شکم در 7 ماهگی ماه هفتم بارداری: رشد کودک

اکنون، والدین آینده احتمالاً از قبل جنسیت کودک در حال رشد در شکم مادر را می دانند و از قبل به طور جدی شروع به فکر کردن در مورد اینکه چه نامی برای او (یا او) مناسب است، دارند و در همان زمان، مادر و پدر آن را دوست خواهند داشت.

ماه هفتم بارداری را می توان نسبتاً آرام نامید: تمام آزمایشات اصلی و اصلی پشت سر گذاشته شده است، مرخصی زایمان نزدیک است. بهتر است از قبل برای او در محل کار درخواستی بنویسید و از چند هفته قبل به مقامات هشدار دهید. اگر مادر به دلایل سلامتی و بر اساس وضعیت رفاهی رضایت بخش، مایل به رفتن به مرخصی زایمان نیست و به کار خود ادامه می دهد، باز هم بهتر است شدت زایمان را محدود کند. بنابراین، حتما هر ساعت به مدت 10-15 دقیقه استراحت کنید و در زمان ناهار، در صورت امکان، اصلاً به رختخواب بروید و پاهای خود را دراز کنید و بالا بیاورید.

بسیاری از زنان باردار، حتی آنهایی که در گذشته هیچ تجربه ای در سوزن دوزی نداشتند، در ماه هفتم بارداری شروع به دوختن، بافتن، ساختن وسایل کودکانه می کنند. به گفته کارشناسان، سوزن دوزی یک فعالیت عالی است، زیرا به مادر اجازه می دهد استراحت کند و حواسش پرت شود، در حالی که برای او بلوز می بافد، با کودک گپ بزند، حداکثر لطافت و عشق را در یک بالش خانگی برای کودک قرار دهد، که سپس به او منتقل می شود. به نوزاد

در ماه هفتم بارداری، یک زن هنوز باید از خود مراقبت کند، رژیم غذایی مطلوب را به شدت رعایت کند، زمان کافی را در هوای تازه بگذراند و مطمئن باشد که به اندازه کافی بخوابد.

نوزاد در ماه هفتم بارداری

در نیم سال قبل از زندگی داخل رحمی، کودک از یک تخمک کوچک به یک مرد کوچک کامل و تقریباً کامل تبدیل شده است. همه اندام ها و سیستم های آن قبلاً شکل گرفته اند و اکنون فقط در حال بهبود و آماده سازی برای کار در شرایط دنیای خارج هستند. با این حال، در اینجا ریه ها هستند، اگرچه آنها تشکیل شده اند و حتی اولین آنها را می سازند حرکات تنفسی، برای خود تهویه هنوز به اندازه کافی آماده نیست. در همان زمان، اگر به طور ناگهانی کودک "تصمیم بگیرد" به دنیا بیاید جلوتر از زماندر دسترس بودن تجهیزات ویژه و تلاش متخصصان نوزادان تقریباً 90 درصد از بقای او را تضمین می کند.

در این ماه، کودک همچنان به طور فعال وزن اضافه می کند - چربی زیر جلدی به شدت انباشته می شود، پوست به تدریج صاف می شود. اگرچه حتی در حال حاضر، اما، برای بزرگسالان به طور غیرمعمول صورتی و کاملاً نازک است، عروق از طریق آن می درخشند.

نوزاد در تمام مدت زندگی داخل رحمی خود آنقدر رشد کرده است که اکنون تقریباً تمام فضای رحم را اشغال کرده است. درست است، هنوز هم می تواند در آن حرکت کند و از داخل به شکم مادر ضربه بزند. و حرکات کودک را باید رعایت کرد: فعالیت بیش از حد کودک ممکن است نشان دهنده ناراحتی باشد - با تکان های مکرر و قوی، ممکن است گزارش دهد که هوای کافی ندارد یا اینکه هنگام عصبی و نگرانی مادرش نیز نگران است. .

در این مرحله، تشکیل دستگاه تناسلی به پایان می رسد: در پسران، بیضه ها به داخل کیسه بیضه فرو می روند، در دختران، کلیتوریس تشکیل شده است، اما لابیاها هنوز باز هستند.

کودک به جمع آوری فسفر، آهن و کلسیم ادامه می دهد، استخوان ها به طور کامل تشکیل شده اند، اما هنوز کاملا شکننده هستند. ضربان قلب کودک مشخص است و مادر و پدر حتی می توانند به تنهایی جنسیت کودک را تعیین کنند: با گوش دادن به قلب. توجه شده است که قلب در پسران و دختران متفاوت است: در پسران اندازه گیری شده و آرام است، در دختران "تپش" سریع تر است.

در ماه هفتم بارداری، دستگاه شنوایی کودک در حال حاضر به خوبی توسعه یافته است: او صداهای دنیای بیرون را تشخیص می دهد، به ضربان قلب مادرش، به صداهای جریان خون در بدن او و به کار روده گوش می دهد. . علاوه بر این، کودک از قبل می داند که چگونه صداها را تشخیص دهد، بنابراین کارشناسان توصیه می کنند که هر چه بیشتر و بیشتر با کودک صحبت کنید، برای او لالایی بخوانید و افسانه ها را بخوانید، موسیقی دلپذیر را روشن کنید.

در پایان ماه، کرک های لانوگو به تدریج از بدن کودک جدا می شوند. اولین موها از قبل روی سر او وجود دارد، ابروها شکل می گیرند، کودک چشمان خود را باز و بسته می کند. علاوه بر این، او قبلاً قادر به بیان احساسات است - هر از گاهی اخم می کند، لبخند می زند، اخم می کند. در پایان ماه هفتم، کودک تقریباً به 40-41 سانتی متر رشد می کند و به 1400-1500 گرم "سنگین" می شود.

احساسات و مشکلات احتمالی ماه هفتم بارداری

احساسات یک زن در ماه هفتم بارداری در واقع با احساساتی که در ماه قبل رخ داده است، متفاوت نیست. اما اکنون یک زن حتی کاملاً واضح تر و واضح تر می فهمد که تقریباً، خیلی زود، باید مأموریت اصلی خود را در زندگی انجام دهد - زندگی به یک فرد جدید. در این راستا، اضطراب و اضطراب در ماه هفتم بارداری غیر معمول نیست.

در این زمان، زن قبلاً به طور قابل توجهی وزن اضافه کرده است: 9-10 کیلوگرم افزایش بهینه در نظر گرفته می شود و سپس وزن همچنان افزایش می یابد. به نظر می رسد شکم "تا حد غیرممکن" رشد کرده است: پوست روی آن ممکن است به دلیل کشش خارش و خارش داشته باشد، به همین دلیل، ممکن است لکه های مستطیلی قرمز روی شکم ظاهر شود. سینه به طور قابل توجهی افزایش یافته است - اکنون احتمالاً از غدد پستانی جدا شده است. از درمان‌های ویژه برای ترک‌های پوستی غافل نشوید، در غیر این صورت، پس از زایمان، زمانی که مادر نقص ناخوشایندی به شکل استریا در شکم، باسن و سینه‌اش پیدا می‌کند، در معرض خطر شدید ناراحتی قرار می‌گیرد.

بارداری در این مرحله با احساس مقداری گرما، افزایش تعریق، به ویژه در شب، در هنگام خواب مشخص می شود. این پدیده ها با این واقعیت توضیح داده می شوند که اکنون متابولیسم 20٪ سریعتر است و حجم گردش خون در بدن نیز افزایش یافته است.

"ارثی" از ماه قبل، ماه هفتم بارداری "گرفتن" و تورم اندام ها. پف کردگی معمولاً در اواخر بعد از ظهر، پس از ایستادن یا نشستن، بیشتر می شود. این نیز نتیجه تجمع مایع در بدن است، و اگر تورم جزئی باشد و زن مزاحم نباشد، آنها، به عنوان یک قاعده، خطری ندارند. اما اگر دست ها و پاها به شدت متورم شدند، بهتر است در این مورد با پزشک مشورت کنید.

در ماه هفتم بارداری، ترشحات واژن، به اصطلاح لکوره ممکن است تا حدودی افزایش یابد. در مواردی که ترشحات با بو و تغییر قوام همراه نباشد، با ناراحتی همراه نباشد، نباید نگران باشید. اما اگر ناگهان ترشحات علاوه بر فراوان بودن، شفاف نیز باشد، شبیه آب باشد، حتما باید با پزشک مشورت کنید - شاید نشت وجود داشته باشد.

با این حال، در ماه هفتم بارداری، یک زن ممکن است در ناحیه کمر و شکم خود احساس درد کند، در نتیجه کشش فزاینده رباط ها و ماهیچه ها، افزایش بار روی ستون فقرات. علاوه بر این، گاهی اوقات، اسپاسم های بدون درد رحم خود را احساس می کنند: به نظر می رسد رحم سفت می شود و سپس دوباره شل می شود. اینها انقباضات تمرینی براکستون هیکس هستند که از طریق آنها رحم برای زایمان آینده "تمرین" می کند.

رحم در حال حاضر، در مقایسه با حالت معمول خود، به سادگی بزرگ است، فشاری که رحم بر اندام های داخلی وارد می کند، باعث ایجاد مشکل در تنفس می شود، باعث اختلالات گوارشی، یبوست، تجمع گازها و نفخ، سوزش سر دل می شود.

بسیاری از زنان در ماه هفتم بارداری با غیبت و فراموشی مشخص می شوند. خستگی بیشتر و بیشتر در حال انباشته شدن است - از یک شکم بزرگ، از پدیده های ناخوشایند ثابت از یک طبیعت یا دیگری، به دلیل ناتوانی در خوابیدن در موقعیتی که می خواهید. این خستگی کاملاً قابل درک است، اما باید درک کنید: بیشتر مسیر قبلاً سپری شده است، زایمان دقیقاً در گوشه و کنار است و تولد نوزادی که مدت ها در انتظارش بود، با چنین قیمتی، بیش از همه هزینه خواهد داشت. شرایط نامناسب امروز

تغذیه در ماه هفتم بارداری

یک رژیم غذایی منطقی و متعادل در ماه هفتم بارداری یکی از شروط اصلی برای رفاه طبیعی یک زن و رشد سیستماتیک و تامین تمام مواد مفید و مغذی لازم برای کودک است. بنابراین، هنوز هم لازم است کیفیت و کمیت غذای مصرف شده با اشتیاق کنترل شود - ترجیح دادن به غذاهای طبیعی، خانگی و خودپز.

در این مرحله غذاهای چرب، سرخ شده، تند یا ترش در منو ممنوع است، به خصوص اگر بارداری با سوزش معده مکرر همراه باشد. همچنین توصیه می شود غذاهای شور را از رژیم غذایی حذف کنید و مصرف نمک را به حداقل برسانید: نمک باعث احتباس مایعات در بدن می شود و بر این اساس به ایجاد تورم حتی بیشتر کمک می کند. اما برای تحریک دفع مایعات اضافی، توصیه می شود به آنچه می نوشید توجه کنید: قهوه و چای باید با آب زغال اخته و نوشیدنی های میوه ای توت (مایع را همراه با ادرار بیرون بیاورید)، چای های گیاهی جایگزین شود.

حتماً گوشت (منبع پروتئین)، ماهی چرب و ترجیحاً آجیل (اسیدهای چرب برای مغز کودک ضروری هستند)، غلات (کربوهیدرات های "درست")، گندم سیاه و جگر (آهن از ایجاد کم خونی جلوگیری می کند)، میوه ها را حتما مصرف کنید. و سبزیجات (فیبر "تامین کننده" که عملکرد روده و همچنین ویتامین ها و مواد معدنی را بهبود می بخشد).

هر روز باید پنیر و لبنیات بخورید: اکنون کودک به طور فعال کلسیم را ذخیره می کند و آن را از بدن مادر "می گیرد". در آینده، کمبود کلسیم برای مادر ممکن است بر زوال مو، ناخن و دندان تأثیر بگذارد.

بهتر است در انواع شیرینی‌ها و شیرینی‌ها افراط نکنید: شکر و آرد منجر به افزایش وزن سریع می‌شوند. اما، در عین حال، اگر واقعاً می خواهید خود را با چیزی خوشمزه خشنود کنید، یک بستنی یا یک تکه شکلات ضرری ندارد، نکته اصلی این است که همه چیز باید در حد اعتدال باشد.

شما باید مانند قبل، بیشتر و در وعده های کوچک غذا بخورید، حتما صبحانه و شام را حداکثر 2-3 ساعت قبل از خواب میل کنید. صبحانه باید مقوی و کامل باشد، وعده غذایی اصلی ناهار است، اما در عصر بهتر است غذای سبک و ساده را انتخاب کنید. بین وعده های غذایی اصلی، به عنوان یک قاعده، میان وعده ها وجود دارد. اما در هیچ موردی ساندویچ قبل از بارداری مجاز نیست. اکنون گزینه ایده آلمیان وعده ها شامل ماست، موز، سالاد سبزیجات یا میوه، آجیل، میوه های خشک، پنیر است.

رابطه جنسی در ماه هفتم بارداری

هیچ پاسخ واضحی به این سؤال وجود ندارد که روابط جنسی در حال حاضر چقدر ایمن خواهد بود - در هر مورد فردی، پزشک بر اساس داده های به دست آمده در طول معاینات و نتایج آزمایش، احتمال داشتن رابطه جنسی را ارزیابی می کند. اما، به طور کلی، در صورت عدم وجود هرگونه منع مصرف، رابطه جنسی در ماه هفتم بارداری کاملاً امکان پذیر است.

انجام رابطه جنسی مطلقاً غیرقابل قبول است مگر اینکه خطر زایمان زودرس وجود داشته باشد، اگر پدر مبتلا به عفونت های مقاربتی باشد یا مادر از عفونت اندام های تناسلی رنج می برد.

در مورد تأثیر نزدیکی فیزیکی والدین بر کودک: آسیب رساندن به رابطه جنسی به نوزاد آسیبی نمی رساند، اما کودکان می توانند به ارگاسم واکنش نشان دهند و هر کدام به روشی متفاوت. بنابراین، اگر برخی از کودکان، پس از ریتم "جنسی" والدین و ارگاسم مادر، فعال شوند، برخی دیگر برعکس، آرام می شوند و آرام می شوند. پزشکان اطمینان می دهند که هر یک از این واکنش ها طبیعی است و هیچ تهدیدی ایجاد نمی کند.

آزمایشات و معاینات در ماه هفتم بارداری

از ماه هفتم بارداری "قرارها" با پزشک زن باردار بیشتر می شود: دو معاینه در ماه نشان داده می شود. در طول ویزیت، پزشک به طور سنتی فشار خون و وزن زن باردار را اندازه گیری می کند، اندام ها را از نظر شدت ادم معاینه می کند. اندازه و ارتفاع رحم نیز مشخص می شود، صدای قلب جنین شنیده می شود.

آزمایش ادرار برای اندازه گیری سطح قند و پروتئین توصیه می شود دو روز قبل از مراجعه به پزشک انجام شود. آزمایش ادرار ویژه - برای باکتریوری - ممکن است برای آن دسته از زنان بارداری که در حین حمل نوزاد دچار پیلونفریت می شوند، مورد نیاز باشد. و در خطر ابتلا به دیابت در زنان باردار (یا مشکوک بودن به وجود آن)، آزمایش خون بیوشیمیایی نیز نشان داده خواهد شد.

اگر خطر ابتلا به بیماری قلبی جنین وجود داشته باشد، ممکن است به داپلر یا کاردیوتوکوگرافی (CTG) نیاز باشد.

ممکن است در ماه هفتم بارداری و سونوگرافی برنامه ریزی نشده لازم باشد - در صورت لزوم حذف جفت سرراهی. احتمال چنین عارضه ای ممکن است با خونریزی ناگهانی در غیاب درد نشان داده شود.

اما بروز (یا تشدید) درد و فشار در قسمت پایین کمر، فشردن و درد در لگن با گسترش به قسمت تحتانی کمر و باسن، احساساتی شبیه به آنهایی که همراه با قاعدگی هستند، اضافه کردن ترشحات قهوه‌ای، خونی یا آبکی واژن باید دلیل مراقبت های پزشکی اورژانسی باشد. همه علائم فوق به احتمال زیاد نشان دهنده شروع زایمان زودرس است و مداخله پزشک در این مورد در اسرع وقت ضروری است. به هر حال، با پاسخ صحیح و به موقع، شانس زنده ماندن نوزاد در بدو تولد بسیار بالاست.

تا پایان هفته بیست و ششم (اواسط ماه هفتم) سه ماهه دوم بارداری به پایان می رسد و سومین، آخرین و کم اهمیت تر، فرا می رسد. هر روز کودک شما رشد می کند و شکمش گرد می شود. پانزده هفته سخت تر، اما چنین هفته های مهمی در پیش است!

رشد جنین در ماه هفتم بارداری (از 25 تا 28 هفته)

بیست و پنج هفته (سن واقعی جنین 23 هفته). رشد جنین در حال حاضر 30-31 سانتی متر، وزن 650-700 گرم است. افزایش توده عضلانی، طولانی شدن و تقویت اسکلت. تغییرات در ریه ها ادامه دارد: سلول های بیشتری در آنها وجود دارد که سورفکتانت تولید می کنند - ماده خاصی که اجازه نمی دهد آلوئول ها به هم بچسبند و باعث صاف شدن آنها می شود. تنها در این شرایط ریه ها می توانند نفس بکشند! جزء اصلی سورفکتانت - به اصطلاح فسفولیپیدها - نیز در مایع آمنیوتیک وجود دارد (به هر حال، این زیستگاه جنین در حال حاضر حدود 700 میلی لیتر است). اگر خطر زایمان زودرس وجود داشته باشد، با توجه به سطح فسفولیپیدهای مایع آمنیوتیک است که می توان در مورد چگونگی بلوغ ریه ها و توانایی کودک قضاوت کرد.

بیست و شش هفته (سن واقعی جنین 24 هفتگی). رشد جنین در حال حاضر 31-32 سانتی متر، وزن 700-800 گرم است. در پسران، در این دوره است که یک فرآیند بسیار مهم آغاز می شود - بیضه ها از حفره شکمی، جایی که آنها تشکیل شدند، به داخل کیسه بیضه فرود می آیند. این روند چندین هفته طول خواهد کشید. در این هفته، کودک به تدریج شروع به باز کردن چشمان خود می کند. در این زمان آنها تقریباً به طور کامل تشکیل شده اند، همه لایه های کره چشم اکنون دقیقاً همان چیزی هستند که در بدو تولد خواهند بود. کودک چشمان آبی دارد، صرف نظر از نژاد، رنگ نهایی چشم تنها چند ماه پس از تولد مشخص می شود.

بیست و هفت هفته (سن واقعی جنین 25 هفته). رشد جنین در حال حاضر 33-35 سانتی متر، وزن 900-950 گرم است. اندام های شنوایی اکنون آنقدر کامل شده اند که صداهای دنیای بیرون بخشی از زندگی جنین می شود. ضربان قلب مادرش اکنون شگفت‌انگیزترین و آرام‌بخش‌ترین موسیقی دنیا برای اوست. و پس از تولد، نوزاد برای مدت طولانی در آغوش مادر، مجذوب ریتم های آشنا، فروکش می کند. او همچنین صدای والدین را متمایز می کند - مهم است که آنها آرام و دوستانه باشند. پوست نوزاد به دلیل شنا کردن در مایع آمنیوتیک بسیار چروک شده است و تا چند هفته پس از تولد چنین خواهد ماند.

بیست و هشت هفته (سن واقعی جنین 26 هفتگی). رشد جنین حدود 35 سانتی متر، وزن حدود 1000-1100 گرم است. کودک تمام حفره رحم را اشغال می کند، اما همچنان می تواند موقعیت خود را تغییر دهد. موهای کرکی هنوز به وفور بدنش را پوشانده اند، پاهایش روی هم قرار گرفته و در هم فرو رفته اند، دستانش به سمت سینه کشیده شده است. برجستگی های فوقانی به خوبی توسعه یافته اند، ناخن ها ظاهر شده اند، اما هنوز به نوک انگشتان کوچک نرسیده اند. او بلد است لبخند بزند، اخم کند. اگر مادر سیگار می کشد یا در اتاقی پر از دود تنباکو باشد، اگر عصبی باشد، هنوز هم به شدت رنج می برد. جنسیت نوزاد قبلا مشخص شده است. بیضه ها در پسر شروع به نزول به داخل کیسه بیضه می کنند و در دختران واژن تشکیل می شود. یک نوزاد 28 هفته ای هنوز نمی تواند مستقل زندگی کند - در درجه اول به دلیل توسعه نیافتگی ریه ها. اما بیرون آوردن او در صورتی که در این دوره به دنیا آمده باشد نسبت به ماه قبل راحت تر است. این امر مستلزم تجهیزات ویژه و تلاش متخصصان نوزادان است. از این گذشته، کودک قرار است 12 هفته دیگر رشد کند و رشد کند.

مراجعه به پزشک در ماه هفتم بارداری (از 25 تا 28 هفته)

در طول ملاقات با پزشک در این ماه چه چیزی می توانید انتظار داشته باشید:

• ارزیابی اندازه و ارتفاع فوندوس رحم؛
• بررسی وزن (بحث روزهای روزه داری در صورت لزوم) و فشار خون؛
• تجزیه و تحلیل کلی ادرار؛
• آزمایش خون بیوشیمیایی، از جمله تعیین سطح گلوکز خون - به طوری که شروع دیابت در یک زن باردار را از دست ندهید.
• هموستازیوگرام این آزمایش خون این امکان را به شما می دهد که بفهمید جنین چگونه رشد می کند، آیا نارسایی جفت تهدید می کند، مادر چه نوع لخته شدن خون دارد و آیا در حین زایمان خونریزی خواهد داشت یا خیر.
• در طول بارداری طبیعی، بارداری برنامه ریزی شده دوم در انتظار شماست روش اولتراسوندبه طوری که پزشک مطمئن شود که کودک مطابق انتظار رشد می کند.

احساسات شما در ماه هفتم بارداری

تا ماه هفتم، بدن از شما می خواهد که سبک زندگی خود را تغییر دهید - چه بخواهید چه نخواهید. فقط در این مرحله از بارداری، دیگر نمی توانید با سرعت معمول تجارت کنید. شما در حال ایجاد یک راه رفتن شناور هستید که مشخصه زنان باردار است. رگهای روی قفسه سینه به وضوح شروع به نشان دادن خواهند کرد. آغوز ممکن است از سینه ترشح شود، اما اگر آغوز ندارید، نگران نباشید - این نشانه این نیست که شیر کافی نخواهید داشت و نمی توانید شیر بدهید. رسوبات چربی می تواند روی شکم، ران ها، باسن ایجاد شود.

در سه ماهه سوم، بدن شما 45 درصد خون بیشتری نسبت به قبل از بارداری دارد. برای پمپاژ این مایع اضافی، قلب باید سخت‌تر کار کند: ضربان قلب حدود ده ضربه در دقیقه افزایش می‌یابد و با هر انقباض، حجم خونی که از قلب عبور می‌کند 30 درصد افزایش می‌یابد. این تغییرات در اواسط بارداری به اوج خود می رسد و ممکن است احساس کنید قلبتان سخت تر کار می کند. بسیاری از زنان در نیمه دوم بارداری تپش قلب را تجربه می کنند، به ویژه هنگامی که به طور ناگهانی وضعیت خود را تغییر می دهند یا در هنگام انجام این کار. ورزش. تپش قلب چند هفته پس از زایمان ناپدید می شود. نبض کند می شود و سیستم گردش خون به حالت قبل از بارداری باز می گردد.

رحم شما اکنون به اندازه یک توپ فوتبال بزرگ شده است و 26 تا 28 سانتی‌متر از رحم بالا می‌رود (تقریباً 8 سانتی‌متر بالای ناف)، از قبل روی دیافراگم، هیپوکندریوم فشار می‌آورد و معده را جابجا می‌کند. همه این عوامل همراه با اثر پروژسترون که معده را کند می کند، گاهی اوقات اسید معده را به سمت مری بالا می برد و باعث سوزش سر دل به خصوص بعد از یک وعده غذایی زیاد می شود.

ارتفاع فوندوس رحم

قد پایه یکی از ساده ترین تست ها برای کمک به ارزیابی رشد جنین است. اگر اندازه گیری ها با پارامترهای هنجاری مطابقت داشته باشند، همه چیز به خوبی پیش می رود، جنین همانطور که باید در این شرایط رشد می کند. اما اگر رحم کمتر از شاخص تعیین شده باشد، دلیلی برای هشدار وجود دارد. علل تاخیر رشد جنین ممکن است متفاوت باشد، اما بیشتر به دلیل نارسایی جفت است. پیش نیازهای ظاهر آن تهدید طولانی مدت سقط جنین، سمیت، عفونت ویروسی است که یک زن از آن رنج می برد، به عنوان مثال، آنفولانزا.

این اتفاق برعکس می افتد: اندازه رحم بزرگتر از هنجارهای خاص است. این یک اتفاق ناراحت کننده است! رحم بیش از حد بزرگ نشان دهنده حاملگی چند قلو یا مایع آمنیوتیک بیش از حد است. این عارضه اغلب در اثر عفونت ایجاد می شود. معمولاً اینها میکروب های فرصت طلب با ویروس هستند - مانند تبخال، سیتومگالوویروس، که در آندومتر رحم مستقر می شوند.

در هفته 16 بارداری، فوندوس رحم 6-7 سانتی متر بالاتر از شرمگاه تعیین می شود و به وسط فاصله بین ناف و شرمگاه نزدیک می شود.

در هفته 20 بارداری، پایین رحم 12 سانتی متر بالاتر از شرمگاه یا 2 انگشت عرضی زیر ناف قرار دارد. اندازه مربوط به سر یک بزرگسال است.

در هفته 24، پایین رحم تقریباً در سطح ناف مشخص می شود و 18-20 سانتی متر از مفصل شرمگاهی فاصله دارد.

در هفته 28 بارداری، کف رحم 26-24 سانتی متر بالاتر از شرمگاه یا 2-4 انگشت عرضی بالای ناف قابل لمس است.

در 32 هفتگی، پایین رحم در وسط فاصله بین ناف و فرآیند xiphoid قرار دارد و ارتفاع پایین بالای ناحیه شرمگاهی 28-30 سانتی متر است.

در هفته 36، پایین رحم در زیر فرآیند xiphoid قرار دارد و طرفین با لبه قوس های دنده ای یا 34-36 سانتی متر بالاتر از ناحیه شرمگاهی در تماس هستند. این بالاترین جایگاه فوندوس رحم است.

در 40 هفتگی - پایین رحم تا وسط فاصله بین ناف و فرآیند xiphoid (سطح هفته 32 بارداری)، برابر با 37 - 38 سانتی متر کاهش می یابد.

صاف تر بمانید تا افزایش وزن باعث انحراف ستون فقرات نشود. اگر هنوز نمی دانید زایمان شما در کدام زایشگاه و کدام پزشک انجام می شود، وقت آن است که در مورد آن فکر کنید. در واقع یک پزشک خوب که می توانید به او اعتماد کنید، دستیار واقعی شما در زایمان خواهد شد. ثبت نام در دوره های آمادگی زایمان، دوره های رایگان در کلینیک های دوران بارداری برگزار می شود.

عکس ها: لنارت نیلسون

1 ماهه باردار

تحقیق در ماه اول بارداری

در ماه اول بارداری، مطالعات خاصی بر روی یک زن باردار انجام می شود.

تایید بارداری

پزشک باید علائم بارداری و تاریخ آخرین قاعدگی شما را بداند تا زمان زایمان شما را مشخص کند و برای تعیین تاریخ تقریبی زایمان، دهانه رحم و رحم شما را ارزیابی کند.

آشنایی با داستان شما

برای اطمینان از بهترین مشاهده پزشک، لازم است اطلاعات مهمی در مورد خود به او بگویید، مانند:

اگر این اولین بازدید شماست، بخش اول ماه (آنچه می توانید در اولین بازدید خود انتظار داشته باشید) را ببینید. اگر این دومین معاینه باشد، احتمالاً سؤالات زیر مطرح می شود (اگرچه ممکن است در روش انجام معاینه توسط پزشک شما تغییراتی وجود داشته باشد):

آنچه می توانید در طول معاینه دوره ای خود انتظار داشته باشید

در این ماه پزشک شما مطابق روش کاری خود و بسته به وضعیت سلامتی شما معاینات زیر را انجام می دهد:

آنچه می توانید در طول معاینه دوره ای خود انتظار داشته باشید

هدف از مراجعه بعدی به پزشک در این ماه به شرح زیر است:

آنچه می توانید در طول معاینه دوره ای خود انتظار داشته باشید

در این ماه، ویزیت کنترلی به پزشک، بسته به شرایط شما و روش کار پزشک، شامل مطالعات زیر است:

آنچه می توانید در طول معاینه دوره ای خود انتظار داشته باشید

در این ماه، پزشک شما (بر اساس شرایط شما) آزمایش های بعدی زیر را به شما پیشنهاد می کند:

آنچه می توانید در طول معاینه دوره ای خود انتظار داشته باشید

آنچه می توانید در طول معاینه دوره ای خود انتظار داشته باشید

پزشک (بسته به شرایط و روش کار شما) مطالعات بعدی زیر را در این ماه به شما پیشنهاد می کند:

آنچه می توانید در طول معاینه دوره ای خود انتظار داشته باشید

بعد از هفته 36 بارداری، هر هفته به پزشک مراجعه خواهید کرد. هم حال و هوا و هم محتوای این بازدیدها به شما یادآوری می کند که "روز بزرگ" نزدیک است. معاینه زیر انجام می شود (با در نظر گرفتن وضعیت رفاهی شما و روش های کار پزشک):

هفت ماهگی بارداری آغاز سه ماهه سوم است. دوره نسبتاً بی دغدغه و آرام است، خیلی زود زمان مرخصی زایمان فرا می رسد. حتی اگر احساس خوبی دارید، بار را کم کنید و هر یک ساعت، حداقل 10 دقیقه استراحت کنید، در صورت امکان به بیرون بروید تا کمی هوا بگیرید و ورزش کنید. هنگام ناهار سعی کنید کمی دراز بکشید و پاهای خود را آرام کنید و دراز کنید. در 7 ماهگی بارداری، بسیاری از مادران آینده شروع به خیاطی و بافتنی می کنند و تمام عشق و محبت خود را در چیزهایی برای کودک به کار می برند. اکنون باید با کودک صحبت کنید، او صدای شما را می شنود و همچنین موسیقی آرام آرام را بیشتر اوقات روشن کنید.

به نظارت بر سلامت خود ادامه دهید، درست غذا بخورید و بیشتر در هوای تازه راه بروید.

7 ماه بارداری - چه اتفاقی می افتد

احساسات و درد

• در ماه هفتم بارداری، این احساسات مشابه احساساتی است که یک ماه قبل تجربه کرده اید. اما این ایده که به زودی یک فرد جدید متولد خواهد شد، ادامه شما، پسر یا دختر متمایزتر می شود. اضطراب و اضطراب با احساس زایمان قریب الوقوع همراه است.
• افزایش وزن شما 9-10 کیلوگرم (هنجار) بود و کیلوگرم همچنان اضافه خواهد شد. شکم بیشتر شده است، سینه افزایش یافته است. قطرات آغوز از غدد پستانی ترشح می شود.
• زنان باردار اغلب با احساس گرما، افزایش تعریق همراه هستند. ادم اندام ها همچنان خود را احساس می کند، اگر تورم جزئی است نگران نباشید و اگر پاها یا دست ها بیش از حد متورم شوند باید با پزشک مشورت کنید.
• ترشحات واژن ممکن است افزایش یابد. اما اگر ترشحات بیشتر شبیه آب شده است، فوراً به پزشک مراجعه کنید. نشت مایع آمنیوتیک سلامت کودک را تهدید می کند و می تواند منادی تولد زودرس باشد، اکنون آنها نارس هستند.
• درد در ناحیه شکم و کمر نیز از بین نمی رود. و در این دوره، انقباضات تمرینی ظاهر می شود - اسپاسم کوتاه مدت رحم.
• رحم روی بسیاری از اندام های داخلی فشار می آورد ، به همین دلیل تنفس دشوار است ، یبوست ظاهر می شود ، گازها جمع می شوند.
• ماه هفتم بارداری با فراموشی و حواس پرتی مشخص می شود.
• شما باید فقط به پهلو بخوابید، زیرا معده شما را از گرفتن موقعیت مورد علاقه خود برای استراحت باز می دارد.

رشد جنین

مدت زمان طبیعی بارداری 9 ماه است، اما اگر نوزاد الان به دنیا بیاید با کمک پزشکان زنده و سالم می ماند. علاوه بر این، رسما او دیگر یک جنین نیست، بلکه یک فرد است، یعنی یک کودک. اما، به طور کلی، زایمان زود نیست، اکنون وزن او 1-1.5 کیلوگرم است و قد او 35-40 سانتی متر است.

قلب نوزاد به طور مشخص می تپد، او چشمانش را باز می کند، به زندگی خارج از رحم گوش می دهد. او قادر است صدای مادرش را تشخیص دهد، اما بیشتر به ضربان قلب، جریان خون و حرکات روده او گوش می دهد. اکنون باید تا حد امکان با کودک صحبت کنید، برای او لالایی بخوانید و افسانه بگویید.

در ماه هفتم بارداری، کودک یاد می گیرد که لبخند بزند، بازی کند، بر توانایی های بدن خود مسلط شود. او قبلاً رویاها را می بیند و حتی به آنها واکنش نشان می دهد. دندان های او با وجود پنهان بودن در لثه، دارای مینای دندان هستند. به طرز شگفت انگیزی، او نه تنها نور و صداها، بلکه حتی بوها را تشخیص می دهد.

در این دوره، رشد مغز کامل می شود، حجم آن بزرگتر می شود، شیارها و شکنج الگوی مشخصی دارند. همه سیستم ها و اندام ها تقریباً برای تولد آماده هستند: سیستم تنفسی تشکیل شده است، مصونیت وجود دارد، فرآیند تنظیم حرارت به کار گرفته می شود. همه اندام ها و اندام تناسلی شکل گرفته اند، کلیه ها و روده ها کار می کنند. فقط برای بهبود کار ریه ها باقی می ماند.

کودک لگد می زند، اما نه مثل قبل فعالانه، او در حال حاضر در رحم گرفتگی دارد. در پایان ماه، بیضه‌ها در پسران جای مناسب خود را در کیسه بیضه می‌گیرند، در دختران کلیتوریس تشکیل می‌شود، اما لابیاها هنوز باز هستند.

7 ماهه بارداری - عکس سونوگرافی

بارداری 7 ماهگی عکس شکم

7 ماه بارداری - تغذیه

در هر مرحله از بارداری، یک زن به یک رژیم غذایی منطقی و متعادل نیاز دارد. مراقب باشید چه می خورید و چه مقدار. سعی کنید غذاهای خانگی و طبیعی بخورید. از غذاهای سرخ شده تند، چرب یا اسیدی خودداری کنید. دمنوش های گیاهی، نوشیدنی های میوه توت و آب زغال اخته بنوشید تا مایعات اضافی را از بدن دفع کنید.

گوشت، ماهی چرب، گردو، جگر و گندم سیاه را حتما در منو قرار دهید. سبزیجات و میوه ها را فراموش نکنید. هر روز لبنیات و پنیر بخورید.

مانند قبل، به تغذیه کسری پایبند باشید.

در ماه هفتم باید دو بار به پزشک مراجعه کنید. مانند قبل، فشار، وزن، قد و اندازه رحم را اندازه گیری می کند. اندام ها نیز مورد بررسی قرار می گیرند تا مشخص شود که آیا تورم ظاهر شده است یا خیر. پزشک به صدای قلب کودک گوش می دهد.

شما باید آزمایش ادرار برای پروتئین و قند انجام دهید. اگر پیلونفریت ایجاد شود (و در دوران بارداری اتفاق می افتد)، متخصص زنان یک تجزیه و تحلیل برای باکتریوری تجویز می کند. در صورت مشکوک بودن به دیابت، اهدای خون برای بیوشیمی ضروری است.

در صورت مشکوک بودن به بیماری قلبی در کودک، کاردیوتوکوگرافی یا داپلومتری مورد نیاز است.

یک معاینه اولتراسوند بدون برنامه برای زنان انجام می شود تا جفت سرراهی از بین برود.

7 ماهگی دوران بارداری زمانی است که کودک به سنی می رسد که پس از آن امکان زنده ماندن در صورت زایمان زودرس وجود دارد. و این دلیلی است که مادر باردار در مورد خطر عدم بارداری کمی آرام شود.

اگر در مورد سن حاملگی 7 ماه صحبت کنیم، چند هفته است، آنگاه مربوط به هفته 27-31 بارداری است.

شروع ماه هفتم بارداری هنگام دوقلو شدن زمان رفتن به مرخصی زایمان است. اگر بارداری با عوارض پیش برود، آن دسته از زنانی که یک نوزاد به دنیا می آورند نیز به تعطیلات می روند (به عنوان مثال، اگر بیماری های جسمی جدی دارید). بقیه باید هفته 30 بارداری را منتظر بمانند.

نوزاد در 7 ماهگی بارداری

یک کودک در 7 ماه بارداری به طور فعال وزن اضافه می کند. اکنون وظیفه او رشد سریع است و فقط در یک ماه می تواند 800 گرم وزن اضافه کند و 180-200 گرم در هفته به آن اضافه کند.

وزن کودک در 7 ماه بارداری در زنان مختلف، یا حتی در یک، اما با بارداری های مختلف، می تواند بسیار متفاوت باشد، تفاوت های فردی در رشد به طور فزاینده ای اهمیت می یابد. در پایان 7 ماهگی، وزن نوزاد به 2 کیلوگرم می رسد.

پوست نوزاد هنوز چروکیده و قرمز است، پاها و بازوها بسیار نازک هستند، اما صورت گرد است، چربی سفید شروع به رسوب کرده است. در پایان ماه، کودک تقریباً شبیه یک نوزاد عادی به نظر می رسد.

اکنون هنوز مقدار زیادی مایع آمنیوتیک وجود دارد و یک ماه حداکثر فعالیت داخل رحمی وجود دارد. کودک زیاد و فعال حرکت می کند. فقط نیمی از کودکان موقعیت صحیح را با سر پایین انتخاب کرده اند، اما در حالی که همه چیز بسیار ناپایدار است، کودک ممکن است بیش از یک بار غلت بزند، هنوز برای نگرانی در مورد ارائه بریچ زود است.

عصرها که به رختخواب می روید، فعالیت کودک بیشتر از روز است. این طبیعی است، در طول روز تحت تأثیر حرکات شما قرار می گیرد.

اکنون کودک قادر به دیدن و شنیدن است، تمام رفلکس های لازم برای زندگی خارج رحمی شکل گرفته اند، اندام های داخلی، کبد و کلیه ها کار می کنند. نوزاد انگشتان خود را می مکد و هر چیزی که بتواند به آن برسد، مایع آمنیوتیک را می بلعد. آنها مواد مغذی زیادی دارند و بنابراین کودک دستگاه گوارش خود را تمرین می دهد. مواد هضم شده در روده کودک ذخیره می شود و در هیچ کجا دفع نمی شود؛ پس از تولد، نوزاد از شر این رسوبات داخل رحمی خلاص می شود (اولین مدفوع کودک، مکونیوم، فقط توسط این ذخایر داخل رحمی تشکیل می شود).

در 7 ماهگی بارداری، سونوگرافی بر اساس نشانه ها انجام می شود، اما در پایان ماه ممکن است برای سونوگرافی برنامه ریزی شده و غربالگری سوم ارجاع داده شوید. در این سونوگرافی، پزشک وضعیت جفت، مطابقت رشد کودک با سن حاملگی، ارائه آن، میزان مایع آمنیوتیک را ارزیابی می کند. این آخرین سونوگرافی برنامه ریزی شده است، با این حال، اغلب پس از پذیرش در بیمارستان زایمان بلافاصله قبل از تولد، مطالعه دوباره تکرار می شود.

زن 7 ماهه باردار

یک زن در ماه هفتم بارداری این فرصت را پیدا می کند که به مرخصی زایمان برود. در نهایت، لازم نیست صبح از خواب بیدار شوید و می توانید برای تولد خرده ها آماده شوید.

به احتمال زیاد اکنون عزیزان شما سعی می کنند راحت ترین شرایط را برای شما ایجاد کنند و شما را از نگرانی های روزمره رها کنند و وقت آزاد زیادی دارید.

با شروع ماه هفتم بارداری، زمان خرید شروع می شود. اکثر مادران باردار پول زایمان را صرف خریدهای بزرگی می کنند که مدت ها انتظارش را می کشید. جهیزیه نوزاد، گهواره، کالسکه خریداری می شود. شکم در ماه هفتم بارداری هنوز آنقدر بزرگ نیست که با پیاده روی های طولانی در مغازه های کودکان تداخل داشته باشد و وسایل کودک را با لذت انتخاب کنید.

خرافاتی وجود دارد که چنین خریدهایی را نباید قبل از تولد کودک انجام داد، اما درست تر است که همه چیز را از قبل آماده کنید.

گهواره باید چند هفته خالی بماند تا همه مواد مضر احتمالی از آن ناپدید شوند (لاک، چسب حتی در تختخواب های ساخته شده از چوب طبیعی استفاده می شود).

چیزها باید شسته و اتو شوند. ماه هفتم بارداری زمانی است که این کار سخت به نظر نمی رسد، قبل از زایمان کاملاً متفاوت درک می شود و شما نمی خواهید، خرید با شکم بزرگ سخت خواهد بود.

چه چیزی می تواند نگران کننده باشد

تمام لذت های اواخر بارداری در حال حاضر شناخته شده است. شکم تقریباً به وسط فاصله بین ناف و فرآیند xiphoid رسیده است، پوست کشیده شده است، ناف ممکن است بیرون بیاید و تیره شود. نواری روی شکم وجود داشت و اکنون خطر ترک‌های پوستی زیاد است.

خارش شکم یکی از علائمی است که پوست محدودیت های انبساط پذیری خود را از دست داده و نیاز به مراقبت فوری دارد. با وجود استفاده از کرم‌ها برای ترک‌های پوستی، باز هم می‌توانند ظاهر شوند، زیرا احتمال بروز آن‌ها تا حد زیادی با ویژگی‌های ژنتیکی پوست شما مرتبط است و مراقبت تأثیر چندانی بر ظاهر آن‌ها ندارد.

برای بسیاری از مادران باردار، در ماه هفتم بارداری است که اولین انقباضات کاذب (انقباضات برکستون هیگز) شروع می شود. این احساس در حال ظهور صدای رحم می تواند ترسناک و ناراحت کننده باشد، اما در حالت استراحت، احساسات ناخوشایند به سرعت از بین می روند. این گونه دعواها تهدیدی نیستند، خطرناک نیستند.

تفاوت انقباضات واقعی در بی نظمی و بی درد بودن آنهاست، شما می توانید کاملا آرام بخوابید، با وجود آنها، وضعیت شما به هم نمی خورد. آنها برای آماده سازی رحم برای زایمان لازم هستند و نباید شما را آزار دهند.

البته، اگر در ماه 7 بارداری هستید، معده شما به شدت درد می کند، احساس می کنید که این انقباضاتی است که مدت و قدرت آنها در حال افزایش است، در حالت استراحت از بین نمی روند - باید به پزشک مراجعه کنید. در موارد دیگر دلیلی برای نگرانی وجود ندارد.

بزرگ شدن شکم باعث مشکلات دیگری می شود. اکنون برای اولین بار می توانید مشکلات گوارشی را احساس کنید. رحم معده را سفت می‌کند، از کارکرد کبد جلوگیری می‌کند و حالت تهوع در ماه هفتم بارداری پس از خوردن غذا می‌تواند رایج شود. اگر سعی کنید در وعده های کوچک غذا بخورید، به عنوان یک قاعده، کمتر احساس بیماری می کنید و اگر پرخوری کنید، حتی ممکن است استفراغ کنید.

در ماه هفتم بارداری، ممکن است ترشحات سینه، آغوز نیز باعث ناراحتی شما شود. سعی کنید سینه را مزاحم نکنید، آن را فشار ندهید و اگر نشتی داشت و لباس زیر را لکه دار کرد، فقط از پد سینه استفاده کنید.

تخصیص در 7 ماه بارداری نباید شما را آزار دهد. به طور معمول، در این زمان آنها ناچیز هستند و شخصیت مخاطی دارند. ظهور ترشحات غیرمعمول همیشه باید باعث ایجاد هشدار شود.

اگر یک برفک ساده در 7 ماهگی بارداری تنها می تواند برای شما ناراحتی ایجاد کند، التهاب واژن ناشی از فلور دیگر می تواند برای کودک نیز خطرناک باشد. ترشحات زرد مایل به سبز با بوی بد نیاز به مشاوره فوری با متخصص زنان و تحویل اسمیر دارد.

افزایش بار روی ماهیچه ها می تواند باعث درد در پشت و پاها شود. مشکل با ژیمناستیک و بانداژ قبل از تولد حل می شود.

خطرات 7 ماهگی بارداری

زایمان در 7 ماهگی خطر اصلی است.

از این دوره، نوزاد نارس یک فرد محسوب می شود و مدارک تولد را دریافت می کند. کودکانی که زودتر به دنیا آمده اند نیز شیر داده می شوند، با این حال، نوزادان باید حداقل 7 روز زندگی کنند تا وضعیت انسانی دریافت کنند. و قبل از آن فقط سقط جنین محسوب می شود و هیچ سند تولدی صادر نمی شود.

ختم بارداری در 7 ماهگی یک تولد واقعی و تمام عیار است، اما آنها ویژگی های خاص خود را دارند. اغلب آنها خیلی سریع پیش می روند و با صدمات هنگام تولد مادر و جنین همراه هستند.

متأسفانه مشکل سقط جنین وجود دارد و حتی موفق ترین بارداری نیز می تواند پیش از موعد به پایان برسد. با کمک به موقع، پزشکان اغلب موفق می شوند زایمانی را که شروع شده است متوقف کنند، به همین دلیل بسیار مهم است که علائمی را که نشان دهنده احتمال وقوع چنین اتفاقی است را به خاطر بسپارید.

درد در قسمت پایین شکم ممکن است لزوماً قوی نباشد، ممکن است یک احساس کشش باشد، مانند دوران قاعدگی، دور کمر و سفت کردن کمر با حلقه. در همان زمان، رحم منقبض می شود و سنگ می شود، فشار شدیدی در پایین، روی پرینه احساس می شود.

مدت چنین انقباضاتی افزایش می یابد و آنها مکرر می شوند - این یک علامت بسیار نگران کننده است.

ماهیت ترشحات تغییر می کند، آنها تشدید می شوند، مخاطی کششی می شوند، ممکن است رگه هایی از خون وجود داشته باشد یا آنها را صورتی رنگ کند. یک علامت به خصوص وحشتناک خونریزی است.

در ماه هفتم بارداری، زایمان زودرس در برخی موارد با خروج مایع آمنیوتیک آغاز می شود.

هر علامت هشدار دهنده دلیلی برای مراجعه به پزشک است.

ادم ممکن است در نیمه دوم بارداری ظاهر شود. بدن زن باردار خود تمایل به حفظ مایعات دارد، این به دلیل سطح بالای پروژسترون است، اما نباید ادم وجود داشته باشد. علائم احتباس مایع در ابتدا ظریف است، به این حالت ادم نهفته می گویند. شما ممکن است خیلی سریع وزن اضافه کنید. و تنها زمانی که چند لیتر آب اضافی به تأخیر افتاده باشد، تورم آشکار می شود. ابتدا تورم انگشتان، پاها و پاها ظاهر می شود.

ادم در ماه هفتم بارداری می تواند شروع یک عارضه بارداری، پره اکلامپسی باشد. فراموش نکنید که قبل از هر بار مراجعه به کلینیک قبل از زایمان آزمایش ادرار انجام دهید.

و البته باید سعی کنید سرما نخورید. مراقب خود باشید، لباس گرم بپوشید، از مکان‌های عمومی اجتناب کنید و اگر مجبور به استفاده از مترو یا مراجعه به کلینیک‌ها، فروشگاه‌ها هستید، در هنگام شیوع سارس و آنفولانزا از ماسک استفاده کنید.

سرماخوردگی در ماه هفتم بارداری مانند هر سرماخوردگی دیگری خطرناک است. اگرچه در بیشتر موارد جفت قادر است از کودک در برابر عفونت محافظت کند، اما خود او به ناچار در همان زمان رنج می برد، خطر نارسایی جنین-جفت وجود دارد. و اگر به طور ناگهانی بیمار شدید - رفتن به دکتر را به تعویق نیندازید، حتی اگر فقط دما دارید.

در ماه هفتم بارداری، خطرات و خطرات هنوز زیاد نیست، بهترین زمان بارداری شما همچنان ادامه دارد. و حتی با وجود اینکه هر روز بار زیبایی سنگین تر می شود، باز هم احساس خوبی دارید و پر از قدرت و انرژی هستید.

زندگی تو

اکنون زندگی شما به طرز چشمگیری تغییر کرده است. رفتن به مرخصی زایمان به معنای این خطر است که شما از عدم فعالیت بدنی رنج می برید، حرکت را کاملا متوقف کنید. فراموش نکنید که شما نیاز به فعالیت بدنی دارید و تا پایان بارداری لازم است. این برای سهولت زایمان مهم است، اگر تمرین کرده و سرسخت باشید بهتر خواهد بود. اکنون زمان دراز کشیدن روی کاناپه نیست - زمان آن رسیده است که در نهایت کلاس های دوران بارداری را به طور جدی شروع کنید.

تقویت عالی انرژی توسط ایروبیک در آب برای زنان باردار، ژیمناستیک ویژه به صورت گروهی در باشگاه. فرصت فوق العاده برای برقراری ارتباط با سایر مادران آینده را از دست ندهید، چیزهای جدید یاد بگیرید.

رفتن به مرخصی زایمان برای برخی از زنان به معنای افراط دیگر است - شما می خواهید به جایی بروید تا استراحت کنید. اگر بارداری خوب پیش برود، فعلاً می توانید آن را بپردازید. پرواز در ماه هفتم بارداری نسبتاً ایمن است و در محل استراحت اکنون می توانید شرایطی را برای خود فراهم کنید که بدتر از خانه نیست. فقط از تغییر شدید آب و هوا و تغذیه خودداری کنید، این باعث ایجاد بار اضافی نامطلوب بر روی بدن می شود.

عروسی در دوران بارداری اغلب در سه ماه اول اتفاق می افتد یا تا مرخصی زایمان به تعویق می افتد. شاید شما اکنون در مشکلات خوشایندی هستید و ما فقط می توانیم برای شما خوشحال باشیم. عروسی در ماه 7 بارداری بدتر از عروسی های دیگر نیست، فقط به یاد داشته باشید که باید از کار زیاد خودداری کنید. تمام اقدامات باید تا حد امکان با دقت در رابطه با مادر باردار ساخته شود.

تغذیه در ماه هفتم بارداری شما به متعادل ترین و با کیفیت ترین نیاز دارید. اگر درست غذا نمی خورید، همه چیزهایی را که نیاز دارید با غذا دریافت نمی کنید، کودک همچنان همه چیز را دریافت می کند - آن را از شما خواهد گرفت. و مشکلات سلامتی وجود خواهد داشت. به دلیل کمبود کلسیم، پوسیدگی ممکن است، درد استخوان به خصوص در استخوان لگن، کمبود گوشت و سایر منابع آهن باعث کم خونی و ... می شود.

به طور کلی، این یکی از زیباترین ماه های بارداری است. شما می توانید یک سبک زندگی معمولی، به طور کلی، با تمام شادی های زمینی داشته باشید، شما سالم هستید، فقط منتظر یک نوزاد هستید.

فیلم بارداری 7 ماهه