Cours de danse pour adultes. Cours de danse Cours de danse pour débutants

Urban Academy invite tout le monde à essayer la kizomba sensuelle ! Kizomba est une danse en couple basée sur l'improvisation. Mais l'essentiel est de nouvelles connaissances et amis, ainsi qu'un passe-temps qui peut changer votre vie.

École de danse TSEKH

De grands projets et ambitions de danse aideront à se réaliser dans l'école de danse TSEKH. Le studio enseigne toutes sortes de danses modernes. L'esprit d'équipe est particulièrement important ici - dans la salle de classe, les groupes s'orientent vers la mise en scène de leur performance. Dans un travail commun, les danseurs perfectionnent non seulement de nouveaux mouvements, mais apprennent également à agir harmonieusement.

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Le tango a longtemps été un symbole de passion. À l'école Planetango, vous pouvez non seulement assister à des cours individuels ou collectifs, mais aussi prendre des cours de danse pour un événement spécifique. L'école organise également des festivals et des tournois auxquels les étudiants participent.

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Il y a une opinion: pour obtenir des résultats en ballet, ils doivent être pratiqués dès l'enfance. Mais l'expérience du studio Balleta prouve le contraire : avec une formation régulière, il est tout à fait possible d'apprendre ce grand art même à l'âge adulte. L'école chorégraphique dispense des cours individuels et collectifs pour enfants et adultes. En plus du ballet, des danses orientales et folkloriques y sont enseignées.

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Les danses historiques sont belles et intéressantes. Dans le studio "Trianon", ils sont engagés non seulement dans la mise en scène et la pratique des mouvements, mais donnent également des conférences sur la culture, l'art et l'histoire des danses de différentes époques. L'école enseigne de nombreuses directions de la danse, du Moyen Âge au XXe siècle.

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Si vous voulez apprendre quelque chose d'inhabituel, essayez la danse gitane passionnée et fascinante, qui a absorbé des éléments de nombreuses cultures. À la Devi Dance School, ils savent par expérience que presque tout le monde est capable de danser tzigane, et les professeurs créent une atmosphère conviviale et augmentent la confiance en soi. Vous allez certainement surprendre et ravir vos amis avec la danse gitane à n'importe quelle fête ou vacances. Les écoliers peuvent se produire sur scène, participer à des festivals et à des projets commerciaux.

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Cette école compte 40 directions pour les enfants à partir de trois ans et pour les adultes sans limite d'âge. Ce sont des danses latino-américaines, du ballet, du hip-hop, du jazz-funk, du flamenco, des danses avec des éléments de fitness, et bien plus encore. La chose la plus importante est le désir de danser. En plus de la formation en danse, il existe simplement des cours de maître utiles pour un dos en bonne santé et une perte de poids appropriée. Les cours ont lieu le matin et le soir, vous trouverez donc certainement du temps pour danser dans votre emploi du temps chargé.

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Les enseignants de l'école du centre de Moscou se sont concentrés sur les destinations modernes populaires. Par conséquent, si vous voulez comprendre la compétence, par exemple sirtaki, il est préférable de chercher une autre salle. Ici - seulement du dynamisme, de l'énergie et du défi. Les professeurs vous apprendront avec grand plaisir le popping dynamique, le jazz-funk éclectique, le krump affirmé, la vogue impressionnante et d'autres tendances à la mode aujourd'hui. De temps en temps, des formations sont dispensées par des danseurs étrangers spécialement invités, mais parmi les professeurs à plein temps, il y a des gagnants de festivals internationaux, les danseurs les plus forts de la CEI et d'Europe, qui participent toujours activement aux championnats. Cependant, les étudiants ne sont pas non plus une gaffe et montrent de bons résultats dans les compétitions. Mais si vous n'êtes pas prêt pour la reconnaissance mondiale, vous pouvez vérifier le niveau de vos compétences lors de championnats et de batailles intra-club.

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Tout le monde est le bienvenu ici dès l'âge de trois ans. Le studio propose une vaste sélection de toutes les tendances modernes bien connues - de la chorégraphie classique pour débutants et du flamenco au jazz moderne et aux bandes plastiques. En plus des cours de danse, il existe des programmes de fitness spéciaux.

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Les créateurs de l'école n'hésitent pas à déclarer qu'au cours des deux décennies de son existence, le Model-357 est devenu unique et même élitiste. Vous ne pouvez que le vérifier par vous-même, mais ce dont vous pouvez certainement garantir, c'est un nombre suffisant de salles spacieuses et un horaire pratique, grâce auquel le laboratoire peut fournir du travail à 120 groupes et garantit des conditions propices au plein développement de la danse, de la créativité et la manifestation de ses qualités intérieures. . Il y a 22 styles parmi lesquels les clients peuvent choisir. Vous pourrez découvrir lequel vous convient le mieux lors des journées portes ouvertes, qui se tiennent régulièrement ici. Parcourez le chemin du débutant à la star de la piste de danse sous la stricte direction de professeurs qui ont mérité leur place dans le firmament de la danse.

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Une armée de danseurs, d'un seul élan battant le rythme, est capable de fasciner le public dès les premiers mouvements et sons. La danse irlandaise en Russie est rapidement devenue populaire. Mais combien de temps pouvez-vous regarder des artistes quand vous voulez interpréter vous-même quelque chose de similaire ? De plus, il y a des endroits à Moscou où cet art vous sera enseigné. L'école Mary Singal est l'une des premières du pays où règne l'esprit de l'Irlande. Le recrutement dans les groupes d'enfants s'effectue à partir de cinq ans, chez les adultes - à partir de 11 ans. Il n'y a pas de limite supérieure, ainsi que des restrictions sur le niveau de formation. L'école enseigne les principaux types de danses en solo et en groupe selon les normes adoptées par la commission professionnelle internationale.

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Une école où non seulement vous vous amuserez à apprendre de nouveaux mouvements, mais si vous le souhaitez, vous pourrez rejoindre une équipe de professionnels et participer à des compétitions avec eux. Pendant plusieurs années d'existence de ce studio, les enseignants ont acquis suffisamment d'expérience pour dispenser des cours dans différents domaines. Ici, ils donnent des cours dans littéralement tous les styles modernes et les groupes sont recrutés dès l'âge de trois ans. Les plus petits apprennent les bases de la chorégraphie et de la gymnastique, et pour les adultes - les danses de club, le hip-hop, le strip plastic, le krump, le breakdance et tout ce dont vous ne pouvez que rêver. Il existe des groupes de danse professionnels pour enfants et jeunes, des cours individuels sont possibles dans toutes les directions à un moment opportun.

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Les studios de danse Dance First sont situés dans le centre de Moscou, non loin des principales stations de métro et des principaux carrefours routiers. Toutes les conditions pour le développement des étudiants et des enseignants ont été créées ici. Les enseignants promettent d'enseigner à quiconque vient à bouger parfaitement. Et en même temps vous aurez la possibilité de vous mettre en ordre, de participer à des compétitions, sans oublier les émotions et les impressions lorsque vous monterez sur scène. En plus des séances d'entraînement régulières sur un horaire, ils organisent de temps en temps des master classes de stars mondiales, des voyages dans des camps de danse et des soirées à thème.

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Un studio relativement jeune mais prometteur a ouvert ses portes en 2015. Les maîtres enseignent 19 directions et s'efforcent de trouver une approche personnelle à chaque élève, en fonction de ses capacités. Pour chaque direction, des spécialistes ont développé des programmes de formation efficaces, grâce auxquels il est facile d'obtenir des résultats élevés en peu de temps. Il y a des cours pour enfants, de la danse pour débutants, des cours collectifs et individuels, des programmes de développement de la condition physique et un programme Pro-Am lorsque le couple de danse est composé d'un professionnel et d'un amateur. De plus, l'école organise des soirées à thème pour ses élèves avec la participation d'invités et d'enseignants.

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La pole dance combine le sport, le fitness et l'art de la danse, et aide celles qui les exécutent à maximiser leur féminité et leur plasticité. Dans "Aurora Dance", on vous montrera ce qu'est la vraie pole dance (ce n'est pas un strip-tease !), et ils vous le diront clairement : vous pouvez le faire aussi. À l'avenir, vous comprendrez la polyvalence de la demi-danse et découvrirez ses nouvelles facettes. En même temps, augmentez votre flexibilité et devenez plus confiant. Le studio propose également des cours de stretching. Souvent, des cours d'essai gratuits sont pratiqués ici, et chaque élève, venant en classe, choisit la direction la plus proche d'elle afin de profiter de la danse.

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L'école de danse moderne et de rue Trix Family vous propose des formations de danse pour débutants, confirmés, adultes et enfants dans les domaines suivants : Danse Hip-Hop, Breakdance, Booty Dance, Twerk, Dancehall, Stretching, Go-Go, Expérimental, Body Work et d'autres styles de danse, avec chacun desquels vous pouvez en savoir plus en allant à l'onglet approprié sur cette page.

Si vous n'avez jamais été impliqué dans la danse ou le sport auparavant - n'ayez pas peur et ne vous inquiétez pas =)) 80% de nos étudiants viennent chez nous avec ce niveau. C'est pourquoi nous avons formé des groupes dans lesquels cours de danse pour débutants de zéro. Nous sommes sûrs que tout le monde peut apprendre à danser, s'il y a une envie, des conditions et un professeur compétent. Nos chorégraphes ont développé des méthodes d'enseignement qui permettent d'apprendre rapidement à danser à partir de zéro, tandis que nous vous garantissons que vous apprécierez dès la première formation, plongeant progressivement plus profondément dans le monde de la danse. Le cours "entraînement pour débutants" est conçu de telle sorte qu'au fur et à mesure que vos performances physiques s'améliorent d'entraînement en entraînement, la complexité des éléments de danse augmentera également, ce qui, en vous entraînant, développera rapidement vos compétences en danse.

Formation de danse moderne gratuite - cours d'essai

\"Mieux vaut voir une fois qu'entendre cent fois !\". Mais croyez-moi... Mieux vaut essayer une fois que de voir cent fois ! Et écoutez ou lisez 1000 fois =)) Nous vous attendons pour un cours d'essai gratuit pour apprendre tout type de danse que vous trouverez sur cette page.

Si vous n'avez pas encore décidé du type de danse pour la formation, la meilleure façon de vous comprendre est de venir à un cours d'essai, de ressentir le style par vous-même, d'apprécier l'atmosphère et les compétences du professeur. Notre école de danse offre à chacun une occasion unique ABSOLUMENT GRATUITE de se comprendre et d'évaluer la direction dans des cours d'essai gratuits. De plus, nous organisons souvent des cours ouverts et des master classes dans tous les types de danses que nous pratiquons.

Si vous n'avez pas encore choisi le chorégraphe chez qui vous aimeriez aller ! Nous offrons une excellente occasion de trouver le meilleur pour vous-même - venez à une leçon d'essai gratuite avec chaque professeur et déterminez celui avec qui vous aimeriez étudier. Par exemple, en Hip-Hop nous avons 6 professeurs... qui est le meilleur ? Voyez ce dont vous avez besoin. Si vous voulez apprendre à faire du freestyle - alors ce professeur, si vous voulez mettre un bon putois - alors un autre, si vous voulez un entraînement amusant, alors le troisième. Chaque entraîneur a sa propre puce et sa propre approche de l'entraînement.

Apprendre aux enfants à danser

Le studio organise des stages de danse hip-hop pour les enfants. Des cours de danse pour débutants sont organisés, puis le développement des compétences en groupe. Le hip-hop est un élément de la street culture, il permet à chacun d'exprimer son individualité. Afin que chacun puisse développer son propre style, nous proposons des entraînements pour filles et garçons lors de cours de danse.

Notre école-studio dispense également des cours de danse pour adultes à Moscou. Il est proposé de maîtriser la formation de danse à partir de zéro, la technique et d'améliorer votre propre style. Nous proposons des cours de danse pour filles et garçons. Nous entraînons les hommes à danser le hip-hop. Aujourd'hui, ce style est très populaire, des éléments hip-hop sont utilisés lors de soirées, il est inclus dans les performances des pop stars. Par conséquent, nous proposons des formations en danses de club dans ce style, ainsi que des formations en danses en couple.

Cours de danse pour débutants à Trix Family School :

• Haut professionnalisme de l'enseignement, utilisation de ses propres méthodes.
• Les cours sont dispensés à différentes tranches d'âge : cours de danse pour adultes et enfants. Pour chaque catégorie d'élèves, la méthodologie tient compte des caractéristiques du développement physique et du niveau de perception psychologique.
• Chaque élève a la possibilité de choisir le type de cours qui lui convient, y compris la danse individuellement sous la direction d'un maître expérimenté.
• Les cours de danse développent les capacités physiques, la coordination des mouvements, la capacité à contrôler son corps. Ils guérissent et contribuent au développement des capacités mentales des enfants.
• Organiser des événements intéressants, des classes de maître, au cours desquelles les étudiants ont la possibilité de communiquer avec des maîtres célèbres.
• La participation à des compétitions vous permet de faire vos preuves et de tester votre force, vous donne l'opportunité de démontrer le niveau de compétence et vous apprend à gagner.
• Le studio rassemble des personnes liées par un passe-temps commun, aide à se faire des amis.

Institutions (écoles, clubs) de la section Danses, studios et cours de danse, écoles de danse avec sections gratuites pour adultes à Moscou

Hommes et femmes

Prix ​​moyen par cours

Impact sur le poids

Risque de blessure

Former

Sens du rythme

Plastique

Souplesse

Endurance

Une bonne respiration

Tout le monde danse !

C'est juste que quelqu'un ne le fait que dans l'enfance ou l'adolescence, et à l'âge adulte pousse la danse "frivole" au second plan. Et absolument en vain. Tous les âges sans exception sont soumis à la danse - après tout, le choix des directions ici est énorme. C'est un autre avantage de ce sport - vous pouvez vous y améliorer toute votre vie, en maîtrisant de nouveaux et nouveaux types de danses.

Initialement, les danses avaient un fond religieux prononcé : les événements rituels étaient accompagnés de danses et de rondes. D'ailleurs, le mot chorégraphie vient du grec Χορός - danse. Ils ont connu les danses et la période d'oubli - au début du Moyen Âge - et la division en aristocratie et plébéianisme. Et au 20e siècle, une véritable révolution de la danse a commencé - le monde a appris le foxtrot, le charleston, le rock and roll, puis le breakdance. Le nouveau temps dicte ses propres réalités - les émissions de télévision de danse sont incroyablement populaires et le public applaudit les improvisateurs qui exécutent déjà des cascades acrobatiques. Quiconque veut suivre une formation en danse peut le faire ! Le résultat en vaut la peine.

Bienfaits de la danse

Avez-vous vu la danseuse disgracieuse? Ça n'a pas de sens. Un avantage tangible de la danse est la capacité de contrôler votre corps, ce qui a un effet positif sur la posture, la démarche et le comportement. Une fille qui sait danser attire toujours l'attention : elle se porte avec grâce et assurance, ses mouvements sont doux et précis. Les danseurs masculins ont également une plasticité particulière des mouvements et d'excellentes données physiques: il faudra beaucoup de force pour garder même un partenaire léger.

C'est des paroles. Mais la "physique" est aussi au top. L'entraînement de danse est idéal pour perdre du poids, développer l'agilité, la coordination et l'équilibre. Augmenter considérablement l'étirement. Ils ont un effet positif sur le travail des systèmes cardiovasculaire et respiratoire : une bonne respiration en danse est très importante. Pour les femmes, les cours de danse affectent l'amélioration de la circulation sanguine dans les organes pelviens: avec une danse régulière, les problèmes et les douleurs "féminins" typiques disparaissent. Et le plus important : la danse stimule la production des "hormones de la joie" - dopamine, sérotonine et endorphine. Et cela signifie une bonne humeur et une bonne santé.

Contre-indications

Il n'y a pas de contre-indications aux cours de danse en tant que tels, mais certains domaines doivent être abordés avec prudence. Les personnes en surpoids, atteintes de maladies de la colonne vertébrale et du système musculo-squelettique, ou diabétiques ne doivent pas danser avec une technique «pointue» et un rythme rapide. Les numéros acrobatiques ne leur conviendront pas non plus. Dans ces types de danses, trop d'activité physique est trop élevée. Mais avec toutes les maladies ci-dessus, il n'y a pas de problèmes avec la danse de salon, le latino ou le flamenco. Et si le corps se renforce et que l'état de santé s'améliore, il sera possible de penser à continuer à apprendre à danser, déjà dans une autre section.

Quelle direction de danse choisir ?

C'est plus facile pour les adultes. Habituellement, à un âge conscient, les préférences sont déjà bien définies et vous pouvez dire exactement quelles directions vous intéressent:

• danse de bal;
• matraque incendiaire :
• ou peut-être danser avec une touche d'érotisme.

Bien sûr, vous devez immédiatement décider si vous suivrez des cours de danse seul ou à deux.

Avec les enfants, c'est un peu plus difficile : pour eux, tout est décidé par les parents. Mais peu importe les cours de danse à Moscou que vous choisissez pour votre enfant - salle de bal, folk, latin - les avantages de la danse seront énormes. Dans la section, l'enfant apprendra à contrôler son corps, à s'étirer, à exprimer ses émotions à travers la danse. Et quand il grandira, il décidera de continuer à s'entraîner.

Avant de choisir une section, vous devriez regarder les enregistrements des performances, ou mieux encore, visiter une leçon d'essai et discuter avec l'entraîneur. Surtout quand il s'agit de danser avec des éléments d'acrobatie. Il vaut donc mieux imaginer le programme et voir comment se déroulent les entraînements et quel type de charge ils représentent.

Vêtements d'entraînement de danse

La danse n'est pas un sport à petit budget si vous avez l'intention de monter sur scène. Les cours de danse eux-mêmes se déroulent dans des vêtements ordinaires - quelque part, vous pouvez vous entraîner en T-shirt et en short, quelque part en jupe, quelque part en pantalon. Mais pour les performances, vous devrez vous occuper des costumes - et très probablement, vous devrez les coudre sur commande. Cette information est particulièrement pertinente pour les parents qui rêvent de voir leurs enfants sous les projecteurs. Mais tout le monde devra dépenser de l'argent en chaussures pour danser: il est impossible de s'entraîner avec des chaussures bon marché, vos jambes seront très fatiguées et douloureuses. L'entraîneur de la section choisie vous indiquera le type de chaussures dont vous avez besoin pour apprendre à danser - sur une semelle plate, sur un talon, sur une plate-forme.

Attentes et résultats de la formation en danse

La "bonne" danse est un travail. Long et laborieux. Les sections qui garantissent que dans quelques séances d'entraînement, vous pouvez participer au projet Dancing on TNT peuvent être supprimées immédiatement. Pour obtenir un résultat visible, vous devez faire au moins 2-3 mois au moins deux fois par semaine. Au cours de votre entraînement de danse, vous serez certainement en forme, perdrez du poids et renforcerez vos muscles. Et changez votre démarche.

Comment s'inscrire en section danse à Moscou ?

Notre site présente une vaste sélection de sections adultes et enfants de tous les styles de danse présentés dans la capitale. Vous pouvez étudier des informations sur chacun d'eux et décider où pratiquer la danse à Moscou - près de chez vous, sur le chemin du travail et dans n'importe quel domaine d'intérêt. Le service de site Web fournit des informations détaillées sur les sections de danse à Moscou, y compris les adresses, les prix, les horaires. Bonne chance à l'entraînement et que Terpsichore soit avec vous !

Le 20 juillet, le danseur et chorégraphe, participant à l'émission télévisée "Dancing with the Stars" Evgeny Papunaishvili donnera une leçon ouverte gratuite sur Caribbean Mix. Lors de la classe de maître, ils apprendront à ressentir le rythme et à exprimer des émotions à travers des mouvements de danse. L'activité inspirera l'improvisation, vous aidera à gagner en confiance et à devenir plus gracieux dans la vie de tous les jours. Il n'est pas nécessaire de s'inscrire à l'avance pour un cours ouvert.

 St. Krymski Val, 9

 St. Mantulinskaïa, 5

 St. Staraïa Basmannaïa, 15 ans

 St. Karetny Ryad, 3

 St. Sokolnichesky Val, 1, bâtiment 1

Musée-réserve "Tsaritsyno" 0+
Fermé temporairement

Les cours ont lieu sur la piste de danse près de la station de métro Orekhovo. Le mercredi est le jour de la sensuelle Latina, et le vendredi et le dimanche, les amateurs de danses de salon et de danses historiques et domestiques se réunissent ici. Les cours sont dispensés par les professeurs du TCS d'Orekhovo.

Parc Fili (Parc Filiovsky) 0+

Dans le pavillon du studio d'art de Fili Park, des cours de danse folklorique ont lieu les jeudis et dimanches, et le ballet est enseigné ici les mardis et samedis. Vous aurez certainement le temps d'apprendre et de consolider les éléments maîtrisés - chaque leçon dure deux heures. En savoir plus sur les cours