गिब्बन एक द्विपाद बंदर है। उदास महिलाएं सबसे साहसी सज्जनों को नहीं चुनती हैं। पारिवारिक रिश्ते हमारे विकास को समझने की कुंजी हैं

समय के साथ, भालू के चलने का अभ्यास सहज हो गया। जब आप कैपोइरा खेल रहे होते हैं तो अपने खुद के मुक्कों को लॉन्च करते समय जमीन से टकराने से बचने की कोशिश करते हैं, हरकत की चतुर्भुज शैली काम आती है; यातायात की स्थिति बदलने से हरकत के अजीबोगरीब रूपों को कुशल बनाया जा सकता है। इसी तरह, एक खड़ी ढलान पर चढ़ते समय, अनुभवहीन मानव चौगुनी भी खुद को स्थिति में पा सकते हैं।

वास्तव में, जब हम अपने शरीर को देखते हैं, तो हमें कई संरचनाएं मिलती हैं जो द्विपादवाद के अनुकूल नहीं होती हैं। टिप्पणी। संदेश में वीडियो क्लिप एम्बेड करने का हर संभव प्रयास किया गया है। जाहिरा तौर पर एक बग है, इसलिए मुझे लिंक के लिए समझौता करना पड़ा।

सिफारिशें। बोर्नस्टीन, सांस्कृतिक विकास विज्ञान की पुस्तिका। मानव पूंछ। क्या मानव द्विपाद चतुर्भुज समन्वय का उपयोग करते हैं? मानव द्विपाद हरकत के दौरान चौगुनी समन्वय का उपयोग करते हैं। विकास के तंत्र जो नास्तिकों के गठन में अंतर्निहित हैं।

मनुष्यों में जीन और चौगुनी हरकत। मानव वॉकर: पांच भाई-बहन जो कभी नहीं उठे। एक इंसान के बच्चे में जो बच्चे चारों तरफ दौड़ते हैं और दूसरे जानवरों जैसा व्यवहार करते हैं। न्यूयॉर्क: मैकग्रा हिल। जंगली चिंपैंजी में वृक्षारोपण द्विपादवाद: होमिनिड स्थिति और हरकत के विकास के लिए निहितार्थ।

जर्नल ऑफ़ ओपन न्यूरोलॉजी 4, 78. लर्नर, "हैंडबुक ऑफ़ चाइल्ड साइकोलॉजी": वॉल्यूम। मानव विकास के सैद्धांतिक मॉडल, 5वां संस्करण। क्या आप बंदर और बंदर में अंतर जानते हैं? बंदरों की पूंछ होती है, लेकिन बंदर नहीं जानते। क्या आप जानते हैं कि जम्हाई लेना बंदरों में आक्रामकता का संकेत है? इसलिए जब आप जम्हाई लेते हुए देखें, तो उसके सो जाने की अपेक्षा न करें - वह शायद आप पर ताना मार दे। या बेहतर अभी तक, अपने साथ एक केला ले जाएं ताकि आप इसे बंदर को दे सकें न कि खुद को!

इस ट्यूटोरियल में, आप सीखेंगे कि बेल से लटका हुआ बंदर कैसे बनाया जाता है। हम कुछ एंकर पॉइंट्स को भी स्थानांतरित करेंगे और सीखेंगे कि लाइन सेगमेंट टूल और आर्क टूल का उपयोग कैसे करें। क्या आप जल्दी से एक चरित्र वेक्टर चाहते हैं? नीचे दी गई छवि में आप देख सकते हैं कि आपको कौन सा रंग भरना है।

नीचे दिखाई देने वाली सेटिंग्स दर्ज करें। यहां आप विकल्प विंडो देख सकते हैं। आइए हमारे बंदर के सिर में कुछ विवरण जोड़ें। हम सिर का एक हल्का हिस्सा बनाने जा रहे हैं जहां चेहरे का विवरण दिखाई देगा। यह क्रिया क्षैतिज रूप से संरेखित मूल मंडली की एक प्रति बनाएगी। उसके बाद, हमें दूसरे छोटे सर्कल को पहले वाले के बीच में रखना होगा।

इन दो मंडलियों का चयन करें, उन्हें वापस भेजें और उन्हें सिर से जोड़ दें। अपने कीबोर्ड पर दायां तीर बटन का उपयोग करके कान की नई प्रति को सिर के दाईं ओर ले जाएं। आंखों के लिए एक सफेद अंडाकार बनाएं और इसे थोड़ा बाईं ओर झुकाएं। एक डार्क सर्कल और उसके बाद एक छोटा सफेद सर्कल जोड़ें।

दांत जोड़ने के लिए, मुंह के आकार को दो बार डुप्लिकेट करें ताकि आपके पास एक दूसरे के ऊपर कुल तीन प्रतियां हों। सबसे ऊपर की कॉपी को चुनें और डाउन एरो की को दबाकर इसे थोड़ा नीचे ले जाएं। इस खंड को सफेद रंग भर दें। मुंह के आकार को डुप्लिकेट करें ताकि आपके पास एक दूसरे के ऊपर दो प्रतियां हों। एक गुलाबी अंडाकार बनाएं और इसे मुंह के सामने रखें। मुंह के आकार और गुलाबी अंडाकार का चयन करें और पाथफाइंडर पैनल में इंटरसेक्ट बटन पर क्लिक करें।

डायरेक्ट सेलेक्शन टूल के साथ दो साइड एंकर पॉइंट चुनें और अपने कीबोर्ड पर डाउन एरो की का उपयोग करके उन्हें नीचे ले जाएं। इसमें एक छोटा प्रकाश दीर्घवृत्त जोड़ें। इस दीर्घवृत्त का भरण रंग रंग से मेल खाता है। सबसे पहले भरण रंग हटाएं और नीचे दिखाई देने वाले स्ट्रोक रंग को सेट करें। अब हम बंदर को लताओं के नीचे रख सकते हैं यह देखने के लिए कि यह कैसा दिखता है।

लेकिन पहले हमें सिर और शरीर के समान गहरा भूरा रंग प्राप्त करना होगा और इसे स्ट्रोक रंग के रूप में सेट करना होगा। आप देखेंगे कि टूल्स पैनल में, आपके पास अभी भी वह रंग भर है। स्ट्रोक पैनल में, इस स्ट्रोक का वजन बहुत मोटा करें। वांछित परिणाम प्राप्त करने के लिए एंकर बिंदुओं के हैंडल को स्थानांतरित करें। पिछली विधि का उपयोग करके बंदर के पैर खींचे।

यदि आप इसे नहीं देखते हैं, तो कुछ सेकंड के लिए लाइन सेगमेंट टूल को दबाए रखें - एक पॉप-अप मेनू दिखाई देगा। आप स्ट्रोक पैनल में स्ट्रोक के वजन को भी कम कर सकते हैं। पूंछ बनाने के बाद, आप देखेंगे कि यह छोटा है, इसलिए बस इसके एक छोर का चयन करें और इसे वापस बंदर की ओर ले जाएं। फिर पूंछ को बंदर के पीछे रखें।

आइए हाथ के लिए एक वृत्त खींचकर शुरू करें। जैसा कि आप नीचे देख रहे हैं, स्ट्रोक रंग हटाएं और भरण रंग सेट करें। अपनी उंगलियों को एक सर्कल में रखें जैसा कि नीचे चित्र में दिखाया गया है। इस हाथ को बंदर के दाहिने हाथ से जोड़ दें। आइए बाएं हाथ को दाहिनी ओर बाएं हाथ के ऊपर, बेल के बगल में खींचें, ताकि आप देख सकें कि उंगलियों को कैसे रखा जाना चाहिए।

आइए पैर के लिए एक दीर्घवृत्त से शुरू करें। डायरेक्ट सेलेक्शन टूल के साथ दो साइड एंकर पॉइंट चुनें और अपने कीबोर्ड पर डाउन एरो की दबाकर उन्हें नीचे ले जाएं। विभिन्न आकारों के पाँच छोटे दीर्घवृत्त जोड़ें और उन्हें बड़े विकृत दीर्घवृत्त के तल पर रखें। अपना पैर पैर के ऊपर रखें। बाएं पैर के पीछे पैर की एक नई प्रति रखें।

शीट बनाने के लिए, क्या आप अनुमान लगा सकते हैं कि हम किस टूल का उपयोग करेंगे? हां, हम एक दीर्घवृत्त से शुरुआत करेंगे। आपको एक साधारण पत्ती का आकार मिलेगा। तने के लिए, हम एक लंबे ऊर्ध्वाधर दीर्घवृत्त का उपयोग करेंगे। पिछले चरण में आपके द्वारा बनाई गई पत्ती को तने के ऊपर रखें। फिर इस पत्ते की कई प्रतियां बनाकर तने के बाईं ओर रख दें। फिर बाईं ओर के सभी पत्तों का चयन करें और उन्हें दाईं ओर मिरर करें। आपने उचित बंदर पैरों के लिए यही किया है।

आइए अपने पत्ते की दो और प्रतियां बनाएं और उन पर हरे रंग के अलग-अलग शेड लगाएं। प्रत्येक शीट के साथ ताना दोहराएं। आपके द्वारा बनाई गई प्रत्येक शीट का विस्तार करना न भूलें। अब बहुत सारे पत्ते बना लें, क्योंकि हम उनसे एक फ्रेम बनाएंगे। कला बोर्ड की परिधि के चारों ओर, हर चीज के पीछे पत्तियों को रखें। लताओं का विस्तार करना बहुत जरूरी है। यदि आप बाद में ड्राइंग की रूपरेखा तैयार करते समय ऐसा करना भूल जाते हैं, तो बेलें गायब हो जाएंगी।

पृष्ठभूमि के रूप में पीछे की ओर एक हल्का पीला वर्ग जोड़ें। लेकिन यहाँ एक नकारात्मक पहलू है - आपके पास छवि के चारों ओर एक खाली फ्रेम होगा। यदि आप क्लिपिंग मास्क का उपयोग करना चुनते हैं: सब कुछ के सामने पृष्ठभूमि की एक प्रति बनाएं। बेहतर दृश्यता के लिए भरण रंग निकालें ताकि आपके पास एक खाली वर्ग हो। फिर इस खाली वर्ग और सभी पत्तों और लताओं को चुनें। आप देखेंगे कि आपके पास अभी भी पूरी शीट है।

हमारे द्वारा अभी बनाए गए इस वर्ग के साथ सभी पत्तियों और लताओं का चयन करें। चुनाव आपका है - तय करें कि आपको कौन सा सबसे अच्छा लगता है! यह एक बहुत बड़ा प्रोजेक्ट था - अब आपके पास अपने पुरस्कार के रूप में एक प्यारा जंगल चित्रण है। मुझे उम्मीद है कि यह ट्यूटोरियल आपके लिए मददगार रहा होगा। आप अपनी भविष्य की परियोजनाओं में इन विधियों और विधियों का उपयोग करने के लिए स्वतंत्र हैं। बस याद रखें कि इस ट्यूटोरियल का परिणाम, भले ही आपने इसे ट्यूटोरियल का अनुसरण करके बनाया हो, यह आपका अपना विचार नहीं है और इसे अन्य लोगों या वेबसाइटों को नहीं बेचा जा सकता है।

मंकी वॉक आपके निचले शरीर और कंधे की कमर में गतिशीलता बढ़ाने का एक शानदार तरीका है। मंकी वॉक में शामिल हैं: चिंपैंजी वॉक, बबून वॉक, गोरिल्ला वॉक, जिउ-जित्सु मंकी और जंपिंग मंकी। यदि इस तरह के जानवरों के चलने, जैसे कि इस पोस्ट में शामिल बंदरों की सैर, सैकड़ों वर्षों से मार्शल आर्ट में उपयोग की जाती रही है।

चीनी मार्शल आर्ट में मंकी कुंग फू एक लोकप्रिय मार्शल आर्ट है। लगभग सभी मार्शल आर्ट या जिउ-जित्सु में, बंदर की सैर आमतौर पर प्रशिक्षण में उपयोग की जाती है। मंकी वॉक आमतौर पर कंडीशनिंग के लिए और वार्म-अप के हिस्से के रूप में उपयोग किया जाता है। और वे वास्तव में काम करते हैं: बंदर पूरे शरीर को गर्म करता है और अधिक गंभीर काम के लिए कलाई तैयार करता है।

आप जानवरों को कितनी दूर तक चलना चाहते हैं यह आपके उद्देश्यों और गतिशीलता पर निर्भर करता है। जब आप अधिकतम कंधे नियंत्रण और नियंत्रित हरकत पर ध्यान केंद्रित करते हैं तो बंदर की सैर वास्तव में कठिन अभ्यास बन जाती है।

समन्वय, सामान्य हरकत, गतिशीलता और स्थानिक जागरूकता में सुधार के लिए मंकी वॉक एक व्यापक रूप से लाभकारी व्यायाम हो सकता है। आप नियंत्रण, प्रवाह और गति पर ध्यान केंद्रित कर सकते हैं। यह सब कार्यात्मक शक्ति और आंदोलन कौशल में बहुत अच्छा लाभ देगा।

बंदरों के साथ चलने के लाभों को बदलने के लिए आप हाथ और कलाई भी बदल सकते हैं। उदाहरण के लिए, आप मंकी वॉक ले सकते हैं।

• उंगलियों की ताकत बढ़ाने के लिए उंगलियां।
• कलाइयों से कलाई की ताकत बढ़ती है।
• पोर कंडीशनिंग के लिए घोड़े।
• ताड़ के पेड़, जो सबसे आम तरीका है।

अंत में, मंकी वॉक भी बहुत मज़ेदार हैं और दूसरों के लिए बेहद दिलचस्प हैं।

एक बार जब आप बुनियादी बातों में महारत हासिल कर लेते हैं, तो बंदरों के साथ चलना आपके व्यक्तिगत प्रवाह में शामिल किया जा सकता है। नीचे हमारा वीडियो विभिन्न बंदरों की सैर को दर्शाता है। आप यह भी देख सकते हैं कि वे किस प्रकार हरकत के प्रवाह में शामिल हैं। यह साइड मनी है और सबसे आसान मंकी वॉक वैरिएशन में से एक है जो आप कर सकते हैं।

आप अपने हाथों का उपयोग अपने पैरों को बग़ल में कूदने में मदद करने के लिए करते हैं। चिम्पांजी घूमना आपकी कलाइयों को गर्म करने और मज़ेदार तरीके से क्षैतिज रूप से चलने का एक शानदार तरीका है। सबसे कठिन तरीका यह है कि जैसे ही आप एक कदम आगे बढ़ते हैं, अपने कंधों की ओर झुक जाते हैं। आपके कंधे पर जितना अधिक नियंत्रण होगा, यह व्यायाम उतना ही बेहतर होगा कि आपके कंधे की कमर का विकास होगा।

अपने पैरों को हवा में नियंत्रण और सटीकता के साथ घुमाने की कोशिश करें। शुरुआत में, आप बिना किसी नियंत्रण के बस कूदते हैं, लेकिन अंततः आप चिंपैंजी पर नियंत्रित चलने में सक्षम होंगे। यहां की चाबियों में से एक है कोर को टाइट और ऑन रखना।

इसमें महारत हासिल करने से स्टीयरेबल व्हील्स अच्छी तरह से ट्रांसलेट हो जाएंगे। बबून चलना एक प्रकार का बंदर है जो बंदर चलता है। बबून गुफा में, आप क्षैतिज रूप से चलते हैं, हल्के से अपने हाथों से फर्श को छूते हैं। चूंकि बैबून वॉक अन्य मनी वॉक की तरह ज़ोरदार नहीं है, इसलिए इस बदलाव को पोर, कलाई या उंगलियों पर करने की सलाह दी जाती है।

बबून वॉकिंग से आपकी पीठ के निचले हिस्से, ग्लूट्स और हैमस्ट्रिंग में लचीलेपन और गतिशीलता में सुधार होगा। निचले शरीर में समन्वय और गतिशीलता में सुधार के लिए मंकी जिउ-जित्सु एक बेहतरीन कसरत है। इस वेरिएशन में आप सबसे पहले अपने पैरों को बहुत छोटे-छोटे स्टेप्स से साइड में ले जाएं। आंदोलन से कूल्हों, कोर और पैरों में गतिशीलता में सुधार होगा।