Táncoktatás felnőtteknek. Táncoktatás Táncoktatás kezdőknek

Az Urban Academy mindenkit meghív az érzéki kizomba kipróbálására! A Kizomba egy improvizációra épülő páros tánc. De a legfontosabb az új ismeretségek és barátok, valamint egy hobbi, amely megváltoztathatja az életét.

Tánciskola TSEKH

A TSEKH tánciskolában nagy tánctervek és ambíciók segítik a megvalósítást. A stúdióban mindenféle modern táncot tanítanak. Itt különösen fontos a csapatszellem – az osztályteremben a csoportok az előadásuk színpadra állítása felé haladnak. A közös munkában a táncosok nemcsak új mozdulatokat csiszolnak ki, hanem megtanulnak harmonikusan cselekedni is.

0+

A tangó régóta a szenvedély szimbóluma. A Planetango iskolában nemcsak egyéni vagy csoportos órákon vehetsz részt, hanem egy-egy rendezvényre táncórákat is vehetsz. Az iskola fesztiválokat és versenyeket is tart, amelyeken a diákok részt vesznek.

0+

Van egy vélemény: ahhoz, hogy eredményeket érjenek el a balettban, gyermekkoruktól kezdve gyakorolni kell őket. A Balleta stúdió tapasztalata azonban ennek az ellenkezőjét bizonyítja: rendszeres edzéssel felnőtt korban is elsajátítható ez a magas művészet. A koreográfiai iskola egyéni és csoportos foglalkozásokat tart kicsiknek és nagyoknak. A balett mellett keleti és néptáncot tanítanak itt.

0+

A történelmi táncok szépek és érdekesek. A "Trianon" stúdióban nem csak a mozdulatok színpadra állításával és gyakorlásával foglalkoznak, hanem előadásokat is tartanak a különböző korszakok táncainak kultúrájáról, művészetéről és történetéről. Az iskola a tánc számos irányát tanítja, a középkortól a XX.

0+

Ha valami szokatlant szeretnél tanulni, próbáld ki a szenvedélyes és elbűvölő cigánytáncot, amely számos kultúra elemeit magába szívta. A Devi Tánciskolában tapasztalatból tudják, hogy szinte mindenki képes a cigánytáncra, a tanárok pedig barátságos légkört teremtenek, növelik az önbizalmat. Minden bizonnyal megleped és megörvendezteted barátaidat a cigánytánccal bármely bulin vagy ünnepen. Az iskolások színpadon léphetnek fel, részt vehetnek fesztiválokon és kereskedelmi projektekben.

0+

Ebben az iskolában 40 úti lehetőség van gyerekeknek három éves kortól és felnőttek számára korhatár nélkül. Ezek a latin-amerikai táncok, a balett, a hip-hop, a jazz-funk, és a flamenco, és a fitnesz elemekkel kiegészített táncok, és még sok más. A legfontosabb dolog a tánc iránti vágy. A táncedzés mellett egyszerűen csak hasznos mesterkurzusok várják az egészséges hátat és a megfelelő fogyást. Az órákat délelőtt és este is tartjuk, így elfoglaltságai között biztosan talál időt a táncra.

0+

A Moszkva központjában található iskola tanárai a népszerű modern úti célokra koncentráltak. Ezért, ha meg akarja érteni a készségeket, például a sirtakit, akkor jobb, ha keres egy másik csarnokot. Itt csak hajtás, energia és kihívás. A tanárok nagy örömmel tanítják meg a dinamikus poppingot, az eklektikus jazz-funkot, az asszertív krumpot, a lenyűgöző vogue-t és más manapság divatos trendeket. Az edzéseket időnként külön meghívott külföldi táncosok vezetik, de a főállású tanárok között vannak nemzetközi fesztiválok győztesei, a FÁK és Európa legerősebb táncosai, akik ma is aktívan részt vesznek a bajnokságokon. A tanulók azonban szintén nem baklók, és jó eredményeket mutatnak fel a versenyeken. De ha nem áll készen a világ elismerésére, a klubon belüli bajnokságokon és csatákon ellenőrizheti tudásának szintjét.

16+

Három éves kortól várnak ide mindenkit. A stúdióban az összes jól ismert modern irányzat hatalmas választéka található - a kezdőknek szóló klasszikus koreográfiától és a flamencótól a modern jazz- és szalagplasztikaig. A táncoktatás mellett speciális fitneszprogramok is vannak.

16+

Az iskola létrehozói nem haboznak kijelenteni, hogy fennállásának két évtizede alatt a Model-357 egyedivé, sőt elitté vált. Ezt csak magad ellenőrizheted, de amit biztosan garantálhatsz, az a kellő számú tágas terem és a kényelmes időbeosztás, aminek köszönhetően a laboratórium 120 csoportnak tud munkát biztosítani, és megfelelő feltételeket garantál a tánc, a kreativitás teljes fejlődéséhez. és az ember belső tulajdonságainak megnyilvánulása. Az ügyfelek 22 stílus közül választhatnak. Az itt rendszeresen megrendezett Nyílt Napokon megtudhatod, melyik illik jobban hozzád, mint a többi. Járd be a kezdőtől a táncparkett sztárig vezető utat olyan tanárok szigorú irányítása alatt, akik kiérdemelték helyüket a táncmennyben.

0+

Táncosok serege, egyetlen impulzusban verve a ritmust, már az első mozdulatoktól és hangoktól kezdve képes lenyűgözni a közönséget. Az ír tánc Oroszországban gyorsan népszerűvé vált. De meddig nézhetsz művészekre, ha magad is szeretnél valami hasonlót előadni? Sőt, Moszkvában vannak helyek, ahol ezt a művészetet megtanítják. A Mary Singal Iskola az egyik első az országban, ahol Írország szelleme uralkodik. A gyermekcsoportokba való toborzás 5 éves kortól, felnőtteknél 11 éves kortól történik. Nincs felső határ, valamint a képzési szint korlátozása. Az iskolában a szóló és csoportos táncok főbb fajtáit oktatják a szakmai nemzetközi bizottság által elfogadott szabványok szerint.

0+

Egy iskola, ahol nemcsak szórakozni fog az új mozgások elsajátítása, hanem ha kívánja, csatlakozhat egy profi csapathoz, és versenyeken vehet részt velük. A stúdió több éve fennállása óta a tanárok elegendő tapasztalatot szereztek a különböző területeken történő órák lebonyolításához. Itt szó szerint minden modern stílusban adnak leckéket, és három éves kortól toboroznak csoportokat. A legkisebbeket a koreográfia és a torna alapjaira tanítják, a felnőtteknek pedig klubtáncokat, hip-hopot, szalagplasztikát, krumpot, breaktáncot és mindent, amiről csak álmodni lehet. Professzionális gyermek- és ifjúsági tánccsoportok működnek, egyéni órák minden irányban, megfelelő időpontban lehetségesek.

0+

A Dance First táncstúdiók Moszkva központjában találhatók, nem messze a legfontosabb metróállomásoktól és útkereszteződésektől. Itt minden feltétel adott a tanulók és a tanárok fejlődéséhez. A tanárok megígérik, hogy mindenkit tökéletesen megtanítanak mozogni. És egyúttal lehetőséget kap arra, hogy rendet tegyen, versenyeken vegyen részt, nem beszélve az érzelmekről és benyomásokról, amikor fellép a színpadra. A rendszeres, menetrend szerinti edzések mellett időről időre mesterkurzusokat szerveznek világsztároktól, kirándulásokat tánctáborokba és tematikus bulikba.

0+

Egy viszonylag fiatal, de ígéretes stúdió 2015-ben nyílt meg. A mesterek 19 irányt tanítanak, és arra törekszenek, hogy minden tanulóhoz személyes megközelítést találjanak, képességeiktől függően. A szakemberek minden irányra hatékony edzésprogramokat dolgoztak ki, amelyeknek köszönhetően rövid időn belül könnyű magas eredményeket elérni. Vannak gyerekfoglalkozások, tánc kezdőknek, csoportos és egyéni foglalkozások, fitnesz fejlesztő programok és Pro-Am program, amikor profi és amatőr táncpár áll. Emellett az iskola tematikus mulatságokat is tart diákjainak vendégek és tanárok részvételével.

16+

A rúdtánc ötvözi a sportot, a fitneszt és a táncművészetet, és segíti az ezeket előadókat abban, hogy maximalizálják nőiességüket és plaszticitásukat. Az "Aurora Dance"-ben megmutatják, mi az igazi rúdtánc (ez nem sztriptíz!), és világossá teszik: te is meg tudod csinálni. A jövőben meg fogod érteni a féltánc sokoldalúságát, és felfedezed új oldalait. Ugyanakkor növelje rugalmasságát és magabiztosabbá váljon. A stúdió nyújt nyújtó órákat is kínál. Gyakran ingyenes próbaórákat tartanak itt, és minden órára érkező diák kiválasztja a hozzá közelebb álló irányt, hogy élvezze a táncot.

Ha elírást vagy hibát talál, válassza ki az azt tartalmazó szövegrészletet, és nyomja meg a Ctrl + ↵ billentyűkombinációt

Modern és utcai tánciskola A Trix Family táncedzéseket kínál kezdőknek, haladóknak, felnőtteknek és gyerekeknek a következő területeken: Hip-Hop tánc, Breakdance, Booty Dance, Twerk, Dancehall, Stretching, Go-Go, Experimental, Body Work és más táncstílusok, amelyek mindegyikével többet megtudhat, ha ezen az oldalon a megfelelő fülre lép.

Ha még soha nem foglalkozott tánccal vagy sporttal - ne féljen és ne aggódjon =)) Tanítványaink 80%-a ezzel a szinttel érkezik hozzánk. Ezért alakítottunk olyan csoportokat, amelyekben táncoktatás kezdőknek a semmiből. Biztosak vagyunk benne, hogy mindenki megtanulhat táncolni, ha van rá vágy, feltételek és hozzáértő tanár. Koreográfusaink olyan oktatási módszereket dolgoztak ki, amelyek lehetővé teszik, hogy gyorsan elsajátítsák a táncot, miközben garantáljuk, hogy az első edzéstől fogva élvezni fogja, fokozatosan mélyülve a tánc világába. A "Tréning kezdőknek" tanfolyamot úgy alakítottuk ki, hogy a fizikai teljesítőképességed edzésről edzésre javulásával a táncelemek összetettsége is növekedjen, ami magával vonva gyorsan fejleszti tánctudását.

Modern táncoktatás ingyen - próbaórák

\"Jobb egyszer látni, mint százszor hallani!" De hidd el... Jobb egyszer megpróbálni, mint százszor látni! És hallgass vagy olvass 1000-szer =)) Várunk benneteket egy ingyenes próbaórára bármilyen tánctípus elsajátítására, amit ezen az oldalon talál.

Ha még nem döntötte el az edzés típusát, akkor a legjobb módja annak, hogy megértse magát, ha eljön egy próbaórára, érezze magát a stílusban, értékelje a légkört és a tanár készségeit. Tánciskolánk mindenkinek TELJESEN INGYENES egyedülálló lehetőséget biztosít önmaga megértésére és az irány értékelésére ingyenes próbaórákon. Ezenkívül gyakran szervezünk nyílt órákat és mesterkurzusokat minden tánctípusban, amelyet gyakorolunk.

Ha még nem döntöttél a koreográfus mellett, akihez szívesen mennél! Nagyszerű lehetőséget kínálunk, hogy megtaláld a legjobbat magadnak – gyere el egy ingyenes próbaórára minden tanárral, és döntsd el, melyikkel szeretnél együtt tanulni. Például a Hip-Hopban 6 tanárunk van... ki a legjobb? Nézze meg, mire van szüksége. Ha meg akarsz tanulni szabadstílusban - akkor ez a tanár, ha jó pálcát akarsz felhúzni - akkor másikat, ha szórakoztató edzést akarsz, akkor a harmadikat. Minden edzőnek megvan a saját chipje és saját megközelítése az edzéshez.

Gyermekek táncra tanítása

A stúdió hip-hop táncképzést szervez gyerekeknek. Kezdőknek táncórákat tartanak, majd csoportos készségfejlesztést tartanak. A hip-hop az utcai kultúra egyik eleme, lehetővé teszi, hogy mindenki kifejezze egyéniségét. Hogy mindenki kialakíthassa a saját stílusát, lányoknak és fiúknak is biztosítunk képzést a táncórákon.

Iskolánk-stúdiónk Moszkvában is tart táncképzést felnőtteknek. Javasoljuk, hogy elsajátítsa a táncképzést a semmiből, a technikát és javítsa saját stílusát. Lányoknak és fiúknak táncoktatást biztosítunk. Férfiakat tanítunk hip-hop táncra. Ma ez a stílus nagyon népszerű, a bulikon hip-hop elemeket használnak, popsztárok fellépései között szerepel. Ezért ebben a stílusban kínálunk klubtáncok képzését, valamint páros táncok képzését.

Táncoktatás kezdőknek a Trix Családi Iskolában:

• Az oktatás magas szakmai színvonala, saját módszerek alkalmazása.
• Különböző korcsoportokban zajlanak a foglalkozások: táncoktatás felnőtteknek és gyerekeknek. A módszertan minden tanulói kategória esetében figyelembe veszi a fizikai fejlettség sajátosságait és a pszichológiai észlelés szintjét.
• Minden tanulónak lehetősége van kiválasztani a neki megfelelő foglalkozástípust, beleértve az egyéni táncolást egy tapasztalt mester irányításával.
• A táncórák fejlesztik a fizikai képességeket, a mozgáskoordinációt, a test irányításának képességét. Gyógyítanak és hozzájárulnak a gyermekek szellemi képességeinek fejlesztéséhez.
• Érdekes események, mesterkurzusok lebonyolítása, amelyek során a hallgatók lehetőséget kapnak a híres mesterekkel való kommunikációra.
• A versenyeken való részvétel lehetővé teszi, hogy bizonyítson és próbára tegye az erejét, lehetőséget ad a készségszint bizonyítására és megtanítja, hogyan kell nyerni.
• A stúdió összehozza a közös hobbi által összekötött embereket, segít barátokat találni.

Intézmények (iskolák, klubok) a táncok, táncstúdiók és osztályok, tánciskolák ingyenes felnőtt részekkel Moszkvában

Férfi és nő

Átlagos ár óránként

Súlyra gyakorolt ​​hatás

Sérülésveszély

Vonat

Ritmusérzék

Műanyag

Rugalmasság

Kitartás

Helyes légzés

Mindenki táncol!

Csak hát valaki csak gyerekkorban vagy kamaszkorban csinálja, felnőtt korában pedig háttérbe szorítja a "komolytalan" táncolást. És teljesen hiába. Kivétel nélkül minden korosztály engedelmeskedik a táncnak - elvégre itt óriási az irányválasztás. Ez egy másik előnye ennek a sportnak - egész életében fejlődhet benne, új és új típusú táncokat sajátíthat el.

Kezdetben a táncok markáns vallási hátterűek voltak: a rituális eseményeket táncok és körtáncok kísérték. A koreográfia szó egyébként a görög Χορός - tánc szóból származik. Ismerték a táncokat és a feledés időszakát - a kora középkorban -, valamint az arisztokráciára és a plebejusra való felosztást. A 20. században pedig igazi táncforradalom kezdődött – a világ megismerte a foxtrotot, a Charlestont, a rock and rollt, majd a breaktáncot. Az új idő diktálja a saját valóságát – a táncos tévéműsorok hihetetlenül népszerűek, a közönség pedig tapssal tapsolja a már akrobatikus mutatványokat előadó improvizátorokat. Bárki, aki szeretne táncolni, megteheti! Az eredmény megéri.

A tánc előnyei

Láttad a kegyetlen táncosnőt? Ez badarság. A tánc kézzelfogható előnye, hogy képes irányítani a testét, és ez pozitív hatással van a testtartásra, a járásra és a viselkedésre. A táncolni tudó lány mindig magára vonja a figyelmet: kecsesen és magabiztosan hordozza magát, mozdulatai lágyak és precízek. A férfi táncosok mozgásának speciális plaszticitása és kiváló fizikai adatai is vannak: még egy könnyű partner megtartásához is sok erő kell.

Ez dalszöveg. De a "fizika" is a csúcson van. A táncedzés kiválóan alkalmas a fogyásra, a mozgékonyság, a koordináció és az egyensúly fejlesztésére. Jelentősen növeli a nyújtást. Kedvezően hatnak a szív- és érrendszerre, valamint a légzőrendszerre: a táncban nagyon fontos a megfelelő légzés. A nőknél a táncoktatás hatással van a kismedencei szervek vérkeringésének javulására: rendszeres tánccal megszűnnek a tipikus „női” problémák, fájdalmak. És ami a legfontosabb: a tánc serkenti az „örömhormonok” – dopamin, szerotonin és endorfin – termelődését. Ez pedig remek hangulatot és jó egészséget jelent.

Ellenjavallatok

A táncoktatásnak, mint olyannak nincs ellenjavallata, de bizonyos területeken óvatosan kell megközelíteni. Túlsúlyos, gerinc- és mozgásszervi betegségben szenvedők, cukorbetegek ne táncoljanak „éles” technikával, gyors tempóval. Az akrobatikus számok sem fognak megfelelni nekik. Az ilyen típusú táncoknál a túl sok fizikai aktivitás túl magas. De a fenti betegségek mindegyikénél nincs probléma a társastánccal, a latinóval vagy a flamencóval. És ha a test megerősödik és az egészségi állapot javul, akkor már egy másik szekcióban lehet gondolkodni a tánctanulás folytatásáról.

Melyik táncirányt válasszam?

De a felnőtteknek könnyebb. Általában tudatos életkorban a preferenciák már egészen határozottak, és pontosan meg tudod mondani, hogy melyik irány tetszik:

• báltermi tánc;
• gyújtó klub:
• vagy talán egy kis erotikával táncol.

Természetesen azonnal el kell döntened, hogy egyedül vagy párban veszel részt tánctanfolyamokon.

A gyerekekkel kicsit nehezebb: számukra mindent a szülők döntenek el. De nem számít, hogy milyen moszkvai táncleckéket választ gyermekének – bálterem, népi, latin –, a tánc előnyei óriásiak lesznek. A szekcióban a gyerek megtanulja uralkodni a testén, jól nyúlik, megtanulja az érzelmeket táncon keresztül kifejezni. És ha felnő, eldönti, hogy folytatja-e az edzést.

Mielőtt szekciót választana, nézze meg az előadások felvételeit, vagy még jobb, látogasson el egy próbaórára, és beszéljen az edzővel. Főleg, ha az akrobatika elemeivel táncolunk. Tehát jobb, ha elképzeli a programot, és megnézi, hogyan zajlanak az edzések, és milyen terhelést jelentenek.

Táncedző ruhák

A tánc nem olcsó sport, ha színpadra készülsz. Magukat a táncórákat közönséges ruhákban tartják – hol pólóban és rövidnadrágban, hol szoknyában, hol nadrágban lehet gyakorolni. Az előadásokhoz azonban gondoskodnia kell a jelmezekről - és valószínűleg meg kell varrnia őket megrendelésre. Ez az információ különösen fontos azoknak a szülőknek, akik arról álmodoznak, hogy gyermekeiket reflektorfényben látják. De mindenkinek pénzt kell költenie tánccipőre: olcsó cipőben lehetetlen gyakorolni, nagyon elfárad és fáj a lába. A kiválasztott szekció edzője elmondja, milyen cipőre van szükséged a tánctanuláshoz - lapos talpon, sarokban, emelvényen.

Elvárások és eredmények a táncképzéssel kapcsolatban

A "rendes" tánc munka. Hosszú és fáradságos. Azok a részek, amelyek garantálják, hogy néhány edzésen részt vehetsz a Dancing on TNT projektben, azonnal elvethetők. A látható eredmény eléréséhez legalább 2-3 hónapig legalább hetente néhányszor meg kell tennie. A táncedzés során biztosan jó formába kerülsz, fogysz, erősíted az izmaidat. És változtassa meg a járást.

Hogyan lehet beiratkozni a moszkvai táncszekcióra?

Oldalunk a fővárosban bemutatott összes táncstílus felnőtt és gyerek szekcióinak hatalmas választékát mutatja be. Tanulmányozhatja mindegyikkel kapcsolatos információkat, és eldöntheti, hogy hol gyakoroljon táncot Moszkvában - otthona közelében, munkába menet és bármely érdeklődési körben. A weboldal szolgáltatás részletes információkat nyújt a moszkvai táncszakaszokról, beleértve a címeket, árakat, menetrendeket. Sok sikert az edzéshez és Terpsichore legyen veled!

Július 20-án Evgeny Papunaishvili táncos és koreográfus, a "Tánc a csillagokkal" című tévéműsor résztvevője ingyenes nyílt leckét tart a Caribbean Mix témakörben. A mesterkurzuson megtanulják érezni a ritmust, és táncmozdulatokkal fejezik ki érzelmeiket. A tevékenység improvizációra ösztönöz, segít önbizalmat szerezni és kecsesebbé válni a mindennapi életben. A nyílt órára nem kell előzetesen jelentkezni.

 utca. Krymsky Val, 9

 utca. Mantulinszkaja, 5

 utca. Staraya Basmannaya, 15

 utca. Karetny Ryad, 3

 utca. Sokolnichesky Val, 1, 1. épület

"Tsaritsyno" múzeum-rezervátum 0+
Átmenetileg zárva

Az órákat az Orekhovo metróállomás közelében lévő táncparketten tartják. Szerda a fülledt Latina napja, pénteken és vasárnap pedig itt gyűlnek össze a társas és a történelmi-házi táncok szerelmesei. Az órákat az Orekhovo TCS tanárai tartják.

Fili Park (Filyovsky Park) 0+

A Fili Park művészeti stúdiójának pavilonjában csütörtökön és vasárnap néptáncórákat tartanak, kedden és szombaton pedig balettet oktatnak itt. Minden bizonnyal lesz ideje megtanulni és megszilárdítani az elsajátított elemeket - minden lecke két óráig tart. Olvasson többet az osztályokról