Які рухи не можна робити під час вагітності. Що можна і що робити вагітним.

Вагітність для жінки – особливий період у житті. В організм майбутньої матері слабшає, адже тепер у ньому розвивається нове життя. Лікарі рекомендують вагітним більше відпочивати і не перенапружуватися. Кожна жінка повинна знати, що не можна вагітним на ранніх та пізніх термінах.

Народні повір'я, що належать до періоду вагітності

Споконвіку існували прикмети та забобони про те, що не можна робити вагітним. Люди вірили, що вони оберігають жінку та малюка від злого впливу, допомагають сприятливому перебігу вагітності та народженню здорового малюка. Деякі прикмети підтверджує офіційна медицина.

Прогулянка на цвинтарі

Кожна жінка в давнину знала, чому вагітним не можна ходити на цвинтар. Цвинтар знаменує закінчення життя, а вагітність означає протилежне - її зародження, тому вагітній жінці небажано з'являтися на цвинтарі.

Присутність на похороні

Майбутній матері не варто приходити на похорон, особливо, якщо померла її близька людина. Похорон - це завжди стрес і депресія, які згубно позначаються на вагітності та малюку. Прикмета свідчить, що й вагітна жінка побачить покійника, він, перебуваючи в одному вимірі з плодом, зможе забрати його з собою. Ось чому вагітним не можна ходити на похорон.

Відвідування церкви

Здавалося б, церква – священне місце. Нічого такого, якщо вагітна жінка прийде до божого храму. Але ні, саме в ній люди найбільше схильні до пристріту, ось чому вагітним не можна ходити до церкви. За іншою версією майбутній мамі складно буде вистояти морально всю службу.

Ходіння на підборах

Напевно, всім зрозуміло, чому вагітним не можна ходити на підборах.

• По-перше, збільшується навантаження на гомілковостопні суглоби, хребет, через це жінка ще більше випинає живіт уперед. Тому плід здатний змінити положення тіла на неправильне, а це вже ускладнить пологи.
• По-друге – травматичність. Жінка може просто підвернути ногу та впасти. Ця прикмета спрямована на те, щоб жінка берегла себе.

Погладжування та ігри з кішками

Багато жінок цікавляться, чому вагітним не можна гладити кішку. Повір'я говорить, що якщо жінка гладитиме кішок і гратиметься з ними під час вагітності, у народженого на світ малюка буде багато ворогів.

Сидяча поза нога на ногу

Вагітним треба зрозуміти, чому не можна сидіти у такій позі. Кровотік у малому тазі погіршується, з'являється ризик виникнення варикозного розширення вен нижніх кінцівок. За повір'ям, таке становище тіла здатне нашкодити вагітності та малюку.

Стрижка волосся

Волосся вважається провідниками космічної енергії матері та дитини, тому згідно з повір'ям стрижка волосся обіцяє смерть малюкові. Деякі люди стверджують, що стригтися не можна всю вагітність, інші кажуть, що вагітним не можна стригти волосся лише перед початком пологів.

Руки вище

Чому вагітним не можна піднімати руки вгору високо? З погляду медицини жінці під час вагітності, особливо обтяженої, не можна піднімати руки високо над головою. Справа в тому, що за такої пози здійснюється приплив крові в черевну порожнину.

Органи при цьому напружуються, збуджуються, що може призвести до передчасних скорочень м'язів матки. Прикмета говорить, що підняття рук високо вгору може спричинити обвивання шиї плода пуповиною. Це твердження спростоване сучасною медициною, але старше покоління, можливо, досі вірить у це.

Домашні клопоти

Відомо, що надмірні фізичні навантаження абсолютно протипоказані вагітним жінкам. Кожна жінка в цікавому становищі повинна знати, що не можна робити вдома:

• піднімати тяжкості, це можуть бути предмети, діти та важкі тварини;
• прати на руках;
• відсувати щось велике за вагою і т.д.

Це народне повір'я абсолютно підтверджено медициною та є однією з головних рекомендацій майбутнім мамам.

Що не можна робити вагітним на першому та другому триместрі?

Ці 2 триместри найнестійкіші під час вагітності і дуже часто саме в цей період відбуваються викидні, аномалії плода та інші ускладнення, тому необхідно сказати всім вагітним, що не можна робити на 1-му та 2-му триместрі. Категорично заборонено:

• Піднімати важкі предмети;
• зловживати алкоголем;
• Займатися активним та пасивним (дихати) курінням;
• займатися активними видами спорту (біг, велоспорт, деякі ігри з м'ячем тощо);
• Приймати препарати, які несприятливо впливають на плід (наприклад, деякі групи антибіотиків).

Що не можна робити вагітним у третьому триместрі?

Найважливіший та останній етап виношування малюка. Жінці в цей період як слід подбати про себе та малюка, тому необхідно знати, що не можна робити на третьому триместрі вагітним:

• Займатися статевим життям. Рекомендують жінкам із ускладненою вагітністю, а також якщо відійшла слизова пробка (провісник пологів);
• Занадто багато лежати чи навпаки ходити. Зростає ризик появи варикозного розширення вен нижніх кінцівок, тому в плані ходьби потрібно знати міру;
• Дуже часто майбутня мама спостерігає сильні набряки, що є нормою, тому не слід занадто багато вживати рідини на день (понад 2 літри);
• Якщо почалися ритмічні та регулярні сутички, то не можна сидіти вдома – потрібно викликати швидку.

Як потрібно харчуватися під час вагітності?

Ні для кого не секрет, що правильне харчування – запорука здоров'я матері та малюка. Лікар акушер-гінеколог на прийомі жіночої консультаціїповинен пояснити вагітним жінкам, що не можна їсти.

Заборонено:

• Смажена, гостра, надмірно солона та жирна їжа: смажені м'ясо та картопля, свинина, оскільки це жирний сорт м'яса, фаст фуд (сухарики, чіпси) тощо.
• Консервовані продукти, борошняні вироби, багато солодощів. Наприклад, м'ясо та риба в консервних банках, макарони, чорний хліб, пиріжки, шоколад, мед, полуниця (є алергенами).
• Алкогольні напої, міцний чай та кава.

Харчування має бути збалансованим, корисним, містити білки, жири та вуглеводи. Лікарі рекомендують вживати варену, тушковану або запечену їжу. Їсти вагітним не варто за двох. Харчуватися слід 5 - 6 разів на добу маленькими порціями.

Марія Телешева, акушер, спеціально для сайту

Корисне відео

Вагітність – відповідальний етап у житті жінки. Що можна робити вагітним, а що не можна, повинен визначити та розповісти майбутній мамі лікар-гінеколог. У нашій статті ми з'ясуємо, що не можна робити вагітним у першому триместрі.

Отже, завтрашнім мамам слід залишити шкідливі звички – курити, зловживати

Що категорично не можна робити вагітним? На ранніх термінах необхідно відмовитися від продуктів, які можуть викликати алергію – вона потім може з'явитися і у дитини. Насамперед це цитрусові, шоколад, полуниця. Звичайно ж, виключати їх повністю зі свого раціону не потрібно – обмежте їхнє вживання до мінімуму.

У першому триместрі не слід фарбувати волосся засобами з високим вмістом аміаку - він проникає в кров і шкодить здоров'ю мами та крихти. Не можна також користуватися аерозолями, наприклад, лаком для волосся, тому, потрапляючи в легені, вони завдають шкоди жіночому організму та дитині. Відповідаючи на запитання, що не можна робити вагітним на ранніх термінах, звернемо увагу на водні процедури. Висока температура води для ванної кімнати або душу є протипоказанням під час вагітності. Тому жінкам не можна відвідувати сауну, лазню, солярій, СПА-процедури.

Ванну приймати можна за умов, якщо:

• жінка добре почувається;
• вода помірної температури;
• під час прийому ванни не використовуються ароматичні олії, які можуть викликати алергію, підвищують тонус матки (масло ялівцю, кориці, кедра, кипарису, базиліку та ін.);
• жінка не занурюється у ванну повністю.

На ранньому терміні не можна піднімати тяжкості та старанно займатися спортом. Необхідно замінити важкі фізичні навантаження на легкі вправи, прибирання по дому.

Відповідально потрібно ставитись до прийому лікарських препаратів. Багато ліків категорично протипоказані жінкам на початку вагітності, коли тільки формується плацента та органи ембріона.

Слід обережно скористатися косметикою. Бажано користуватися засобами із спеціальних серій для майбутніх мам.

Народні прикмети: що не можна робити вагітним?

Багато жінок, особливо під час вагітності, забобонні. Але деякі прикмети не мають сенсу, і їх можна пояснити. Наприклад, у народі вважається, що майбутнім мамам не можна гладити кішок. Справді, ця домашня тварина може спричинити зараження токсоплазмозом. Але якщо жінка після спілкування з кішкою помиє руки, їй нічого не загрожує.

Існують інші прикмети, які вказують на те, що не можна робити вагітним. Наприклад, заборонено сидіти жінці, закинувши ногу на ногу. І причина не в тому, що дитина народиться клишоногою, а в тому, що у мами порушується кровотік нижніх кінцівок і може виникнути варикозне розширення вен. Необхідно задовольняти всі забаганки вагітних у харчуванні – це ще одна поширена народна думка. І воно має логічне пояснення: організм жінки підказує, які саме корисні речовини необхідні їй та її дитині. Відповідно, краще слідувати цим підказкам та задовольняти гастрономічні бажання майбутньої мами.

Народне повір'я говорить, що якщо вагітна жінка їсть багато червоних плодів, то дитина буде рум'яною. Швидше за все, це правда – червоні ягоди можуть спричинити діатез у новонародженого.

Більшість народних прийме з приводу того, що не можна робити на ранніх термінах вагітності, можна вважати забобонами. Наприклад, вважається, що небажано стригти волосся та заздалегідь купувати дитячі речі. Насправді, жінка навіть під час вагітності повинна доглядати за собою. А в цей період стан волосся різко погіршується, тому мамі, навпаки, слід частіше підстригати кінчики волосся, щоби виглядати акуратною. Та й підготуватися до появи довгоочікуваної дитини (купити коляску, ліжечко, дитячий одяг тощо) слід заздалегідь.

Таким чином, ми відповіли на запитання, що не можна вагітним у першому триместрі. У статті описані лише загальні рекомендації. Ранній період вагітності у жінок протікає по-різному. Тому майбутній мамі слід особисто дізнатися у лікаря, що їй можна на цьому терміні, а що ні.

Зрозуміло, що завагітнівши, жінка намагається вести здоровий спосіб життя, збалансовано харчуватися, наситити свій раціон вітамінами та мікроелементами. Кожен із нас знає, що вагітним необхідні позитивні емоції, увага, свіже повітря, піші прогулянки, підтримка та розуміння тощо. Але родичі та подруги починають активно закидати майбутню матусю різними настановами: то не роби, цього не їж. Які ж заборони існують під час вагітності?

Що можна під час вагітності?

• Чиста вода має стати головним та основним напоєм для вагітної. Можна також натуральні соки, фруктові напої, квас (особливо домашній).
• Багато вагітних «пробиває» на . Трішки можна, але краще вибирайте безалкогольне.
• В останньому триместрі можна дозволити собі келих гарного вина (але тільки не шампанського). Щоправда, всі ми різні, і дозування відповідно можуть змінюватись. Існує думка, що якщо майбутня мама відчуває легке сп'яніння - дитина знаходиться взагалі непритомна.
• Волосся стригти можна, ніякої шкоди майбутньому немовляті це не завдасть, і у матері волосся рости не перестане.
• З лікарських препаратів нешкідливі лише (на всьому терміні) та парацетамол (по 3 таблетки 3 рази на день не більше 3 днів).
• Спати на спині можна (якщо вам зручно).
• Для майбутніх мам немає кращої фізичної підготовки, ніж плавання та аквааеробіка.
• Користуватися косметикою можна. Але крем для обличчя не повинен містити вітамін А (у великій кількості він дуже шкідливий), гідрокортизон (це стероїд, який при щоденному застосуванні небезпечний для дитини), бензоїл пероксид. Щодо гелю та лосьйону для тіла, то краще вибирати призначені спеціально для вагітних. Вони безпечні та містять компоненти, покликані звести до мінімуму ймовірність появи розтяжок та деформації грудей.
• Займатися сексом, якщо вагітність протікає нормально. Однак не зайвим буде спеціально запитати лікаря про це.

Що не можна під час вагітності?

Ні так - ні

• Відвідування солярію не рекомендовано. Але багато хто з цим не згоден. Якщо накривати рушником животик і дотримуватися основних правил - побоюватися нічого.
• Якщо ви любителька сої – не варто собі відмовляти у споживанні цього продукту. Але якщо раніше пробувати ці боби не доводилося – краще не ризикувати. Та й вибирати потрібно натуральну сою. Хоча доказів того, що генномодифіковані продукти негативно позначаються на нашому здоров'ї – немає.
• Дезодоранти-антиперспіранти, що містять солі алюмінію, краще не купувати. Зате можна скористатися парфумованим спиртовим дезодорантом.
• Від будь-яких поїздок краще утриматися. Викликає вібрації транспорт є заводним механізмом до гіперзбудливості матки і може спровокувати викидень або . Але якщо жінка почувається чудово, то у відпустку їхати можна. Ось тільки краще не в той період, коли підвищується ризик невиношування: 11-12, 26-27 та 31-32 тижні.
• За комп'ютером сидіти можна, але недовго. Зловживання небезпечне з самих ранніх термінів- це підвищує ризик вагітності, що не розвивається (завмерла).
• Фізичні вправи корисні, але мають на увазі ходіння пішки і спеціальні вправи для вагітних. Піднімати штангу, лазити горами, бігати марафони і занурюватися у воду з аквалангом не слід.
• Лікарі не рекомендують зловживати харчовими алергенами (шоколад, цитрусові). Та й взагалі потрібно бути обережними з такими продуктами, тобто, по можливості, виключити. Але противники заборон стверджують, що можна їсти все, що хочеться. Адже організм сам відчуває, що можна. До того ж на час грудного вигодовування доведеться багато від чого відмовитися, і так хочеться наїсться про запас!
• Бажано не приймати жодних лікарських препаратів. Але якщо є така необхідність – проконсультуйтеся з лікарем та вивчіть це питання додатково.
• Якщо ви не п'єте таблетки, воліючи лікуватися травами, вам потрібно уважно читати склад лікувальних зборів. Для вагітних шкідливі: алое, барбарис, материнка, ріжки, пижма, посівний – ці трави можуть викликати посилення тонусу матки. Суниця лісова та низка - можуть викликати у дитини схильність до алергії. Морська капуста, шпинат, щавель – при непомірному споживанні можуть спричинити порушення розвитку плода. Звіробій – підвищує артеріальний тиск у вагітної. Аїр болотний, волошка синя, оман, ялівець, селера - можуть порушити роботу нирок. Крім того, до отруйних відносяться рослини: беладонна (красавка), кубушка жовта, молочай глянцевий, папороть чоловіча, півонія ухиляється, бузок звичайний, хвощ польовий, черемха звичайна. Ці рослини іноді використовуються для лікування невеликих доз, але під час вагітності цього робити не можна.
• Те саме стосується ароматерапії. Якщо у вас немає алергії, можете сміливо користуватися олією. Серед безпечних – петітгрейн, рожевого, сандалового та чайного дерева, неролі, евкаліпт, іланг-іланг, лаванда, лимон, апельсин, календула, зародків пшениці, жожоба. За порадою фахівця можна використовувати олію бергамоту, ромашки, м'яти перцевої, ладан. Категорично не можна при вагітності олії лавра, базиліка, мускатного горіха, ісопу, ялівцю, майорану, мирру, чебрецю, шавлії, гвоздики, материнки, пачулі (на останніх тижнях), кедра, кипарису, лимонника китайського, розмарину, деревію. Можуть надати токсичну дію на дитину і навіть спровокувати викидень олії пижма, реп'яха, полину, материнки, м'яти болотної.
• Кажуть що ультразвукове дослідженняможна робити трохи більше 3 разів за час вагітності. Самі лікарі розходяться у думках при відповіді це питання. Одні кажуть, що сучасні апарати УЗД практично повністю безпечні для малюка, і обстежитися можна скільки завгодно разів. Інші - що як би воно не було, але опромінення - є опромінення. Не відмовляйся від УЗД, якщо його дійсно потрібно зробити. А ось йти спеціально для того, щоб дізнатися стать дитини, мабуть, не варто.

Спеціально для- Олена Кічак

Багато жінок у період виношування малюка чують, що їм заборонено робити ті чи інші речі, тому у них виникає почуття страху, причому не лише за себе, а й за майбутнє. Але все ж таки варто розібратися, що вагітним жінкам робити дійсно не потрібно, а що просто є вигадкою.

Куріння

Якщо жінка виношує дитинку, їй . Варто забути про нікотину хоча б на час вагітності. Якщо ви самі кинули курити, а люди, які оточують вас, курять, то намагайтеся не знаходитися з ними в одному приміщенні, уникайте моментів, коли вони куритимуть, адже всім відомо, що пасивне куріння теж має негативний вплив на організм людини, а тим більше при вагітності . Якщо під час виношування дитини жінка палить, то нікотин, що входить до складу сигарет, здатний викликати різні. Також трапляється таке, що внаслідок куріння у жінки може статися викидень.

Про те, як згубно на плід можуть вплинути наркотики і знають усі, тому про це не варто говорити.

Перевтома

В даний період категорично заборонено будь-які перенавантаження - як фізичні, так і моральні. Потрібно використовувати власні сили та свій час раціонально. Вам потрібно щодня виконувати дуже важливу місію – виношувати маленьке диво, тому домашніми справами нехай переважно займаються інші члени вашої родини. Ви повинні звертати всі свої сили та увагу на малюка, на його розвиток.

Не потрібно зациклюватися на домашньому затишку та на собі. При вагітності заборонено піднімати будь-які тяжкості, варто забути про важкі пакети, сумки, цебра, каструлі. Жінці, яка чекає на малюка, дозволено тиснути вагу не більше п'яти кілограм. Якщо ви захотіли влаштувати вдома перестановку меблів, що самостійно цим займатися не потрібно, краще попросити когось про допомогу, адже ви можете втратити малюка.

Сон на спині

При вагітності заборонено спати на спині. Так це дійсно так. Якщо жінка спатиме в положенні лежачи на спині, то нижня порожниста вена, яка знаходиться під маткою, може бути передавлена. Ця вена відповідає за регуляцію припливу крові до серця від нижніх кінцівок.

Якщо ж на неї буде постійний тиск, це може не дуже добре вплинути на здоров'я жінки і дитини.

Вживання кофеїну

Відразу після того, як жінка дізнається про те, що невдовзі вона буде мамою, їй потрібно терміново відмовитись від вживання кофеїну. Це пояснюється тим, що після вживання кофеїн потрапляє в кров і доноситься до плаценти малюка. Плацента має властивість затримувати цю речовину, і в такому випадку, кофеїн потрапляє в кровоносну систему плода. Це в результаті може обернутися проблемами з нервовою системою дитини, проблемами із серцем, відставанням у розвитку, також дитина може мати дуже низьку вагу.

Атракціони

Не потрібно кататися при вагітності ні на яких атракціонах, якою б великою спокусою не було, все одно обходьте їх стороною. В іншому випадку катання на атракціонах може сприяти підвищенню тиску, а це, у свою чергу, може спричинити передчасні пологи.

Так що якщо вам дуже подобається адреналін, то все ж краще потерпіти, поки дитина не народиться. Також заборонено при вагітності займатися будь-якими екстремальними видами спорту.

Польоти літаком

Багато лікарів стверджують, що , але думки з цього приводу різні. Якщо все ж таки ви маєте політ, від якого неможливо відмовитися, то в такому випадку потрібно орієнтуватися за власним станом і самопочуттям. Конкретних доведених фактів щодо негативного впливу на перебіг вагітності від польотів на літаку немає.

Але якщо ви виношуєте дитину важко, то все ж таки потрібно бути дуже обережними, і перед тим, як здійснити політ, обов'язково потрібно проконсультуватися з вашим лікарем. Багато фахівців стверджують, що краще відмовитися лише в першому триместрі, у другому і третьому триместрі перельоти не є небезпечними для виношування дитинки.

Замінники цукру

За жодних обставин не потрібно вживати. Адже в цих замінниках є дуже багато небезпечних сполук, різних хімікатів. Все це може погано вплинути на здоров'я дитини.

Наприклад, до складу цукрозамінників входять такі речовини, як сахарин та цикламат, вони здатні викликати відхилення у розвитку центральної нервової системи, ракові захворювання

Загар та солярій

Заборонено при виношуванні малюка жінці перебувати, також варто забути про відвідини. Вплив ультрафіолетових променів на плід може мати негативні наслідки, вони можуть сприяти посиленій роботі щитовидної залози, надниркових залоз, також може посилитися вироблення в організмі жінки чоловічих гормонів, а з цієї причини виношування дитини може ускладнитися або взагалі перерватися.

Крім цього, може послабитися робота імунної системи. Якщо до моменту вагітності імунітет і так був слабким, то його стан може лише посилитися.

Хімія

Коли жінка виношує малюка, то їй краще мінімально користуватися або взагалі відмовитися від використання лаків для волосся, дезодорантів, парфумів, аерозолів, побутової хімії. Також за вагітності не рекомендовано використовувати косметичні засоби, до складу яких входить хімія.

До таких препаратів належать у тому числі креми та спреї, призначені для захисту від комарів, кліщів та інших комах.

Народні прикмети: що не можна робити при вагітності

Існує безліч народних повір'їв, які говорять про заборони вагітним жінкам. На перший погляд, ці речі можуть здатися абсолютно дивними, але кожна прикмета має своє пояснення.

Вагітній жінці не варто стояти на ганку або на порозі

Це повір'я має і раціональне пояснення, адже жінка, перебуваючи на високому порозі або на ганку, може звідти впасти, вона може спіткнутися або в неї може закрутитися голова. Також їй може продути спину, адже двері, що знаходяться за спиною, можуть бути відчиненими.

Тому щоб уникнути неприємних наслідків, все ж таки краще не стояти на ганку або на порозі.

Люди, які перебувають в оточенні вагітної, у жодному разі не повинні їй відмовляти у проханнях, у їжі

Якщо не робити так, як говорити народна прикмета, то пологи жінки проходитимуть дуже важко. Цей забобон пояснюється тим, що жінка при вагітності вимагає саме те, що її організм вимагає, тобто те, що потрібно малюку для нормального розвитку. З цієї причини жінці має бути надана та їжа, яка їй необхідна, якої потребує її організм, адже це потрібно і для дитини. Але треба у всьому знати міру! При вагітності жіночий організм знає найкраще, що йому потрібно саме на даний момент.

Так, дійсно, в період виношування дитини жінка ні в чому собі не повинна відмовляти, але все ж таки це жодним чином не вплине на проходження пологів. А в тому випадку, якщо ваш лікар вам заборонив деякі продукти, а вам їх дуже хочеться, то все ж краще пересилити себе і відмовитися від їх вживання. Деякі лікарі стверджують, що деякі заборонені продукти можна в невеликих дозах вживати, наприклад, червоне вино або пиво.

Жінкам при вагітності не рекомендовано сидіти, заклавши ногу на ногу, тому що дитина може народитися з кривими ногами або клишоногий

Справді, якщо жінка в положенні, їй краще не сидіти в положенні зі схрещеними ногами. Але це абсолютно ніяким чином не може вплинути на клишоногість малюка або на те, що у нього будуть криві ніжки. Перебуваючи у такому положенні, у вагітної жінки в ногах погіршується кровообіг, а це сприяє розвитку варикозного розширення вен.

Також жінкам, які вагітні, не варто дивитися на все потворне, потворне та негарне, інакше у дитини будуть відхилення у розвитку. Крім цього, заборонено дивитися на пожежу, ходити на похорон і дивитися на покійників. Дивитися потрібно лише на все прекрасне, красиве, щоб дитинка могла народитися гармонійною, здоровою і красивою.

Що стосується зовнішності малюка, то слід знати про те, що форма очей, носика, колір волосся, колір очей та інші ознаки залежать лише від генів та закладаються на перших термінах розвитку. А ось характер дитини - це інша справа, над цим потрібно працювати, причому починаючи вже з перших хвилин перебування дитини в утробі мами. Якщо мати перебувати в гармонії з собою, вона має радісний і гарний настрій, то все це відображається на дитині.

До народження малюка не потрібно впізнавати його стать

Церква виступає проти таких передбачень. Колись фахівці говорили про те, що процедура може завдати організму дитини шкоди. Але на сьогоднішній день пройти УЗД мають усі майбутні матусі. Звичайно, в тому випадку, якщо малюк ховається таким чином, що його стать визначити неможливо, то не варто часто проводити цю процедуру.

Вагітна жінка не повинна тримати довго руки вище за свою голову

Жінці, яка чекає на малюка, не рекомендовано вішати фіранки, розвішувати білизну, тому що дитина може заплутатися у власній пуповині. Дитина може обвинутись у своїй пуповині в тому випадку, якщо вона дуже довга або дитина має дуже високу активність. Якої довжини буде пуповина у малюка закладено на генетичному рівні, тому жодним чином жінка на її довжину не може вплинути.

Тривалий час гінекологи підтверджували той факт, що якщо при вагітності жінка часто високо підніматиме руки, то під час появи на світ дитина накине пуповину на себе. Але сьогодні фахівці довели, що це зовсім не взаємопов'язано. Але, після двадцятого тижня вагітності і справді не потрібно часто піднімати руки, щоб навколоплідні води не вилилися і не почалися передчасні пологи. Таке зустрічається не часто, але все краще не ризикувати.

Не можна лаятись у присутності вагітної жінки, тому що у дитини може бути родима пляма

Виникають уроджені пігментні плями через те, що неправильно розвиваються меланоцити – пігментні клітини. Вони перебувають як у шкірі, і усередині. Явні причини того, чому виникають такі пігментні плями, не з'ясовані, але доведено те, що вони не розвиваються в результаті скандалів у період вагітності.

Але не варто забувати про те, що всі негативні емоції, які жінка отримує при сварці з кимось, завдають шкоди і їй, і дитині. Тому слід уникати будь-яких ситуацій, які можуть спричинити негативні емоції.

Жінка, яка перебуває в очікуванні дитини, заборонено шити, інакше вона може «зашити» шлях малюку до нашого світу.

Це вигадані забобони, зовсім не виправдані. Його вигадали від чого робити. Ця думка не має жодних розумних обґрунтувань, адже рукоділля здатне лише позитивним чином вплинути на майбутню матусю. Але при цьому важливо пам'ятати про те, що займатися рукоділлям потрібно лише в положенні, яке буде зручно матері, щоб у такому положенні до плоду нормально могли надходити всі корисні речовини та кров.

Якщо ж матуся тривалий час шиє і зауважує, що малюка раптом почав дуже активно ворушитися або різко затих, то їй потрібно в такому разі змінити положення - прилягти або піти трохи прогулятися.

Речі для дитини не можна купувати до пологів

Такі забобони існує з давніх-давен. Раніше вважалося, що одяг, приготовлений і придбаний заздалегідь, майбутній дитині належати не може, оскільки її вже зайняли потойбічні сили. Також є й інше пояснення - у давнину на Русі всі сім'ї були багатодітними, у придбанні нових речей не було потреби, тому що всі речі переходили від старших діток до молодших дітей. А ось для першої дитини прийнято було готувати одяг заздалегідь.

Мамі треба було пошити крихітний одяг, а батько майстрував люльку. На той час не існувало спеціальних магазинів для маленьких діток, і можливості придбати речі за пару днів до народження дитини не було.

У суспільстві вважається, що придбати речі для малюка краще заздалегідь, щоб не бігати після виписки з пологового будинку магазинами для придбання найпотрібнішого.

Майбутня мама несе особливу відповідальність перед дитиною, саме її спосіб життя безпосередньо впливатиме на здоров'я малюка. А для народження здорової дитини необхідно розуміти, що можна, а що не можна робити вагітним протягом дев'яти місяців.

При цьому доведеться змінити свої звички, і загалом спосіб життя. Дізнавшись про вашу вагітність, ви відразу отримаєте безліч порад від знайомих, друзів і родичів. Але багато з цих порад будуть абсолютно марними та безпідставними. Наприклад, моя бабуся абсолютно впевнена, що вагітним не можна дивитися на негрів. І таких марних порад існує безліч. Давайте розбиратися чого насправді не можна робити вагітним жінкам і чому.

Що не можна їсти вагітним

Кава та міцний чай.Це сечогінні засоби — виводять із організму воду та кальцій, крім того підвищують тиск.

Продукти з м'яса та риби, які не пройшли термообробку.Вживання таких продуктів суттєво підвищує ймовірність отруєння чи зараження гельмінтами (глистами). Варто відмовитися від суші, паштетів та інших страв із сирої риби та м'яса, що не піддаються достатньої термообробки.

RAW яйця.Вживання сирих яєць або продуктів, що їх містять (сире тісто, домашній майонез та ін.), може призвести до сальмонельозу.

Сирі молюски.Високий ризик харчового отруєння.

Чи не пастеризоване молоко.Висока ймовірність отруєння.

Сири із не пастеризованого молока.М'які сири та сири з пліснявою можуть спричинити харчове отруєння.

Газовані напої.Гази заважають роботі кишечника, викликають його здуття. А солодкі газовані напої часто містять підсолоджувач аспартам, що призводить до діабету не тільки дорослої людини, а й плоду, що ще не розвинувся. Наявність фосфорної кислоти в таких напоях може викликати жовчнокам'яну хворобу та каміння у нирках. Барвники та ароматизатори у таких напоях можуть спровокувати алергічну реакцію.

Магазинні соки.Не купуйте готові соки, якими ви не впевнені, вони можуть містити підсолоджувачі та барвники, що викликають алергію. Найкраще, якщо сік ви приготуєте самі.

Гриби.Гриби корисні, але існує ймовірність отруєння, крім того вони важко засвоюються і добре вбирають у собі всілякі солі та важкі метали.

Шкідливі звички вагітної

Чому вагітним не можна курити?

Сигаретний дим насичений безліччю токсичних, отруйних та канцерогенних компонентів, які миттєво проникають у систему кровопостачання та завдають шкоди плоду.

Чому вагітним не можна пити алкоголь?

Етанол проникає в плаценту безперешкодно і потрапляє в кровопостачання плода, що може спричинити вроджені потворності.

Чому вагітним не можна спати на спині?

З другого триместру відмовтеся спати на спині. Збільшена матка в цій позі тисне на черевну аорту, погіршується кровообіг плода та нижньої частини тіла.

Що не можна носити вагітним

Чому вагітним не можна носити стрінги?

Погано впливають на мікрофлору внаслідок чого можуть виникати різноманітні інфекції.

Чому вагітним не можна носити підбори?

Навантаження на хребет зростає, змінюється постава, а підбори підвищують навантаження на хребет, крім того через них можна втратити рівновагу.

Чому не можна носити джинси та тісний одяг вагітним?

Погіршує кровообіг та створює дискомфорт.

Які фізичні навантаження не можна вагітним

Заняття спортом не забороняються, якщо на те немає медичних протипоказань. Швидше навпаки, займатися спортом необхідно, щоб і швидше прийти у форму після пологів, але це стосується жінок, які займалися спортом до вагітності. Якщо бажання покращити фізичну форму у вас настало після вагітності, краще приступайте до фітнесу для вагітних.

Чому вагітним не можна сидіти нога на ногу чи навпочіпки?

Перетискається матка та погіршується кровообіг плода, може виникнути варикозне розширення вен.

Чому вагітним не можна тиснути на живіт?

Погіршується кровообіг плода .

Чому вагітним шкідливі навантаження на спину?

Хребет вагітної жінки і так дуже навантажений, а додаткові навантаження на хребет можуть його травмувати.

Чому вагітним не можна перевтомлюватись?

Через підвищене навантаження на серце та нирки матері сильна перевтома може створити загрозу викидня.

Чому вагітним не можна довго сидіти в одній позі?

Може призвести до утворення тромбів.

Чому вагітним не можна піднімати тяжкість?

Існує загроза викидня.

Чому вагітним заборонено екстремальний спорт?

Висока можливість отримати травми. Надходження адреналіну може вплинути на приплив крові до плаценти.

Чому вагітним не можна прати руками?

Може призвести до перевтоми, створює високе навантаження на спину, а тривалий контакт із миючими засобами може вплинути на здоров'я плода.

Чому вагітним не можна до лазні?

Висока температура значно підвищує навантаження на серце, є загроза викидня.

Які процедури не можна робити вагітним

Які щеплення не можна робити вагітним?

Простіше відповісти які щеплення можна робити вагітним, до них відносяться щеплення проти:

• грипу
• сибірки
• поліомієліту
• енцефаліту
• сказу
• жовтої лихоманки

Інші щеплення можуть викликати сильну алергію та інші ускладнення.

Робота з побутовою хімією

Токсини та інші шкідливі речовини з легкістю розчиняються в крові проникаючи через легені та шкіру, що надає згубний вплив на організм матері та її майбутньої дитини.

Знищувати комах хімічними препаратами

Користуватися косметикою з гормонами та вітамінами

Надлишок деяких вітамінів і гормонів у вагітних може призводити до каліцтв і різних захворювань майбутньої дитини.

Чому вагітним не можна фарбувати волосся?

Шкідливі речовини та токсини потрапляють в організм жінки через дихання та шкіру.

Які ліки не можна вагітним?

До вибору лікарських препаратів потрібно підходити дуже педантично, не можна приймати ліки та вітаміни без схвалення лікаря. Дуже багато препаратів зазнають шкоди життю та здоров'ю майбутньої дитини.

Чому вагітним не можна лікарські трави?

Багато хто з них може призвести до викидня.

Чому вагітним не можна робити рентген та флюорографію?

Можуть вплинути на розвиток нервової системи, що зароджується, серця, послабить імунну систему і може призвести до захворювань крові, особливо в першому триместрі.

Місця, яких слід уникати вагітним

Чому вагітним не можна перебувати у лікувальних медустановах?

У таких місцях концентрується велика кількість людей із заразними захворюваннями.

Чому вагітним не можна перебувати в місцях великого скупчення людей?

Існує небезпека підхопити інфекційні захворювання, що легко передаються.

Чому вагітним не можна перебувати в дитячих садках?

У дітей недостатньо розвинена імунна система, тому в дитсадках так багато застуджених дітей, через ризик заразитися таких місць краще уникати.

Чому вагітним не можна до солярію?

Організм у період вагітності починає виробляти більше меланіну, через що у жінок можуть з'явитися пігментна пам'ятка, а вплив ультрафіолету лише поглибить проблему. А після пологів доведеться боротися із . Тому коли виходите на сонце, намагайтеся користуватися кремом від засмаги.

Чому вагітним не можна літати літаком?

Перепади тиску та низька концентрація кисню можуть призвести до передчасних пологів, а постійне перебування в малорухливому стані може призвести до тромбу. Крім того, у разі позаштатної ситуації на борту літака не буде кому надати кваліфіковану допомогу, а деякі перевізники відмовляють у послугах жінкам.

Чому вагітним не можна контактувати з тваринами

Кішки.Самі по собі кішки не небезпечні, прибирання котячого туалету перекладіть на когось, щоб не захворіти на токсоплазмоз.

Будь-які вуличні тварини.Можуть бути хворі та заразні.

Дикі звірі.Можуть завдати травм.

Небажані психічні стани вагітних

Стреси та депресія.Підвищують кількість гормонів у крові, що впливають на роботу печінки та плаценту, що може призводити до діабету та до порушень у роботі серця.

Тяжкі психологічні передачі та фільми.Можуть призвести до стресу, а підвищений вміст кортизолу може призвести до ранніх пологів.

Конфліктні ситуації.Приводять до стресу.

Що не можна вагітним - народні прикмети

Вагітним не можна грати з кішками та брати на руки.У малюка буде багато ворогів.

Вагітним не можна сповіщати про вагітність на ранньому терміні.Щоб не наврочили або приховати цю новину від злих духів, які небезпечні для дитини.

Вагітним не можна говорити про дату пологів. Породілля мучиться за кожну людину, яка про це знає.

Вагітним не можна сидіти на порозі.Поріг – це кордон із іншим світом, біля нього найважче захищатися від злих сил.

Вагітним не можна їсти червоні ягоди. У малюка буде рум'яне обличчя.

Вагітним не можна їсти рибу. Маля буде німим.

Вагітним не можна в'язати та шити.Маля заплутається в пуповині.

Вагітним не можна стригти волосся.Вкорочує життя дитини.

Вагітним не можна їсти потай.Маля буде полохливим.

Вагітним не можна купувати речі для немовляти до народження.Заздалегідь куплені речі ще не належать дитині, тому в неї можуть вселятися злі духи.

Вагітним не можна ходити на похорон.У малюка ще немає ангела охоронця, який захистить їх від злих духів.

Все перераховане вище не є категоричною забороною, ви можете їсти і пити все що забажаєте, просто дотримуйтесь розумних меж, а багатьох ситуацій неможливо уникнути при всьому бажанні, але для мінімізації ризиків знати про ці небажані ситуації необхідно.