حرکات فعال در هفته بیستم بارداری. حرکت در این دوران بارداری حرکات جنین در دوران بارداری

وسط، مرز، هفته 20 بارداری…

شگفت انگیزترین زمان زمانی است که شکم قبلاً قابل توجه است ، اما تقریباً دخالت نمی کند ، زمانی که احساس خوبی دارید ، وقتی همه اطرافیان متوجه می شوند که زن باردار چقدر خوب به نظر می رسد.

اگر همه چیز خوب پیش برود - هفته 20 بارداری قبل از خیلی بیشتر یک نوع تعطیلات است اوقات سختهنگامی که کودک آنقدر بزرگ می شود که در حال حاضر به یک بار کاملا ملموس برای مادر تبدیل می شود.

سن بارداری

صحبت از دقیق هفته 20 بارداری، معلوم می شود که شما 20 هفته زایمان(این دوره از 1 روز آخرین قاعدگی است)، 5 ماه قمری (28 روز شمارش می شود)، 18 هفته از زمان لقاح - سن واقعی جنین، و شروع ماه پنجم بارداری، اگر شما ماه های معمول را بشمار

آشفتگی ها

شگفت انگیزترین اتفاقی که هفته بیستم بارداری را به همراه دارد، اولین اتفاق است حرکاتجنین

بسیاری از مادران باردار کمی زودتر، در یک دوره 16-17 هفته ای، آنها را احساس می کنند، اما در هفته 20 بارداری، حتی نوزادان نخست به وضوح آنها را احساس می کنند، تنها بخش کوچکی از زنان قرار است تا هفته 22 لرزش کودک را احساس کنند.

زنان باردار به روش‌های مختلفی توصیف می‌کنند که اولین حرکات چگونه است، و حتی در یک زن، احساسات ممکن است در حاملگی‌های مختلف متفاوت باشد. اولین حرکت ممکن است مانند یک بال پروانه یا یک فشار جزئی به نظر برسد، گویی یک بچه گربه در حال تکان دادن پنجه های خود از داخل است، یا ممکن است به نظر برسد که یک ماهی کوچک به داخل چرخیده است.

مهم نیست که این اولین حرکت در هفته 20 بارداری چقدر احساس می شود، در هر زنی باعث واکنش عاطفی شدید می شود. دل می لرزد، چیزها فراموش می شوند، مادر باردار با لبخندی شاد یخ می زند.

حرکت در هفته 20 بارداریممکن است بیشتر باشد، یا نادر باشد، یا اصلا احساس نشود. اینها حرکات کودک است و فعالیت حرکتی او به عوامل زیادی بستگی دارد. بسیاری از زنان باردار در هفته 20 بارداری به این نکته توجه می کنند که کودک در زمان ضروری، عصر و شب، بیشترین تحرک را دارد. دلیلش هم ساده است، وقتی مادر در روز راه می رود، به کارش می پردازد، بچه در شکمش گهواره می شود و بیشتر می خوابد و در حالت استراحت بیدار می شود و شروع به ورزش می کند.

صدای بلند می تواند فعالیت حرکتی را تحریک کند، زیرا در هفته 20 بارداری کودک به خوبی می شنود و می ترسد، یا یک اتاق گرفتگی یا حتی یک وعده غذایی. کمبود اکسیژن باعث می شود کودک به سختی حرکت کند.

به زودی می توانید قسمت های بدن کودک را هنگام هل دادن حدس بزنید.

یکی دیگر از احساس های بچه دار شدن در هفته بیستم بارداری... سکسکه است. این برای همه اتفاق نمی افتد، وجود یا عدم وجود سکسکه معنایی ندارد. بله، کودک می تواند سکسکه کند. سکسکه نشان دهنده هیچ مشکلی در کودک نیست، فقط نتیجه یک جرعه ناموفق مایع آمنیوتیک است، اما احساس آن بسیار آسان است. شکم هر 2 تا 3 ثانیه یکبار شروع به لرزیدن می‌کند و مثل هیچی نیست. این معمولا چند دقیقه طول می کشد و خود به خود متوقف می شود.

شرایط شما

وضعیت شما در هفته 20 بارداری باید بسیار خوب باشد. مدت ها پیش، عذاب هایی مانند سمیت اولیه پشت سر گذاشته شده است، سوزش سر دل در این زمان معمولی نیست، این فقط در مادرانی اتفاق می افتد که قبلاً با معده مشکل داشتند. هفته 20 بارداریبا داشتن اشتهای عالی، می توانید تقریباً هر چیزی را که قبل از بارداری داشتید بخورید، اگرچه ممکن است مقداری انتخاب اشتها همچنان وجود داشته باشد.

شکم

هنوز وزن کمی به دست می آید، فقط 3-4.5 کیلوگرم، تداخلی ندارد، مانند شکم، که در هفته 20 بارداری در اکثر موارد به سختی قابل توجه است. اگر دیواره قدامی شکم قوی و عضلانی باشد، ممکن است تقریبا نامرئی باشد. بیشتر اوقات، شکم برای مدت طولانی در پریمیپارا قابل مشاهده نیست.

کمر هنوز در اکثر زنان قابل توجه است، در کسی که در هفته 20 بارداری صاف می شود. بستگی به تیپ بدنی شما دارد، اگر شما قد بلند و استخوانی لاغر هستید (به اصطلاح تیپ بدنی دولیکومورفیک)، به احتمال زیاد آن را در تمام مدت بارداری خود حفظ خواهید کرد و اگر تنومند و استخوان پهن هستید (براکیمورفیک) نوع)، کمر به سرعت ناپدید می شود.

علامتی که بر اساس آن کمر در دوران بارداری پسرانه از بین نمی رود و در دوران بارداری به عنوان دختر ناپدید می شود، تنها نشانه ای است که هیچ توضیح علمی ندارد.

رحم همراه با کودک در هفته 20 بارداری در سطح ناف قرار دارد، معده درست در زیر آن مانند یک توپ عمل می کند. ناف در اکثر مادران باردار شروع به صاف شدن می کند، عمیق تر می شود.

AT 20 هفته تن رحممعمولا معمولی نیست

عضلات شکم کشیده می شوند، واگرایی آنها ممکن است - به اصطلاح دیاستاز بین آنها ظاهر می شود. هفته بیست بارداریدر حال حاضر به شما امکان می دهد آن را احساس کنید، اگر از حالت خوابیده به پشت بلند شوید، می توانید به وضوح برآمدگی مرکز شکم را ببینید و می توانید لبه های ماهیچه ها را احساس کنید. متأسفانه به هیچ وجه نمی توان از این امر جلوگیری کرد، اما با نگرش صحیح به اندام خود، پس از زایمان، دیواره قدامی شکم ترمیم می شود.

اگر حتی کوچکترین فتق ناف را داشتید، در هفته بیستم بارداری، حلقه او شروع به کشیده شدن می کند. در پایان بارداری، زمانی که نوزاد به این ناحیه برخورد می کند، نه تنها متوجه خواهید شد که چه قسمتی از بدن است، بلکه حتی می توانید خطوط انگشتان را ببینید، زیرا در اینجا فقط دیواره رحم و پوست کشیده شده از هم جدا می شوند. تو از بچه بعد از زایمان، اندازه فتق کاهش می یابد، اما به احتمال زیاد شما را آزار می دهد و سوال جراحی مطرح می شود.

علائم کشش

هفته 20 بارداری در برخی از زنان که مستعد ایجاد علائم کشش هستند قبلاً با ظاهر آنها مشخص می شود. معمولاً قبل از آنها خارش آزاردهنده در پوست بیش از حد کشیده می شود و از خاراندن آن فقط تشدید می شود.

رفع خارش و جلوگیری از علائم کششدر هفته 20 بارداری و بعداً محصولات مخصوص مراقبت از پوست.

شیر مرطوب کننده ضد کشش را از داروخانه بخرید. پوست را با رطوبت و چربی تغذیه می کند، آن را انعطاف پذیرتر می کند و از ایجاد ترک های پوستی جلوگیری می کند.

لکه های پیری، کلواسما

هفته بیستم بارداری یا دوره ای نزدیک به این زمانی است که ممکن است متوجه شوید که لکه های قهوه ای روشن روی پوست صورت ظاهر شده اند، معمولاً بالای لب بالا، بینی ظاهر می شوند، این کلواسمای بارداری است. این لکه ها اشکالی ندارد، در ماه های اول پس از زایمان از بین می روند.

در هفته 20 بارداری روی معده یک نوار تیره نسبتاً قابل توجه از ناحیه تناسلی تا ناف وجود دارد؛ در پایان بارداری، شکم تقریباً همه زنان راه راه می شود. سپس این نوار نیز عبور خواهد کرد.

پستان

AT سینه های هفته 20 بارداریحتی بیشتر تغییر می کند.

نوک سینه های شما نیز تیره شده، سینه های شما پر شده و متراکم و حساس شده اند. آغوز ممکن است از نوک سینه ها بیرون بیاید، معمولاً قطرات سفید مایل به زرد روی کتانی. به طور معمول، مقدار زیادی از آن وجود ندارد، پد سینه های معمولی مشکل را به طور کامل حل می کنند.

آغوز را عمدا فشار ندهید، تحریک نوک سینه ها باعث افزایش لحن رحم می شود، که خوب نیست، به خصوص اگر خطر خاتمه در هفته 20 بارداری وجود داشته باشد.

اکنون که به سرعت در حال افزایش سایز سینه ها هستند، باید به خصوص از آنها مراقبت کرد. دلیل افتادگی سینه های زشت پس از زایمان، دست زدن نامناسب در دوران بارداری است.

اکنون خرید سوتین مشکلی نیست، نباید در آن صرفه جویی کنید (مثلاً برای رشد خرید کنید). سوتین های مخصوص زنان باردار وجود دارد و انتخاب خود را در این مورد متوقف کنید. یک سوتین خوب همراه با کرم مخصوص ترک های هفته 20 بارداری شما را از عواقب بارداری مانند ترک های پوستی یا ترک های پوستی محافظت می کند. علائم کشش،نوارهای زشت یاسی روی پوست سینه.

تخصیص ها

هفته 20 بارداری زمانی است که افزایش ترشحات واژن می تواند آزاردهنده باشد. آنها معمولاً به رنگ روشن، بی بو هستند و نشان دهنده بیماری نیستند، اما همچنان می توانند باعث ناراحتی شوند. دلیل ترشحات افزایش ترشح مخاط واژن است.

اگر به طور ناگهانی با چیزی بیمار شوید، ترشحات دارای بوی نامطبوع و رنگ مایل به سبز است. در هر صورت، اگر شما ترشحات هفته 20 بارداری- این فرصتی است برای مشورت با پزشک، شما نباید خود به خود شروع به مبارزه با آنها کنید، بدون اینکه مطمئن شوید که آنها نشانه ای از بیماری نیستند.

حالا اگر اقدامات بهداشتی را تقویت کنید بدتر نمی شود. خود را بیشتر بشویید و از آب جوشیده استفاده کنید، می توانید از جوشانده های گیاهی مانند بابونه استفاده کنید.

لباس زیر نخی بپوشید که راحت و گشاد باشد و از آستر شورت استفاده کنید. به طور کلی باید هشدار داد که دوش گرفتن و شستن با جت دوش قوی در این هفته از بارداری مانند هر دوره دیگری اکیداً ممنوع است، خطرناک است.

ادم

از شکایات دیگری که 20 هفته بارداری می تواند به همراه داشته باشد، باید به ادم اشاره کرد.

به طور کلی، این پدیده مشخصه نیست، به طور معمول نباید باشد، علت ادم می تواند اولین پدیده نزدیک شدن به سمیت دیررس (پره اکلامپسی)، بیماری های قلب و کلیه باشد.

متخصصان زنان و زایمان مراقب ادم هستند و در صورت بروز ممکن است شما را برای معاینه به بیمارستان ببرند. آشکار تورم در هفته 20 بارداریدر ابتدا با افزایش وزن بیش از حد (بیش از 300 گرم در این هفته یا بیش از 4.5 کیلوگرم از ابتدای بارداری) سپس انگشترها و کفش ها سفت می شوند، گویی سایز پا زیاد شده، ورم پا و ساق پا می شود. ظاهر می شود، هنگام فشار دادن روی ساق پا، گودی باقی می ماند که بلافاصله صاف نمی شود.

معمولاً در صورت وجود ادم به خانم باردار توصیه می‌شود مصرف مایعات را به همراه سوپ به یک و نیم لیتر در روز محدود کند، غذای بدون نمک بخورد و از غذاهای تند، چرب و تشنگی خودداری کند. اگر برود هفته 20 بارداری، تورمشروع به آزار شما کرد - با یک متخصص زنان مشورت کنید.

کمر درد

یکی دیگر از ویژگی های شکایت که به ارمغان می آورد هفته 20 بارداری، کمردرد.هیچ چیز شگفت انگیزی در آنها وجود ندارد، دلیل آن این است که وزن بدن شما بزرگتر شده است و رحم همراه با کودک مرکز ثقل بدن شما را تغییر داده است. یعنی اکنون بار روی ستون فقرات بسیار بیشتر شده است و حتی طبیعی نیست.

علاوه بر این، در هفته بیستم، هورمون خاصی به نام ریلکسین به مقدار زیاد در بدن تولید می شود که باعث می شود رباط ها بسیار الاستیک شوند.

شکایت با بلند کردن اجسام سنگین، پوشیدن کفش های پاشنه بلند تشدید می شود. هفته 20 بارداری در حال حاضر زمان زیادی است، اگر بلافاصله اقدام نکنید، فقط بدتر می شود. کفش های پاشنه بلند را برای کفش های راحت و پایدار با پاشنه های پهن و کم کنار بگذارید.

سنگین بلند نکنید اگر بلند کردن وسایل سنگین اجتناب ناپذیر است، آن را درست انجام دهید. بار را بدون خم شدن از روی میز بردارید یا در صورت بلند شدن از روی زمین، چمباتمه بزنید، بار را روی خود بردارید و با پشتی صاف بایستید. در صورت حمل کیف از کوله پشتی استفاده کنید و وزن را به طور مساوی روی هر دو دست تقسیم کنید.

شروع استفاده از بانداژ قبل از تولد از هفته بیستم بارداری ارزش دارد. او را به درستی بپوشانید. در وضعیت مستعد، زندگی شما را تا حد زیادی تسهیل می کند.

چشم انداز

هفته 20 بارداری ممکن است با بدتر شدن بینایی همراه باشد زیرا هورمون های بارداری بر روی تمام بافت های بدن تأثیر می گذارد. پروژسترون توانایی بافت ها برای حفظ آب را افزایش می دهد و ریلکسین بافت همبند را شل می کند. این منجر به کاهش بینایی می شود. بعد از زایمان همه چیز خود به خود از بین می رود.

خونریزی لثه، پوسیدگی

ویتامین ها به مقابله با مزاحمت هایی مانند خونریزی لثه کمک می کنند، که اغلب در هفته بیستم بارداری نگران کننده است. اکنون شما نیاز به بهداشت کامل دهان و دندان دارید، زیرا کودک کلسیم زیادی از شما می گیرد تا بافت استخوانی خود را بسازد، این می تواند نه تنها باعث درد در استخوان ها، بلکه باعث ایجاد پوسیدگی نیز شود.

خستگی، تنگی نفس، تعریق

وقتی به هفته 20 بارداری می رسید، ممکن است با افزایش تعریق ناراحت شوید، این طبیعی است و همچنین این واقعیت که نفس کشیدن کمی سخت شده است. راحت تر خسته می شوید. رحم حرکت ریه ها را محدود می کند، تا پایان بارداری این امر حتی بیشتر قابل توجه خواهد بود. قلب شما اکنون در حالت تقویت شده کار می کند، ممکن است در حین ورزش احساس تپش قلب داشته باشید.

کودک

بنابراین، میانگین طلایی بارداری، زیبایی، سلامتی و بارداری برای شما مناسب است.

معمولاً مادران باردار تا هفته بیستم بارداری کاملاً پرانرژی هستند، به کار خود ادامه می دهند و مرخصی زایمان هنوز خیلی دور است. در حالی که هنوز برای فکر کردن به مزایای استراحت و زایمان زود است، هنوز به این زودی نخواهد بود.

اما چگونه به نظر می رسد، چه کاری می تواند انجام دهد و چگونه یک کودک در هفته 20 بارداری زندگی می کند؟

نوزاد در حال حاضر بسیار بزرگ است، بیش از 300 گرم وزن دارد، برخی از آنها حتی بیش از 400 گرم وزن دارند. طول بدن 25 سانتی متر، سایز دنبالچه- جداری 16 سانتی متر.

تقریباً تمام اندام ها در هفته 20 بارداری تشکیل شده و به طور فعال در حال رشد هستند. گل همیشه بهار در انگشتان دست و پا رشد می کند، تا پایان بارداری به لبه فالانژها می رسد، یک الگوی فردی در نوک انگشتان ظاهر شده است.

پوست متراکم تر شد، چربی شروع به جمع شدن کرد، اما صورت کودک هنوز پیرمرد است، اصلاً چربی وجود ندارد، پوست چروک به نظر می رسد.

در هفته بیستم بارداری، نوزاد برای اولین بار چشمان خود را باز می کند. پلک های او شکل گرفته و مژه دارد. حالا او می داند چگونه اخم کند، خمیازه بکشد و حتی لبخند بزند.

پایه های دندان های دائمی گذاشته می شود.

او قبلاً موهای نسبتاً مناسبی روی سر خود دارد و تمام بدنش با موهای نازک بلوند پوشیده شده است - lanugo ، تقریباً همه آنها با تولد می ریزند.

چین های پوست با یک روان کننده سفید کرمی پوشانده شده است که از پوست در برابر رطوبت محافظت می کند. این روان کننده اصلی تا بدو تولد باقی می ماند، محصول ترشح غدد پوست است.

بدن کودک در حال حاضر کاملاً متناسب است، پاها کاملاً بلند هستند. هفته 20 بارداری دوره ای است که اندام تناسلی آنقدر خوب شکل می گیرد که دیگر شکی در جنسیت جنین وجود ندارد.

حالا کودک خوب می شنود و ممکن است از صداهای تند بترسد. در رحم کاملاً پر سر و صدا است، کودک به ضربان قلب مادر، صداهای روده مادر، صدای جریان خون در عروق، تنفس شما گوش می دهد. این صداهای آشنا و آرامش بخش هستند. هفته بیستم بارداری، باید با کودک صحبت کنید، او صدای شما را به یاد می آورد، وقتی نوزاد به دنیا آمد، می توانید فقط با صحبت کردن با او، او را آرام کنید. به همین ترتیب، او می تواند صدای پدرش را به خاطر بسپارد.

کودک کاملاً فعال است. در هفته 20 بارداری، رحم کاملاً جادار است و او می تواند ورزش کند، عضلات در حال رشد است، شما تمام حرکات او را به عنوان اختلال احساس می کنید. بسیاری از کودکان در هفته 20 بارداری از قبل موقعیت صحیحی را در رحم با سر خود انتخاب می کنند، اما اگر کودک در حالت بریچ قرار دارد، دلیلی برای نگرانی وجود ندارد، او می تواند بیش از یک بار غلت بزند.

سرگرمی مورد علاقه کودک در هفته بیستم بارداری مکیدن انگشتان خود است. بعضی از بچه ها عادت می کنند نه انگشت، بلکه ساعدشان را بمکند، گاهی بلافاصله بعد از زایمان حبابی روی ساعد پیدا می شود که بچه خودش را در رحم مکیده است. هفته 20 بارداری - افتادن انگشت در دهان دیگر تصادفی نیست، بلکه کاملا آگاهانه است.

جنین دائماً در حال آموزش مهارت هایی است که پس از تولد به آن نیاز دارد. او مایع آمنیوتیک اطراف خود را می بلعد و در حال تمرین بلعیدن است. از آنجایی که در مایع آمنیوتیک سلول های پوست او جدا شده است، مواد مغذی زیادی وجود دارد، روده کودک نیز وارد کار می شود و مواد ورودی را هضم می کند. هفته 20 بارداری، تا کنون فرآوری شده در جایی دفع نمی شود، اما در روده ها تجمع می یابد. به آن مدفوع اصلی، مکونیوم می گویند. به طور معمول، اولین مدفوع سبز مایل به سیاه پس از تولد نوزاد دفع می شود و نه قبل از آن.

به طور دوره ای، کودک می سازد حرکات تنفسیبا تمرین عضلات تنفسی این حرکات با گلوت بسته انجام می شود، مایع آمنیوتیک وارد ریه ها نمی شود.

ضربان قلب نوزاد در هفته 20 بارداری را می توان با گوشی پزشکی معمولی زنان و زایمان شنید، فرکانس آن در حال حاضر 120-160 ضربه در دقیقه است. اگر برای سونوگرافی بروید، پزشک قطعاً به شما این فرصت را می دهد که بشنوید قلب کودک شما چگونه می تپد.

خطرات هفته بیستم بارداری، سقط جنین

بدترین اتفاقی که می تواند بیفتد سقط جنین است.

بارداری منجمد در هفته 20همچنین ممکن است، اما نادر، معمولا به دلیل جدا شدن جفت. سقط جنین می تواند به دلیل نارسایی ایستمی-سرویکس رخ دهد.

در معرض خطر آن دسته از زنانی هستند که سقط جنین، زایمان با ضربه به دهانه رحم داشته اند.

وقتی نوبت به هفته بیستم بارداری می رسد، دهانه رحم طبیعی و سالم شکلی استوانه ای دارد و به دلیل داشتن عضلات دایره ای کاملاً بسته است که اجازه باز شدن آن را نمی دهد. گردن کاملا متراکم است، قبل از زایمان، صاف و نرم شدن آن زمان می برد. اگر دهانه رحم در زایمان قبلی یا در حین سقط جنین آسیب دیده باشد، بخشی از ماهیچه ها با بافت همبند جایگزین می شود، در نتیجه کانال دهانه رحم به طور کامل بسته نمی شود.

مثانه جنین به داخل مجرا نفوذ کرده و فشار وارد می کند که منجر به باز شدن بیشتر آن، نرم شدن تدریجی دهانه رحم و شروع انقباضات می شود. مثانه جنین اغلب آلوده است.

متأسفانه یک نوزاد در هفته 20 بارداری هنوز خیلی کوچک و نابالغ است و با سطح فعلی دارو نمی تواند زنده بماند. فقط بخش کوچکی از کودکان با وزن 500 گرم یا بیشتر می‌توانند با موفقیت خارج شوند و این مدت 24 هفته یا بیشتر است.

سقط جنین می تواند به طور نامحسوس شروع شود، با دردهای کششی در قسمت تحتانی شکم، افزایش لحن رحم. افزایش تن رحم توسط یک زن به عنوان شکم سخت و سنگی احساس می شود. درد معده در هفته 20 باردارینباید، همیشه دلیلی برای مراجعه به پزشک و همچنین افزایش دمای بدن، ظاهر یا افزایش ترشحات واژن است. با درمان به موقع، اغلب می توان از بدبختی جلوگیری کرد. یک بخیه یا یک مهار مخصوص روی دهانه رحم قرار می گیرد که فعالیت حرکتی را محدود می کند (شما باید دراز بکشید).

بررسی ها و تحلیل ها

در هفته 20 بارداری، سونوگرافی غربالگری جنین، آزمایش ادرار و خون برای شناسایی کم خونی و مشکلات کلیوی احتمالی تجویز می شود. این یک دوره آزمایشی ثابت نیست، آنها را می توان چند هفته زودتر یا دیرتر برنامه ریزی کرد.

در طول معاینه، پزشک زنان وزن، ارتفاع فوندوس رحم و حجم شکم را اندازه گیری می کند، می توان برای آزمایش تشخیص اختلالات کروموزومی در کودک (خون از ورید، به اصطلاح سه گانه) مراجعه کرد. تست).

فشار خون باید کنترل شود.

حجم خون در بدن شما در هفته بیستم بارداری حدود نیم لیتر افزایش می یابد. به منظور خدمت به حلقه دیگری از گردش خون بین شما و کودک مورد نیاز است. واضح است که بدن نمی تواند بلافاصله این همه گلبول قرمز جدید تولید کند، به همین دلیل هفته 20 بارداری با کاهش سطح هموگلوبین خون همراه است، این طبیعی است. فقط کم خونی واقعی درمان می شود، یک زن سالم برای حل این مشکل به ویتامین نیاز دارد.

سونوگرافی

سونوگرافی در هفته 20 بارداریمطالعه غربالگری اجباری، شناسایی ناهنجاری های کودک مهم است. تمام اندام های کودک، قلب، ریه ها، کلیه ها به وضوح قابل مشاهده است. ساختارهای صورت قابل مشاهده است، می توان صحت تشکیل اندام های تناسلی را ارزیابی کرد. علاوه بر ساختار بدن، قد و وزن جنین و انطباق آن با سن حاملگی مورد ارزیابی قرار می گیرد.

سونوگرافی در هفته 20 بارداریدر مورد ارزیابی وضعیت مایع آمنیوتیک، جفت بسیار آموزنده است. انحرافاتی از هنجار مانند نارسایی جنین جفتی، الیگوهیدرآمنیوس یا پلی هیدرآمنیوس آشکار می شود. درمان به موقع به شما امکان می دهد با انحرافات از هنجار کنار بیایید و شرایط خوبی را برای دوره بعدی بارداری فراهم کنید.

درد و ناراحتی

در هفته 20 بارداری، رشد شکم نیز باعث ناراحتی می شود. شما دیگر نمی توانید روی شکم خود دراز بکشید، و حتی به پهلو نیز همیشه راحت نیست. بسیاری از افراد در حالتی که در پهلوی خود قرار دارند، بالش را زیر زانوی پای "بالایی" قرار می دهند، برخی دیگر به روشی متفاوت سازگار می شوند. آزمایش کنید، مطمئناً چند بالش تمام مشکلات شما را حل می کند.

رابطه ی جنسی

بسیاری از افراد این سوال را دارند که چگونه در هفته بیستم بارداری رابطه جنسی داشته باشیم و آیا این امکان وجود دارد؟

اگر سالم باشید، البته که می توانید. فقط انتخاب وضعیت بدن با این واقعیت محدود می شود که شکم در راه است. می توانید با خیال راحت ژست میسیونری و ژست مرد را از پشت تمرین کنید، ژست سوارکار و تمام موقعیت های روی شکم را تا زمان های بهتر رها کنید. رابطه جنسی در هفته 20 بارداری، ارائه لذت حتی بیشتر از قبل کاملاً امکان پذیر است. این به دلیل افزایش ترشح و عدم وجود ترس از باردار شدن است.

مهریه

هفته 20 بارداری زمانی است که شما آنقدر پرانرژی هستید که از خرید جهیزیه کودک خوشحال شوید. شما از قبل جنسیت کودک را می دانید و در انتخاب رنگ ها مشکلی وجود ندارد.

این کار را همین الان انجام دهید، در هفته بیستم بارداری، پس از چند ماه، جستجوی چیزهای ضروری به جای لذت باعث ناراحتی می شود.

به تعصب اعتقاد نداشته باشید، به تعویق انداختن خریدها برای بعدا تصمیم درستی نیست، فقط تصور کنید که اگر قبل از زایمان این کار را انجام ندهید، آشفتگی ایجاد می شود. در نتیجه اولین چیزهایی که به آنها برخورد می شود خریداری می شود.

با تهیه جهیزیه از قبل، نه تنها از انتظار کامل ملاقات با نوزاد خود لذت خواهید برد، بلکه می توانید بهترین را نیز انتخاب کنید.

به یاد داشته باشید که فقط خریدن چیزها کافی نیست. گهواره باید چند هفته خالی بماند تا تمام مواد مضر (لاک و سایر محصولاتی که در ساخت آن استفاده شده است) از آن هوازدگی کند. پوشک بچه باید چندین بار شسته و نوازش شود، این کار باعث نرمی و لطافت آن ها برای پوست می شود. همه اینها نیاز به کمی تلاش دارد، اما در این هفته از بارداری شما از دردسر لذت خواهید برد. و در مورد خرید چیزهای دلپذیر مانند پمپ سینه برای خود، پستانک و شیشه شیر و چیزهای شگفت انگیز دیگر چه می توان گفت؟

اگر خرافاتی هستید، همه آن را بخرید و برای نگهداری نزد والدین یا دوستانتان بگذارید.

دوقلوها

در دوران بارداری با دوقلوها، نه یک، بلکه دو فرزند در رحم شما وجود دارد، یعنی وزن کل آنها دو برابر مقدار مایع آمنیوتیک است.

اگر در دوران بارداری تک قلو، رحم اکنون در سطح ناف قرار دارد یا 20 سانتی متر از ناحیه شرمگاهی بالاتر می رود. بارداری دوقلو در هفته 20این در حال حاضر 28 سانتی متر بالاتر از ناحیه شرمگاهی است، تقریباً مانند هفته 28 در یک زن باردار با یک فرزند.

اگرچه شما اکنون در هفته بیستم بارداری هستید، اما احساس خوبی ندارید که انگار یک فرزند را حمل می کنید. با توجه به اینکه رحم بسیار بزرگ است، ممکن است دچار سوزش سر دل شوید، اغلب بخواهید به مقدار کم به توالت بروید، تنگی نفس به دلیل اینکه رحم در حال سفت شدن ریه ها است. به طور کلی، وضعیت شما مشابه وضعیت زنان در هفته ۲۷-۲۸ بارداری است.

با توجه به این واقعیت که رحم بسیار سریع کشیده می شود، در هفته 20 بارداری ممکن است افزایش لحن آن و تهدید سقط جنین وجود داشته باشد. پزشکان داروهای توکولیتیک مانند جینپرال، منیزیا را تجویز می کنند.

آمادگی روانی برای زایمان

هفته 20 بارداری زمان شروع کلاس های قبل از تولد است. شنا در استخر، ورزش های خاص و تمام دانشی که این دوره ها در مورد زایمان می توانند در اختیار شما قرار دهند به شما کمک می کند تا از وحشت زدگی جلوگیری کنید، درد را کاهش دهید و حتی از زایمان لذت ببرید.

زایمان تا حد زیادی به نحوه درک شما بستگی دارد، هفته های بیست تا بیست و دو بارداری آینده به شما زمان می دهد تا آماده شوید. آمادگی روانی به شما امکان می دهد با استرس احتمالی کنار بیایید و زایمان را با حداقل ضرر انجام دهید. اگر آمادگی را جدی بگیرید در فرم جسمانی و روحی عالی خواهید بود و بدون غیبت در این کلاس ها شرکت خواهید کرد.

بارداری مورد انتظار، به خصوص اولین، دوران شادی و در عین حال تجربه های عالی است. مادر باردار باید برای اولین بار خیلی چیزها را پشت سر بگذارد و تجربه کند - برای دیدن آزمایش راه راه، تحمل سموم احتمالی و تغییرات متعدد در بدن، در ظاهر، و البته احساس نوزادش!

بیایید دریابیم که به اصطلاح حرکات از چه زمانی شروع می شود، و چند بار کودک در هفته های 18، 20، 22 بارداری حرکت می کند.

معمولاً کودک خیلی زود در رحم شروع به حرکت می کند - حدود 7 هفته. اما مادر باردار به زودی نمی تواند این را احساس کند - حرکات هنوز فقط در آن قابل مشاهده است معاینه سونوگرافی. اگر زنی برای اولین بار در شرف زایمان باشد، اولین حرکات نوزاد را در فاصله 18 تا 20 هفتگی در شکم خود احساس می کند.

با این حال، این دوره به دلایل مختلفی بستگی دارد و بسته به آنها می تواند نوسانات زیادی داشته باشد. بنابراین، حرکات اولیه و هنوز نامشخص را می توان در هفته 14-15 یا کاملاً دیرتر از 22 سالگی مشاهده کرد. آنها بر شروع حرکات و ویژگی های شکل یک زن باردار تأثیر می گذارند - معمولاً خانم های لاغر اندام اولین احتیاط را احساس می کنند. حرکات کودک در رحم کمی زودتر به خصوص اگر جنین بزرگ باشد. همچنین مهم است که چه نوع بارداری به حساب می آید (اول یا نه) و حتی جفت در امتداد کدام دیواره رحم چسبیده است.

اغلب، زنان کار فعال روده های خود را برای اولین فشارهای کودک انجام می دهند. اما به محض شروع حرکات واقعی، بلافاصله متوجه خواهید شد که این دو احساس متفاوت هستند.

تعداد حرکات در روز سوالی است که نیاز به بحث جداگانه دارد. اغلب اوقات، زنان باردار نسبتا مشکوک هستند، زیرا دلایل زیادی برای نگرانی دارند. آنها ممکن است به دلیل عدم حرکت در محدوده زمانی تعیین شده توسط هنجارها و لرزش های بسیار نادر آنها را مختل کند. اما فعالیت بیش از حد خرده ها نیز گاهی اوقات آزاردهنده است - آیا این طبیعی است یا نه؟

بنابراین، 20 هفته بسیار میانه، به اصطلاح استوای بارداری است. و اغلب با یک رویداد بسیار شادی آور مشخص می شود که اولین "ارتباط" کودک با مادرش است. در مورد هنجارهای حرکات در این زمان ، آنها بسیار بسیار مشروط هستند ، زیرا همه بارداری ها و همچنین همه کودکان کاملاً با یکدیگر متفاوت هستند. کودک آینده شما می تواند طبیعتاً بسیار فعال باشد، مادرش را با تکان های شدید و مکرر آزار دهد یا آرام باشد - چنین کودکانی گاهی اوقات دوره های آرامی را تا چند روز ترتیب می دهند. برای یک دوره 20-22 هفته، این هنجار مطلق است.

یکی از افسانه ها می گوید که یک زن باردار باید حداقل 10 حرکت در روز را احساس کند. با این حال، این برای تاریخ های بعدی صادق است، زمانی که متخصصان زنان توصیه می کنند یک دفتر خاطرات حرکتی خاص داشته باشید. اما هیچ "الزامات" پزشکی خاصی برای اینکه کودک دقیقاً در هفته بیستم بارداری چقدر باید حرکت کند وجود ندارد. همه چیز بسیار فردی است.

همچنین این واقعیت را در نظر بگیرید که کودک در حال حاضر حالت بیداری و استراحت خود را دارد. هنگامی که شما منتظر حرکات فعال هستید، کودک می تواند به سادگی بخوابد، زمانی که شما در حال استراحت هستید بیدار شود. و هنگامی که خود مادر بیدار است - راه می رود، کار می کند، در وسایل نقلیه سوار می شود - ممکن است اولین لرزش های ترسناک خرده ها را از داخل احساس نکند، به خصوص اگر هنوز تجربه بارداری های قبلی را نداشته باشد.

که معمولاً بین هفته های 18 تا 22 انجام می شود، به شما اطلاع می دهد که آیا همه چیز برای کودک خوب است یا خیر. اگر حرکاتی وجود نداشته باشد یا کاملاً نادر باشد، این لزوماً نشان دهنده آسیب شناسی نیست: شاید لرزش کودک هنوز آنقدر قوی نباشد که بتوانید آن را با شدت کامل احساس کنید. به زودی کودک متولد نشده و در حال حاضر جنین با سرعتی حتی سریعتر شروع به رشد می کند و هنگامی که گرفتگی می کند، تقریباً هر حرکتی را در رحم احساس خواهید کرد.