دورات تحضيرية للولادة في عيادة ما قبل الولادة. دورات التحضير للولادة.

تغطي هذه الفصول الدراسية جميع أنواع الموضوعات المتعلقة بالولادة ، بما في ذلك تقنيات التنفس وإدارة الألم والولادة المهبلية والولادة القيصرية. يمكنهم مساعدتها على الاستعداد للعديد من جوانب الولادة ؛ على سبيل المثال ، للتغيرات المتعلقة بالحمل والولادة والولادة ، بالنسبة للتربية والتربية بعد الولادة.

بشكل عام ، المرة الأولى التي يحضر فيها الآباء دروس الولادة هي خلال الثلث الثالث من الحمل ، عندما تكون الأم في شهرها السابع تقريبًا. ولكن هناك العديد من الأنواع المختلفة من الفصول التي تبدأ قبل ذلك وبعده. هو - هي فكرة جيدةتحدث إلى طبيبك حول الأنواع المختلفة من الفصول الدراسية المقدمة في مجتمعك.

فوائد المشاركة في فصل الولادة

يمكن أن يوفر لك فصل التحضير للولادة الفرصة لطرح العديد من الأسئلة ومساعدتك على اتخاذ قرارات مستنيرة حول القضايا الرئيسية المتعلقة بولادة طفلك. تشمل المعلومات التي يمكنك العثور عليها في فصول الجنس. كيف يطور طفلك نموًا صحيًا أثناء الحمل ، وينبه إلى وجود خطأ ما ، وكيف تجعل الحمل والمخاض والولادة أكثر متعة تقنيات التنفس والاسترخاء ، وكيفية رسم خطة للولادة ، وكيفية معرفة الفرق عندما تكون في خيارات المخاض لتخفيف الآلام خلال وقت الولادة.

• ماذا تتوقع أثناء المخاض والولادة.
• دور المساعد أو الشريك الذي سيساعد في الولادة.

أيضًا ، في فصول الولادة ، يمكنك الحصول على الدعم من الأزواج الآخرين الذين يتوقعون مولودًا. من يمكنه فهم تقلبات الحمل بشكل أفضل من الأزواج الآخرين الذين يمرون بنفس الشيء أيضًا؟ كثير من الناس يكوّنون صداقات في فصول الولادة التي يبقونها لفترة طويلة بعد ولادة أطفالهم.

إذا كان الكفيل الذي سيساعدها في الولادة هو أيضًا والد الطفل ، فإن المشاركة في الفصول معًا يمكن أن تعني المزيد من مشاركة الطفل أثناء الحمل ويمكن أن تكون تجربة جيدة للترابط. مثل الأم ، يمكن للأب أيضًا الاستفادة من معرفة ما يمكن توقعه عندما تدخل الأم في المخاض وكيفية المساعدة أثناء هذه العملية. تحتوي بعض الفصول الدراسية على جلسة تربية واحدة حيث يمكن للرجال التحدث عن مخاوفهم الخاصة بشأن الحمل والولادة. هناك أيضًا فصول للآباء الجدد فقط.

تقدم بعض الفصول جلسة خاصة للأجداد ، وهي طريقة رائعة للمشاركة والتأكد من أنهم على دراية بأحدث ممارسات رعاية الأطفال والسلامة. بالطبع ، يستفيد بعض الأشخاص من فرص الولادة أكثر من غيرهم. ولكن حتى إذا كنت تعتقد أن الأسلوب الذي تقوم بتدريسه لن يعمل معك عندما تبدأ العمل أخيرًا ، فلا يزال بإمكانك الحصول على مزايا أخرى من هذا الفصل. الهدف العام من كل التحضير للولادة هو تزويدك بالمعرفة والثقة للولادة واتخاذ قرارات مستنيرة.

ما هي أنواع الفصول المتاحة؟

يتضمن ذلك تقليل قلقك بشأن تجربة التسليم بالإضافة إلى تزويدك بمجموعة متنوعة من طرق التحكم لمساعدتك على إدارة ألمك. تذكري أن الهدف الأساسي هو الحصول على أم صحية وطفل سليم. تتبنى العديد من الاستعدادات للولادة فلسفة محددة حول الحمل والولادة. في الولايات المتحدة ، أكثر طريقتين شيوعًا للتنفس والاسترخاء والولادة هما أسلوب لاماز وطريقة برادلي.

تقنية لاماز هي التقنية الأكثر استخدامًا في الولايات المتحدة. تنص فلسفة لاماز على أن الولادة هي عملية طبيعية وطبيعية وصحية ، وأنه يجب تمكين المرأة ، من خلال التعليم والدعم ، للتعامل معها بثقة. تركز الفصول على تقنيات الاسترخاء ولكنها أيضًا تشجع الأمهات على تكييف استجابتهن للألم من خلال التثقيف والإعداد. يهدف هذا التكييف إلى تعليم الأمهات الحوامل الاستجابات البناءة للألم وضغوط العمل ، بدلاً من الاستجابات العكسية.

تُستخدم أيضًا طرق أخرى ، مثل الإلهاء أو التدليك بواسطة مساعد الدعم ، لتقليل إدراك المرأة للألم. تركز طريقة برادلي على مقاربة طبيعية للولادة والمشاركة النشطة لوالد الطفل كأم أثناء المخاض. أحد الأهداف الرئيسية لهذه الطريقة هو منع الدواء إذا لزم الأمر.

تشمل الموضوعات الأخرى التي تركز عليها أهمية التغذية الجيدة و ممارسه الرياضهأثناء الحمل ، تقنيات الاسترخاء كوسيلة للتأقلم وتمكين الوالدين من الثقة بغرائزهم ويصبحوا مشاركين نشطين ويتم التواصل معهم أثناء عملية الولادة. يتم تقديم الدورة بشكل تقليدي لمدة 12 جلسة.

بينما تؤكد طريقة برادلي على تجربة ولادة خالية من الألم ، تقوم الفصول بإعداد الوالدين لمضاعفات أو مواقف غير متوقعة مثل العمليات القيصرية الطارئة. بعد الولادة ، ينصب التركيز على الرضاعة الطبيعية الفورية والتواصل المستمر بين الوالدين والطفل. طريقة برادلي هي اختيار العديد من النساء اللواتي يلدن في المنزل أو في مستشفيات أخرى.

هناك العديد من فصول التحضير للولادة. يتضمن بعضها معلومات من التقنيتين المذكورتين أعلاه ، في حين أن البعض الآخر عبارة عن طرق لاستكشاف منطقة معينة. هناك خياران قد يكونان متاحين في منطقتك وهما الفصول التحضيرية النشطة ، والتي تعلم تقنيات اليوجا لإعداد النساء للعمل ، و "التنويم المغناطيسي" ، الذي يستخدم الاسترخاء العميق والتنويم المغناطيسي الذاتي كتقنيات للاسترخاء.

متى يجب أن أبدأ دروس الولادة؟

بالإضافة إلى تقديم العديد من الأساليب والبرامج ، تختلف دروس الولادة أيضًا بشكل كبير في مدتها. سوف تجدين دروسًا تبدأ خلال الأشهر الثلاثة الأولى وتركز على جميع التغييرات التي تأتي مع الحمل ؛ دورات من 5 إلى 8 أسابيع والتي تملي عندما يكون الحمل أكثر تقدمًا بهدف تعليم الوالدين بشكل أساسي حول قضايا المخاض والولادة وما بعد الولادة ؛ ودورات تنشيطية لمرة واحدة للآباء الذين حضروا الدورة بالفعل. من المهم أن تتذكر أنه يتم تقديم عدد من الخيارات.

كن واثقًا وابحث عن الخيار الذي يناسب احتياجاتك. يعتمد نوع الفصل المناسب لك على شخصيتك ومعتقداتك ، بالإضافة إلى الشريك الذي سيساعدك في ولادتك. لا توجد طريقة واحدة صحيحة. إذا كنت من النوع الذي تريد مشاركته وترغب في التعرف على الناس ، فنحن نوصي بفصل أصغر وأكثر حميمية مصمم للأزواج لمشاركة القصص ودعم بعضهم البعض. إذا لم تعجبك فكرة المشاركة في مجموعة صغيرة ، فإننا نوصي بفصل يضم عددًا كبيرًا من الطلاب حيث يتحدث المعلم معظم الوقت.

بالطبع ، قد يحد المجتمع الذي تعيش فيه من اختياراتك. الآباء والأمهات الذين يتوقعون في المناطق الريفية يميلون إلى أن يكون لديهم خيارات أقل من أولئك الذين يعيشون في المدن الكبيرة. يمكنك العثور على فئات الخصوبة التي تمليها. قبل التسجيل في فصل دراسي ، من الجيد أن تسأل عن ماهية البرنامج وما الذي تقوم عليه فلسفته. بالإضافة إلى ذلك ، يمكنك طلب ملخص الدورة. سيغطي الفصل الجيد مجموعة واسعة من الموضوعات ويعدك للعديد من ظروف العمل والتسليم الممكنة.

يجب أن تتضمن الفصول معلومات عن الولادات المهبلية والقيصرية ، وطرق الولادة المهبلية ، واستخدام المسكنات أثناء المخاض ، وتقديم المشورة بشأن الرعاية قبل الولادة وبعدها ، والتكيف بعد الولادة. إذا كان هناك شيء ما أردت أو تتوقع رؤيته ليس في سيرتك الذاتية ، فاسأل.

أيضًا ، لا تتردد في التواصل مع معلمك أو منسق فصل الولادة وطرح الأسئلة ، على سبيل المثال. كم عدد الناس في الفصل؟

• ما هو تدريبك وكيف تدربت؟
• هل لديك تصريح من منظمة معترف بها وطنيا؟
• ما هي فلسفتك؟
• هل تعلم طريقة معينة؟
• كيف ينقسم الفصل إلى دروس ومناقشات وأساليب؟

البحث عن فئة الميلاد

هناك عدة طرق للتعرف على الخيارات المتاحة لفئات الولادة. خيار جيد- استشيري طبيب التوليد أو طبيب الأسرة أو القابلة ، وكذلك مع الأصدقاء والمعارف الذين لديهم أطفال في منطقتك. يجب أن يزودك المستشفى المحلي أو مرفق الأمومة الخاص بك بقائمة من خيارات الفصل الدراسي.

بالإضافة إلى ذلك ، يمكنك الاتصال بالمنظمات الوطنية التي تدعم المهنيين الذين يقدمون دورات الإعداد للولادة. تدعم الرابطة الدولية لتعليم الولادة الأسر وتدريب الممارسين على تقديم دورات الإعداد للولادة. يمكنك الاتصال بهذا الاتحاد لمعرفة الدورات المعتمدة التي يتم تقديمها في منطقتك. للحصول على معلومات حول طريقة برادلي ، اتصل بالأكاديمية الأمريكية لولادة الذكور.

هناك أيضًا بعض الفصول التي يمكن أخذها عبر الإنترنت. في حين أن هناك طرقًا مختلفة ، فإن الهدف هو تزويدك بالمعلومات لإعدادك للولادة ، ومساعدتك على اتخاذ قرارات مستنيرة ، وتقليل مخاوفك. سوف تتعلم أيضًا تقنيات لمساعدتك على الاسترخاء والتعامل مع الولادة.