प्रसवपूर्व क्लिनिक में बच्चे के जन्म की तैयारी में पाठ्यक्रम। बच्चे के जन्म की तैयारी के पाठ्यक्रम।

ये कक्षाएं बच्चे के जन्म से संबंधित सभी प्रकार के विषयों को कवर करती हैं, जिसमें श्वास तकनीक, दर्द प्रबंधन, योनि प्रसव और सीजेरियन सेक्शन शामिल हैं। वे उसे प्रसव के कई पहलुओं के लिए तैयार करने में मदद कर सकते हैं; उदाहरण के लिए, गर्भावस्था, प्रसव और प्रसव से संबंधित परिवर्तनों के लिए, आपके बच्चे के जन्म के बाद पालन-पोषण और पालन-पोषण के लिए।

सामान्य तौर पर, माता-पिता पहली बार बच्चे के जन्म की कक्षाओं में भाग लेते हैं, गर्भावस्था के तीसरे तिमाही के दौरान, जब माँ अपने सातवें महीने के आसपास होती है। लेकिन कई अलग-अलग प्रकार की कक्षाएं हैं जो उसके पहले और बाद में शुरू होती हैं। यह एक अच्छा विचारअपने समुदाय में दी जाने वाली विभिन्न प्रकार की कक्षाओं के बारे में अपने डॉक्टर से बात करें।

जन्म वर्ग में भाग लेने के लाभ

एक जन्म तैयारी कक्षा आपको कई प्रश्न पूछने का अवसर प्रदान कर सकती है और आपके बच्चे के जन्म से संबंधित प्रमुख मुद्दों के बारे में सूचित निर्णय लेने में आपकी सहायता कर सकती है। लिंग वर्गों में आपको जो जानकारी मिल सकती है, उसमें शामिल है। गर्भावस्था के दौरान आपका शिशु स्वस्थ विकास कैसे करता है, सचेत करता है कि कुछ गड़बड़ है, अपनी गर्भावस्था, प्रसव और प्रसव को और अधिक मनोरंजक श्वास और विश्राम तकनीक कैसे बनाएं, जन्म योजना कैसे बनाएं, दर्द से राहत के लिए श्रम विकल्पों में अंतर कैसे बताएं जन्म के समय।

• प्रसव और प्रसव के दौरान क्या अपेक्षा करें।
• एक सहायक या साथी की भूमिका जो बच्चे के जन्म में सहायता करेगी।

इसके अलावा, बर्थिंग क्लासेस में, आप उन अन्य जोड़ों का समर्थन पा सकते हैं जो एक बच्चे की उम्मीद कर रहे हैं। गर्भावस्था के उतार-चढ़ाव को अन्य जोड़ों से बेहतर कौन समझ सकता है, जो भी इसी दौर से गुजर रहे हैं? बहुत से लोग बर्थिंग क्लास में दोस्त बनाते हैं जो वे अपने बच्चों के जन्म के बाद लंबे समय तक रखते हैं।

अगर बच्चे के जन्म में उसकी मदद करने वाला संरक्षक भी बच्चे का पिता है, तो एक साथ कक्षाओं में भाग लेने का मतलब गर्भावस्था के दौरान अधिक बच्चे की भागीदारी हो सकती है और यह एक अच्छा बंधन अनुभव हो सकता है। माँ की तरह, पिता भी यह जानने का लाभ उठा सकता है कि माँ के प्रसव पीड़ा में आने पर क्या उम्मीद की जाए और प्रक्रिया के दौरान कैसे मदद की जाए। कुछ कक्षाओं में एक पेरेंटिंग सत्र होता है जहां पुरुष गर्भावस्था और प्रसव के बारे में अपनी चिंताओं के बारे में बात कर सकते हैं। सिर्फ नए माता-पिता के लिए कक्षाएं भी हैं।

कुछ कक्षाएं दादा-दादी के लिए एक विशेष सत्र भी पेश करती हैं, जो इसमें शामिल होने और यह सुनिश्चित करने का एक शानदार तरीका है कि वे नवीनतम बाल देखभाल और सुरक्षा प्रथाओं से अवगत हैं। बेशक, कुछ लोग दूसरों की तुलना में अधिक बच्चे के जन्म के अवसरों का लाभ उठाते हैं। लेकिन अगर आपको लगता है कि आप जिस तकनीक को पढ़ा रहे हैं, वह आपके काम नहीं करेगी, जब आप अंततः काम करेंगे, तब भी आप इस कक्षा से अन्य लाभ प्राप्त कर सकते हैं। सभी जन्म तैयारी का समग्र लक्ष्य आपको जन्म देने और सूचित निर्णय लेने के लिए ज्ञान और आत्मविश्वास देना है।

किस प्रकार की कक्षाएं उपलब्ध हैं?

इसमें प्रसव के अनुभव के बारे में आपकी चिंता को कम करने के साथ-साथ आपको अपने दर्द को प्रबंधित करने में मदद करने के लिए विभिन्न प्रकार की नियंत्रण विधियां प्रदान करना शामिल है। याद रखें कि मुख्य लक्ष्य एक स्वस्थ माँ और एक स्वस्थ बच्चा है। कई जन्म तैयारी गर्भावस्था और प्रसव के बारे में एक विशिष्ट दर्शन को अपनाते हैं। संयुक्त राज्य अमेरिका में, सांस लेने, आराम करने और श्रम के लिए श्रम के दो सबसे सामान्य तरीके लैमेज़ तकनीक और ब्रैडली विधि हैं।

लैमेज़ तकनीक संयुक्त राज्य अमेरिका में सबसे व्यापक रूप से इस्तेमाल की जाने वाली तकनीक है। लैमेज़ के दर्शन में कहा गया है कि प्रसव एक सामान्य, प्राकृतिक और स्वस्थ प्रक्रिया है, और महिलाओं को शिक्षा और समर्थन के माध्यम से सशक्त बनाया जाना चाहिए, ताकि वे इसे आत्मविश्वास से प्राप्त कर सकें। कक्षाएं विश्राम तकनीकों पर ध्यान केंद्रित करती हैं, लेकिन शिक्षा और तैयारी के माध्यम से माताओं को दर्द के प्रति अपनी प्रतिक्रिया को अनुकूलित करने के लिए प्रोत्साहित करती हैं। इस कंडीशनिंग का उद्देश्य गर्भवती माताओं को प्रतिकूल प्रतिक्रियाओं के विपरीत, काम के दर्द और तनाव के लिए रचनात्मक प्रतिक्रियाएं सिखाना है।

अन्य तरीकों, जैसे कि सहायक सहायक द्वारा व्याकुलता या मालिश, का उपयोग महिला के दर्द की धारणा को कम करने के लिए भी किया जाता है। ब्रैडली विधि बच्चे के जन्म के लिए एक प्राकृतिक दृष्टिकोण और श्रम में मां के रूप में बच्चे के पिता की सक्रिय भागीदारी पर केंद्रित है। इस पद्धति का एक मुख्य लक्ष्य यदि आवश्यक हो तो दवा को रोकना है।

वे जिन अन्य विषयों पर ध्यान केंद्रित करती हैं उनमें अच्छे पोषण का महत्व शामिल है और व्यायामगर्भावस्था के दौरान, माता-पिता को उनकी प्रवृत्ति पर भरोसा करने और सक्रिय भागीदार बनने और जन्म प्रक्रिया के दौरान संवाद करने के लिए माता-पिता को मुकाबला करने और सक्षम करने की एक विधि के रूप में विश्राम तकनीक। पाठ्यक्रम पारंपरिक रूप से 12 सत्रों के लिए पेश किया जाता है।

जबकि ब्रैडली विधि एक दर्द रहित प्रसव के अनुभव पर जोर देती है, कक्षाएं माता-पिता को जटिलताओं या अप्रत्याशित स्थितियों जैसे कि आपातकालीन सिजेरियन के लिए तैयार करती हैं। बच्चे के जन्म के बाद, तत्काल स्तनपान और माता-पिता और बच्चे के बीच निरंतर संपर्क पर जोर दिया जाता है। ब्रैडली विधि कई महिलाओं की पसंद है जो घर पर या अन्य अस्पतालों में जन्म देती हैं।

कई अन्य बच्चे के जन्म की तैयारी कक्षाएं हैं। उनमें से कुछ में ऊपर उल्लिखित दो तकनीकों की जानकारी शामिल है, जबकि अन्य ऐसी विधियाँ हैं जो एक विशिष्ट क्षेत्र का पता लगाती हैं। आपके क्षेत्र में उपलब्ध दो विकल्प सक्रिय प्रारंभिक कक्षाएं हैं, जो महिलाओं को श्रम के लिए तैयार करने के लिए योग तकनीक सिखाती हैं, और "हिप्नोबी", जो विश्राम तकनीकों के रूप में गहन विश्राम और आत्म-सम्मोहन का उपयोग करती है।

मुझे प्रसव कक्षाएं कब शुरू करनी चाहिए?

कई विधियों और कार्यक्रमों की पेशकश के अलावा, बच्चे के जन्म की कक्षाएं भी अवधि में बहुत भिन्न होती हैं। आपको ऐसी कक्षाएं मिलेंगी जो पहली तिमाही के दौरान शुरू होती हैं और गर्भावस्था के साथ आने वाले सभी परिवर्तनों पर ध्यान केंद्रित करती हैं; माता-पिता को मुख्य रूप से श्रम, प्रसव और प्रसवोत्तर मुद्दों के बारे में सिखाने के उद्देश्य से गर्भावस्था के अधिक उन्नत होने पर 5 से 8 सप्ताह के पाठ्यक्रम निर्धारित किए जाते हैं; और उन अभिभावकों के लिए एक बार का पुनश्चर्या पाठ्यक्रम जो पहले ही पाठ्यक्रम में भाग ले चुके हैं। यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि कई विकल्प पेश किए जाते हैं।

आश्वस्त रहें और उस विकल्प की तलाश करें जो आपकी आवश्यकताओं के अनुरूप हो। आपके लिए सही वर्ग का प्रकार आपके व्यक्तित्व और विश्वासों के साथ-साथ उस साथी पर निर्भर करता है जो आपके जन्म में आपकी सहायता करेगा। कोई एक सही तरीका नहीं है। यदि आप उस तरह के व्यक्ति हैं जिसे आप साझा करना चाहते हैं और आप लोगों को जानना चाहते हैं, तो हम जोड़ों के लिए कहानियों को साझा करने और एक-दूसरे का समर्थन करने के लिए डिज़ाइन की गई एक छोटी, अधिक अंतरंग कक्षा की सलाह देते हैं। यदि आप एक छोटे समूह में साझा करने का विचार पसंद नहीं करते हैं, तो हम बड़ी संख्या में छात्रों के साथ एक कक्षा की सलाह देते हैं जहां शिक्षक ज्यादातर समय बात करते हैं।

बेशक, आप जिस समुदाय में रहते हैं, वह आपकी पसंद को सीमित कर सकता है। ग्रामीण क्षेत्रों में रहने वाले माता-पिता के पास बड़े शहरों में रहने वालों की तुलना में कम विकल्प होते हैं। आप निर्धारित प्रजनन वर्ग पा सकते हैं। कक्षा के लिए पंजीकरण करने से पहले, यह पूछना एक अच्छा विचार है कि कार्यक्रम क्या है और इसका दर्शन किस पर आधारित है। इसके अलावा, आप एक पाठ्यक्रम सारांश का अनुरोध कर सकते हैं। एक अच्छी कक्षा विषयों की एक विस्तृत श्रृंखला को कवर करेगी और आपको कई संभावित कार्य और वितरण स्थितियों के लिए तैयार करेगी।

कक्षाओं में योनि और सीजेरियन जन्म, योनि प्रसव के तरीके, प्रसव के दौरान दर्दनाशक दवाओं का उपयोग, प्रसव पूर्व और प्रसवोत्तर देखभाल पर सलाह और प्रसवोत्तर समायोजन के बारे में जानकारी शामिल होनी चाहिए। अगर ऐसा कुछ है जो आप चाहते थे या देखना चाहते थे जो आपके रेज़्यूमे पर नहीं है, तो पूछें।

इसके अलावा, बेझिझक अपने शिक्षक या प्रसव कक्षा के समन्वयक से संपर्क करें और प्रश्न पूछें, उदा। कक्षा में कितने लोग हैं?

• आपका प्रशिक्षण क्या है और आपने कैसे प्रशिक्षण लिया?
• क्या आपके पास राष्ट्रीय स्तर पर मान्यता प्राप्त संगठन से परमिट है?
• आपका दर्शन क्या है?
• क्या आप एक विशिष्ट विधि सिखाते हैं?
• कक्षा को पाठों, वाद-विवादों और विधियों में कैसे विभाजित किया जाता है?

जन्म वर्ग खोज

उपलब्ध जन्म वर्गों के विकल्पों के बारे में पता लगाने के कई तरीके हैं। एक अच्छा विकल्प- अपने प्रसूति-चिकित्सक, पारिवारिक चिकित्सक या दाई के साथ-साथ उन मित्रों और परिचितों से परामर्श लें, जिनके आपके क्षेत्र में बच्चे थे। आपके स्थानीय अस्पताल या प्रसूति सुविधा को भी आपको कक्षा विकल्पों की एक सूची प्रदान करनी चाहिए।

इसके अलावा, आप राष्ट्रीय संगठनों से संपर्क कर सकते हैं जो उन पेशेवरों का समर्थन करते हैं जो बच्चे के जन्म की तैयारी पाठ्यक्रम प्रदान करते हैं। इंटरनेशनल एसोसिएशन फॉर चाइल्डबर्थ एजुकेशन परिवारों का समर्थन करता है और चिकित्सकों को बच्चे के जन्म की तैयारी के पाठ्यक्रम देने के लिए प्रशिक्षित करता है। आपके क्षेत्र में कौन से अधिकृत पाठ्यक्रम पेश किए जाते हैं, यह जानने के लिए आप इस एसोसिएशन से संपर्क कर सकते हैं। ब्रैडली विधि के बारे में जानकारी के लिए अमेरिकन एकेडमी ऑफ मेल बर्थ से संपर्क करें।

कुछ कक्षाएं ऐसी भी हैं जिन्हें ऑनलाइन लिया जा सकता है। जबकि अलग-अलग दृष्टिकोण हैं, लक्ष्य आपको बच्चे के जन्म के लिए तैयार करने के लिए जानकारी प्रदान करना है, आपको सूचित निर्णय लेने में मदद करना और आपके डर को कम करना है। आप आराम करने और बच्चे के जन्म से निपटने में मदद करने के लिए तकनीकों को भी सीखेंगे।