben.
Ezek a kurzusok mind pszichológiai felkészítést, mind gyakorlati szempontokat tartalmaznak, hogy mit és hogyan kell csinálni a terhesség alatt.
A lényeg, hogy boldogan várd a baba születését, a többit pedig idővel megtanulod.
Mi a teendő, ha eljött a szülés ideje?
Természetesen egy terhes nőnek rendszeresen orvoshoz kell fordulnia, aki ideális esetben meg is szüli.
A szülés korai szakaszában szüntelen fájdalom jelentkezik az alsó hasban véres problémák, van egy vízfolyás.
Ha ezeket a tüneteket észleli, úgy érzi, hogy a magzat mozgása kissé gyengébb lett, mint korábban, hasi fájdalmai vannak, ne habozzon, azonnal forduljon orvosához, különösen akkor, ha már hozzávetőlegesen eljött a szülés ideje. gyermek.
Ebben a kezdeti szakaszban nyugodtnak és lazának kell maradnia. Így megkönnyíted a szülés folyamatát, és ez segít hatékonyan kezelni az összehúzódásokat. Próbálj nem idegeskedni, higgy benne, hogy minden rendben lesz.
Elvileg ezek mind a fő pontok, amelyeket egy terhes nőnek tudnia kell. Ha emlékszik legalább erre a 6 kérdésre a válaszokra, terhessége könnyen, komplikációk és aggodalmak nélkül lezajlik.